b12的功效与作用

网友投稿养生常识 2021-03-18

核心功效

消除疲劳、预防贫血、智力退化

简介

b12，又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。且维生素b12是我们人体中不可或缺的一种元素，自然界中的维生素b12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素b12。那么，b12的功效与作用有哪些呢？

b12的功效与作用

1、消除疲劳

因为维生素b12能够参与神经组织中脂蛋白的形成。因此，维生素b12可消除紧张、疲劳、恢复平衡感等。此外，研究发现，轻度失眠患者服用维生素b12后可提高睡眠质量。此外，维生素b12常用于巨细胞性贫血、恶性贫血等治疗。

2、预防贫血

因为维生素b12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，可促进红细胞的发育和成熟、预防恶性贫血、增加叶酸的利用率，防止细胞不健康引起贫血。正是因为这个原因，维生素b12也被称为抗恶性贫血的维生素。

3、延缓智力退化

临床研究发现，缺乏维生素b12可能会加速老年人的智力退化，并且同龄老年人中，血液中维生素b12高的人群认知能力远远高于体内维生素b12缺乏的人群。此外，维生素b12还具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成及婴幼儿的生长发育。

b12的副作用

1、可导致过敏反应，严重者甚至会出现过敏性休克；可促进恶性肿瘤的生长。

2、当遇到维生素C、重金属盐类时会失效；且偶尔可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等症状。

b12的注意事项

1、服用维生素b12时，必须严格注意饮食；有些患者可能想要同时服用其他药物双管齐下以提高效果，这种方法不可取。如同用其他药物，应在医生的指导下使用。

2、患者服用维生素b12时，应饮食清凉；忌食灼热、油腻、腥味的牛羊肉和刺激性食物。同时，烟、酒，应少食辣、大蒜、白酒等热性产品。

希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

维生素B12吃多久改善贫血

维生素B12片吃多久改善贫血要根据个人的具体情况来决定，通常需要数月，不能够一概而论。

维生素B12片吃了以后可以改善贫血，主要是增加肠道对营养物质的吸收或者对铁的吸收，可以预防恶性贫血或者是轻微贫血，增加血液当中的血红蛋白，如果贫血比较严重的时候用药的时间会延长，如果是轻微的贫血，用药的时间可能会缩短，反之，严重的贫血患者甚至可能需要静脉输注，甚至通过输血进行补充。

在用药一段时间后需要到医院进行血常规检查，同时也可以通过饮食进行双向调理。

赖氨肌醇维b12口服溶液饭前还是饭后？

　　赖氨肌醇B12口服液应该饭前吃，以利于药物的吸收。但是如果有胃肠不适，容易引起刺激，建议饭后吃。

　　由于本品性温和能促进儿童生长发育、增进饮食，消除异食癖，有助于大脑发育和提高智力，同时具有抗贫血、增强体质和抗病的功效。由于赖氨肌醇可维持机体平衡的八种必需氨基酸之一，能促进蛋白质的合成与代谢，有促进人体发育和智力发育的作用，肌醇能促进肝中脂肪的代谢，B12参与叶酸的代谢过程，能促进贫血的改善。

赖氨肌醇维b12口服液可以长期喝吗

赖氨肌醇维ｂ１２口服液是否可以长期喝需根据自身具体胃肠情况而定。具体分析如下：

1.可以长期服用的情况：

通常情况下，无特殊疾病的人群到院查明原因后，遵医嘱是可以长期饮用的。赖氨肌醇维ｂ１２口服液属于维生素类、非处方药物，口服液中富含丰富的维生素Ｂ１２、赖氨酸、肌醇等营养成分，其中的赖氨酸成分可补充人体所需物质，可用于因缺乏赖氨酸而引起的食欲减退、发育不良等。若是由于小孩挑食的不良饮食习惯而发生的发育不良、食欲不佳时，建议及时到门诊就医后对症治疗。

2.不能长期服用的情况：

若由于遵医嘱为改善小儿发育情况而服用，在当小孩的成长发育已经恢复至正常的时候，明显体现已经不缺赖氨酸了，这时候建议不能在无医生指导下再自行继续服用了，以免长期服用可能造成不良反应，从而引起皮疹、呕吐、腹泻等症状或是儿童肝肾的损伤，建议先就医复查，不能盲目用药。

同笑赖氨肌醇维b12口服液作用

赖氨肌醇维B12口服液为维生素类非处方药药品，本品所含赖氨酸是维持机体氮平衡的必需氨基酸之一。在孩子成长的过程中，很容易出现各种各样问题的，作为家长肯定就很关心同笑赖氨肌醇维B12口服溶液的作用。那么，同笑赖氨肌醇维b12口服液作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

同笑赖氨肌醇维b12口服液作用

赖氨肌醇维B12口服溶液，作用是用于赖氨酸缺乏引起的食欲不振及生长发育不良等。本品为复方制剂其组份为每5毫升内含盐酸赖氨酸300毫克，维生素B12，15微克，肌醇50毫克，辅料为蔗糖、苯甲酸钠、枸橼酸、桔子香精、纯化水。其用法用量为口服，婴儿一次2.5毫升，儿童一次5毫升，一日2～3次。此外，也可用开水或牛奶稀释后服用。虽然赖氨肌醇维B12口服液相当安全，但长期过量服用可能造成营养过剩。

知识拓展：同笑赖氨肌醇维b12口服液的注意事项

1、赖氨肌醇维B12口服溶液的禁忌是对成分过敏的人群不能够服用，另外，过敏体质的人群一定要慎重选择使用它，否则就会因为选择使用它而导致自己被过敏问题所困扰。

2、在服用的时候需要按照推荐的剂量来服用它，如果需要增加药物的剂量一定要先咨询医师或者是药师。如果在服用赖氨肌醇维B12口服溶液的时候发现药物的性状出现了变化，这时候要避免服用。

以上就是关于同笑赖氨肌醇维b12口服液作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。