蒲公英泡水对身体有什么好处 蒲公英泡水喝的功效
蒲公英是很常见的野草，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英虽普通却有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，那么喝蒲公英泡水对身体有什么好处呢?一起来看看蒲公英泡水喝的功效吧！
蒲公英泡水喝的功效
1.美容养颜
蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，用蒲公英泡水喝能够帮助美容养颜，只是因为蒲公英中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。
2.清热解毒
用蒲公英泡水喝能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能够帮助清肝火。
3.有助排毒
用蒲公英泡水喝能够帮助身体排毒。因为蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，用蒲公英泡水喝能够帮助清血，有效帮助清除体内的毒素。
4.防治结石
用蒲公英泡水喝能够帮助防治肾脏结石。蒲公英泡水喝能够帮助增强肝脏、膀胱的功能，利尿消肿的同时也能够帮助排出肾脏结石，特别适合容易水肿或者是患有肾结石的人饮用。
5.预防贫血
用蒲公英泡水喝能够帮助预防贫血。蒲公英中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。
6.预防感冒
用蒲公英泡水喝能够帮助预防感冒。蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
温馨提示：虽然蒲公英有很多好处，但是不能过量饮用，因为它性寒凉，大量使用有可能会造成腹泻腹痛。一次喝大量的蒲公英泡水，会对身体健康造成伤害。
淋巴结消肿妙方蒲公英
在目前临床上对于淋巴结消肿并不采用所谓的蒲公英妙方，或者说目前临床治疗上并没有可靠的临床依据认为蒲公英对于淋巴结的消肿有确切的效果。淋巴结肿大临床病因很多，通常可以包括细菌性的淋巴结炎。或者是乳腺增生引起的反应性淋巴结炎，或者是其他肿瘤性的转移性淋巴结癌，甚至是淋巴瘤。蒲公英作为一种植物，按中医来说具有通经活络、舒筋活血的作用，但是目前对于临床上出现淋巴结肿大，首先需要明确其肿大的病因。再对症治疗，目前没有依据证明采用所谓的妙方-蒲公英可以使淋巴结肿大消失。
蒲公英的根有什么功效和作用？
蒲公英是全草入药，所以叶子和根的作用大同小异，都具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋作用，临床上用于治疗病毒性感染疾病，比如病毒性疱疹、病毒性感冒、病毒性腮腺炎等。
用蒲公英根时，它们会有一点差别。蒲公英根味道稍微醇厚一些，有一种淡淡的麦香味儿；蒲公英叶子口感稍微有点苦；蒲公英根可以反复冲泡，而蒲公英叶子泡的次数少一些。
蒲公英泡水有什么功效
用蒲公英泡水主要能起到清热解毒的功效，适当的喝能起到预防感冒，也能够预防咽喉肿痛、口臭、便秘、湿疹、痤疮、咳嗽、头晕目眩等症状。
由于蒲公英中含有的铁元素较多，还能够起到补血的作用。经常喝蒲公英泡水能够促进机体的血红蛋白的生成，具有一定的补血功效，可以用于预防缺铁性贫血，同时还能够起到清热祛火和抗菌的作用，能够抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌的生成。
灰果蒲公英的功效与作用 灰果蒲公英怎么吃
时间如此简单，灰果蒲公英的百科知识也是很常见的，具有一定的植物学研究价值。灰果蒲公英是多年生的草本植物，长7-12厘米，边缘羽状深裂，花色为黄色，全缘，先端尖，高10-25厘米，主要分布在青海，四川等地区。下面来了解一下灰果蒲公英功效及吃法。
灰果蒲公英的功效与作用
1、美容养颜
灰果蒲公英含有蒲公英素，胆碱，有机酸，经常性的用它来食吃，是对皮肤有很好的美容的作用的。灰果蒲公英能有效改善皮肤的暗黄，改善皮肤炎症，可以有效的淡化色斑，是皮肤细胞再生，显得格外的有青春的活力，具有很好的美容养颜的效果。
2、防治肿瘤
灰果蒲公英的叶子是具有很强的防治肿瘤的作用的，我们可把灰果蒲公英的叶子晒干，用它来煎水服用，它可以起到一个很好的预防疾病的效果，还可以很好的清热解毒，同时还能对人体的免疫力有所提高，这些都是非常好的功效。
灰果蒲公英怎么吃
1、做汤吃
生活中一日三餐最离不开的是什么，那就是三菜一汤。灰果蒲公英可以用来做营养有美味的汤，在冬天我们可以用它与鸡让来煲一些很滋补身体的鸡汤，蒲公英鸡汤喝了对我们的身体健康是非常好的，可以很好的滋补我们的肠胃，补肾等功效。
2、煮粥吃
粥是最容易吸收消化的食物，也是很补的东西。用灰果蒲公英来煮粥，也是现代人们的一种养生方式。有些粥铺还专门有这样的食谱，好吃又不贵，蒲公英煮粥吃营养很全面的，还可以利尿，特别是夏天的时候，吃上一碗别有一番滋味。
