当归对身体有什么好处 当归的功效与作用

当归是一种营养丰富，功效出色的中药材，平时既能当保健食材食用也能用于多种疾病的治疗，具有益气补血的功效，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体，有些喜欢在炖羊肉时还喜欢放一些当归，那么当归对身体有什么好处呢?我们一起来看当归的功效与作用吧！

1、抑制心肌收缩频率

对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。

2、促进造血

促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。

3、抗癌作用

当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。

4、抗菌作用

当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。

5、改善肺通气功能

神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。

6、提高免疫力

对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。

7、治病

当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。

温馨提示：若要想当归发挥更好的效果的话，可以将其做成食疗方食用，但是要注意的是，当归不不可以一次服用过多的，若是有过敏反应，应停止服用。

当归怎样泡水喝

　　采用当归泡水喝应该先把当归切成薄片，一般泡水时取三到四片左右的当归片，放在500毫升的开水里面，可以适当的加枸杞、红枣、红糖等和当归一起搭配。

　　一般每天服用一次就可以，当归泡水喝能够起到补血活血的作用，还可以润肠通便，对于女性的月经不调也有一定的效果。

贫血吃当归可以吃吗

日常生活当中，很多人都有贫血的情况，若是长期如此，对人的身体健康是不好的。贫血是比较常见的，特别是女性和挑食的儿童，很容易就会发生贫血。那么，贫血吃当归可以吃吗？下面就一起来了解一下吧。

贫血吃当归可以吃吗

贫血是可以适量的吃当归的。当归具有很高的营养价值，能够对于气血双亏的人能够得到改善，可以用当归熬粥喝或者是泡水喝，对于滋养身体有着很好的辅助的作用，在这期间也可以用当归、大枣、枸杞熬汤，这样能够缓解气血虚弱贫血的现象。

但是单纯只是用当归泡水喝治疗贫血效果不好，患者可以按照上面的食谱搭配食用，平时还可以吃一些甘蔗,葡萄、黑木耳、黑豆、香菇、萝卜等食物。另外还应该适量的多吃一些动物的肝脏，对于改善贫血，有着很好的辅助治疗的作用，平时多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄，这些营养丰富的食物，对于改善贫血，也有着很好的辅助治疗的作用，还应该适量的加强体育锻炼。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

当归苦参丸祛痘有效吗

生活中，不少人都会出现明显的痘痘现象；还会发脓、发痒、红肿等；所以，不少人可能会通过服用药物的方式来达到治疗痘痘的效果。而有些人就会选择当归苦参丸，但在选择这种药物时，首先应了解当归苦参丸在去除痘痘时是否有效。那么，当归苦参丸祛痘有效吗？接下来就为大家解答这个问题。

当归苦参丸祛痘有效吗

一般来说，当归苦参丸是由当归、苦参组成，主要用于血燥湿热引起的粉刺、疙瘩、湿疹等疾病的治疗；同时，当归苦参丸还有很好的抗菌、抗炎、改善微循环的作用，且针对容易导致痤疮恶化的丙酸痤疮杆菌，有很好的抑菌作用。但是，对于虚证的类型，如肝肾不足型的痤疮，没有明显的效果。所以，当归苦参丸治疗痘痘还是有其局限性，并不是所有的痤疮都是可以使用该药物的。另外，需要注意的是，用药期间不要再同时服用温热性药物，且一定要忌口腥发食物，油腻、辛辣食物等。

知识拓展：长痘痘怎么调理

1、注意清洁

在平时生活中，注意清除皮肤的油脂，避免毛孔堵塞，可有效减少痘痘的出现。此外，如果长期精神压力过大，会导致内分泌失衡，从而出现长痘痘的情况。因此，要注意适当放松自己，为自己减压，使体内分泌平衡。

2、充足睡眠

长痘痘的话，一定要坚持每天有八小时的睡眠时间，是有利于内分泌的平衡的。平时应避免熬夜，保证早睡早起，每天11点前进入深睡眠状态。因为每天11点到凌晨一两点是肝脏排毒，机体修复的最佳时间，这样能促使内分泌正常，减少痘痘的出现。

3、合理饮食

这样可促使内分泌平衡，让痘痘减少。平时应避免食用辛辣、油腻的食物，因为辛辣及油腻的食物，会让胃和大肠盛热，使身体上火，进而引发长痘的现象。建议可多吃些新鲜的蔬菜、水果，以及含有丰富蛋白质类的食物，以保证大便的畅通。

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当归的功效与作用 当归竟有这么多功效

当归是很好的重要，有很多的功效，那么当归的功效和作用具体有哪些呢?有人认为当归有副作用，那当归有哪些副作用呢?生姜当归牛肉汤很多人都喜欢喝，它的做法是什么呢?我们一起来看一看。

当归的功效与作用

1、补血养血

中医认为，当归味甘而重，是一种很好的补血药材，如果因为心肝血虚所导致的面色苍白或者面色暗黄，当归有很好的疗效。当归对于身体乏力、头晕目眩等症状，也有很好的疗效。当归与熟地、白芍等药材一起食用，能起到补血的功效。尤其适合产后血虚的女性朋友。

2、润肠通便

中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

3、调经活血

当归的气味轻而辛，不仅能痛经调经，还能活血止痛，对于月经不调、经期疼痛、闭经的女性有非常好的疗效。被古人称之为“妇科圣药”。当归与桃仁、红花、熟地黄等药材一起煎制，能有效的治疗经期提前和痛经的症状，所以当归对于女性来说是非常好的药材。

4、对子宫平滑肌的作用

当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。

5、抗癌作用

当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。

6、抗老防老

当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。

很多人不知道当归这种药材，但是知道的人都说好。当归不仅能补血养血，调经活血，润肠通便，还能起到抗癌、抗老防老的作用。当归生姜羊肉汤的做法也给大家介绍了，有需要的朋友也可以在家试一试，会有很好的功效。

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