孕妇可以吃韭菜饺子吗

网友投稿养生常识 2021-03-24

韭菜饺子，即韭菜馅的饺子，是一道由韭菜、虾仁、肥肉丁、太白粉等材料制作而成的美食。韭菜饺子是非常常见的一道主食，食用韭菜对女性朋友的身体健康是有益的。那么，孕妇可以吃韭菜饺子吗？接下来为大家解答一下。

孕妇可以吃韭菜饺子吗

孕妇可以吃韭菜饺子的，但是建议少吃。韭菜是韭菜饺子的主料，韭菜能祛阴散寒，增进食欲和治疗痛经，但对于孕妇能吃韭菜饺子吗这个问题，建议还是少吃为妙，可能会导致孕妇回乳、宫缩等情况的出现，因此需要引起注意。韭菜中丰富的维生素、挥发性精油、硫化物等成份都具有防止肠癌等养生保健功效，另外韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。因此，孕妇适宜的吃还是可以的，但不能一次吃太多韭菜。由于韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。

知识拓展：哪些人不宜多吃韭菜饺子

1、体质偏热者

爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。

2、肠胃不适者

韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，但它也不易消化。所以，胃溃疡患者，肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。另外，大病初愈的人，由于体制较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。

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怀孕了可以吃韭菜饺子吗

　　怀孕可以吃韭菜饺子。韭菜中含有丰富碳水化合物、蛋白质、维生素，可以为孕妇提供营养元素。

　　在怀孕期间吃韭菜饺子可以增进食欲、增强消化功能、缓解孕妇便秘症状。在怀孕后增大的子宫压迫孕妇直肠，使孕妇容易出现便秘症状；韭菜饺子中韭菜含有大量粗纤维，可以有效地促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘症状。但是韭菜饺子不能一次性吃太多，否则容易造成胃肠道不适。

孕期可以吃韭菜饺子吗

　　怀孕期间适量的吃韭菜饺子，一般影响不大。韭菜的性质是偏热，有一定的活血作用，有的女性比较敏感，一般在怀孕前三个月时，如果出现了先兆流产的表现，尽量就不要吃韭菜饺子。

　　如果没有先兆流产的表现，适量的吃韭菜饺子不会出现明显的不良反应，因为韭菜的营养还是比较丰富的，在怀孕中期或者晚期都可以正常的吃韭菜饺子。

吃韭菜饺子胃酸烧心怎么快速缓解

吃韭菜饺子胃酸烧心，即反酸烧心，考虑是韭菜刺激胃黏膜、反流性食管炎、胃溃疡等原因导致。并没有快速缓解的方法，需要查明原因后，根据不同原因选择治疗措施。具体如下：

1、韭菜属于粗纤维食物，食用韭菜馅的饺子之后会对胃粘膜造成一定刺激从而导致胃酸分泌增多，引起反酸烧心等不适症状。建议可以喝牛奶或热水冲淡胃酸，或者口服抑酸剂如奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等治疗。

2、反流性食管炎，患者会发生反流现象，即胃内的食糜如韭菜饺子、胃蛋白酶、胃酸及十二指肠内的胆汁会反流到食管，造成食管粘膜的物理损害，从而会出现反酸、烧心的表现。治疗上主要是生活方式的调整，避免焦虑或抑郁，避免辛辣、刺激性的食物，必要时在医生指导下使用抑制胃酸的药物，如雷贝拉唑钠、兰索拉唑等，还可以使用黏膜保护剂以及促进胃肠动力调整的药物，如胶体果胶铋、多潘立酮等，注意促进胃动力药物与其他药物同时使用时，服药时间应间隔1小时以上。

3、胃溃疡，是由于胃酸、胃蛋白酶的清洗作用和黏膜防御能力之间失去平衡，当胃酸和胃蛋白酶对黏膜产生的消化大于黏膜防御能力之后就会出现胃溃疡，因此胃溃疡患者在食用韭菜饺子之后就会表现为反酸、烧心的症状。治疗上要养成良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激的食物；避免滥用非甾体类消炎镇痛药物，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等；可以在医生指导下应用抑制胃酸的药物，如艾普拉唑肠溶片、法莫替丁片等，保护胃黏膜的药物，如瑞巴派特片、枸橼酸铋钾等治疗。

孕晚期能吃韭菜饺子吗

孕晚期一般能适量的吃韭菜饺子。

韭菜中含有大量的膳食纤维、微量元素以及维生素等营养物质，适当的吃韭菜馅饺子，可以给身体补充每日所需的营养成分。但是韭菜属于刺激性食物，在怀孕期间如果吃的太多，可能会引起胃肠道部位出现不适的症状，的话会出现烧心腹胀等症状，同时如果吃得太多，还有可能会引起子宫额度兴奋从而引起平滑肌出现收缩的症状，严重的还有可能会出现早产的现象。

除了韭菜以外，在怀孕期间螃蟹、马齿觅以及木耳等食物，如果饮食量过大都有可能会引起子宫收缩出现流产的现象，尤其是在怀孕早期一定要避免食用这些食物。

在怀孕期间要注意均衡的饮食，多吃一些鸡蛋、牛奶、肉类等食物，避免出现营养不良的状况，同时在孕晚期睡觉时尽量采用左侧卧睡姿，更有利于胎儿的生长和发育。