枸杞玫瑰花茶的功效与作用

网友投稿养生常识 2021-03-17

核心功效

延缓衰老、美容养颜、消除疲劳

简介

枸杞，味甘、性平，具有补肝、益肾等功效。玫瑰花茶，为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。那么，枸杞玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？

枸杞玫瑰花茶的功效与作用

1、延缓衰老

因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等成分；玫瑰花茶中含有总黄酮，能清除体内氧自由基，并且抗氧化能力非常强，是维生素E的十倍以上，可以有效阻止细胞的退化、衰老。此外，饮用玫瑰花茶还能够活化停滞的血液，降低心脏充血的现象；从而强化微血管，促进全身血液循环。

2、美容养颜

因为枸杞能够对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤；玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效；且玫瑰花茶中含有总多酚，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。此外，玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治疗腹中冷痛、胃浣积寒等病症。

3、消除疲劳

因为玫瑰花茶味甘、微苦、性温；能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的效果。此外，因为玫瑰花茶中含有单宁酸，能促进脂肪代谢，帮助毒素与宿便的排除，有利于瘦身。且玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇，有去除口臭的效果。但需注意，不可每天饮用玫瑰花茶，很容易导致体内气血运行速度过快。

枸杞的营养价值

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等，可治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花、夜盲症。且枸杞子主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。其色素具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。此外，枸杞有提高机体免疫力的作用；可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤等功效。

枸杞的禁忌人群

1、热性体质

枸杞滋补的同时，有温热身体的效果。所以，体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁，且平日里大量吃肉，而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都别吃枸杞较好。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞；否则会出现食欲下降、胃脘满闷、吐酸水等现象。此外，研究表明，枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，则性欲亢奋者忌食。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

莲子心和枸杞子能一起泡水喝吗

莲子心和枸杞子通常是能一起泡水喝的，对身体健康有好处。

莲子心和枸杞子都属于中药材，其中莲子心具有平肝火、止血、固精、清心火的功效，可以用于治疗烦躁不眠、吐血、遗精等病症；而枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、早衰症等病症。由于两种药物之间并没有配伍禁忌，而且之间也不会相互影响，因此是可以一起泡水喝的，能够起到补肝养心、养血安神的功效。

但是日常喝的时候要控制好量，不建议喝的太多，而且要在中医师的指导下规范性的应用，不建议擅自使用，以免摄入量过大。

枸杞子泡水

枸杞子泡水的好处，枸杞子泡水有很多好处，因为是我们的一位非常常用的补益肝肾的中药，除了补益肝肾的作用之外，它还能够明目，能够养我们的眼睛和视力，另外枸杞子也有美容养颜的作用，所以我们说用枸杞子泡水，一个是能够补益肝肾还能够养肝明目，对于长期面对电脑工作的人群来说，我们多喝枸杞子泡水就可以保护我们的视网膜的上皮细胞，保护我们的视力。另外枸杞子它能够帮助肝脏和肾脏排毒，缓解我们身体的疲劳感。所以说对于上班族来说，每天喝一点有助于缓解疲劳。再有就是枸杞子，它能够促进我们皮肤细胞的修复和再生。所以说用它泡水喝也可以起到美容养颜的作用。

百合枸杞泡水喝的功效

　　百合枸杞泡水喝的功效是补肾、养阴润肺、止渴，百合具有润肺止咳的功效，枸杞可以补肝肾、益精明目，两者合用可以用来治疗肺肾阴虚引起的咳嗽、咳痰、痰少质黏不易咳、腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗、头晕耳鸣等症状。

　　在治疗期间患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食品，以免耗伤阴气，加重病情。

黑枸杞泡水喝的正确方法

黑枸杞，含有丰富的营养。其含有花青素、氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及丰富的微量元素，具有极高的食用价值以及药用价值。生活中，很多人都会用黑枸杞来泡水喝。那么，黑枸杞泡水喝的正确方法有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

黑枸杞泡水喝的正确方法

一般来说，黑枸杞泡水的水温度不宜超过60度；这样可以保留黑枸杞本身原有的营养物质。并且也不会破坏黑枸杞本身的微量元素。此外，黑枸杞中特有的原花青素是一种热敏性活性物质，温度太高，花青素会分解。因此，在泡黑枸杞时要用60度以下的温水或冷水冲泡较好。且黑枸杞泡水喝，每次用量应控制在3~6克左右；因为黑枸杞性温，过量服用容易引起上火，还可能会影响视力健康，以及引起双眼肿胀和疼痛的情况。但需注意，感冒发烧、身体有炎症或是上火的人群，不宜食用黑枸杞。还有实热体质的人群应慎用，以及高血压、腹泻患者不宜服用黑枸杞。

知识拓展：黑枸杞的功效

1、延缓衰老

因为黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维生素c等多种抗衰老的成分。尤其是花青素，花青素是强效抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓人体衰老的进程。除此之外，黑枸杞含有维生素A，还能够防止皮肤干燥。

2、防癌抗癌

因为黑枸杞中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化性，女性吃黑枸杞可以有效的防治乳腺癌。另外黑枸杞有增强体质的功效，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。

3、养肝明目

因为黑枸杞含有甜菜碱，能够抑制体内脂肪在肝细胞中沉淀，能够促进肝细胞新生，还能够稳定肝功能。另外黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素、花青素，这能够促进视网膜中视紫质的生成，保护眼睛。因此黑枸杞具有养肝明目的作用。

以上就是关于黑枸杞泡水喝的正确方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。