葛根的功效和作用葛根的功效和作用有哪些

网友投稿养生常识 2021-12-13

葛根的作用与功效是扩张血管、解肌发表、祛脂降压。葛根里面还含有大量总黄酮和葛根素，而这两种元素可以改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

葛根的作用与功效

1、生津止渴　

唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养份吸收功能,有著很大的作用。通过服用葛根，能够增加唾液的分泌，促进消化。

2、健脾止泻

葛根归脾胃经，能够起到调理脾胃的作用，如果有腹泻(即拉肚子)症状的人服用葛根，能够帮助治疗脾虚，缓解拉肚子的症状。

3、改善肝功能

葛根具有改善肝功能，促进肝脏细胞更新，改善机体脂肪代谢的功能，促进胸部脂肪细胞新陈代谢，进而达到丰胸的效果。

4、抗衰老

葛根作为一种天然的中草药，其中含有的葛根异黄酮等物质具有清除体内过多的氧自由基，有利于美容养颜、延缓衰老。

5、祛斑

葛根还具有增强机体抵抗力、提高皮肤免疫力的功能，它能激发巨噬细胞M4的异物吞噬功能，清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。

葛根的禁忌人群

1、体寒湿重：葛根粉是一种凉性的食物，假如身体比较寒、湿气很重的人在吃了之后可能让日内寒气聚集更多，最终引起身体的某些不适症状。

2、低血压：葛根是可以疏通血液血管的，同时还可以起到降低人体血压的作用，那么不适合吃葛根，可能让情况加剧。

3、低血糖：葛根在降低人体血压的同时，还可以起到降低人体血糖的作用，是不建议吃葛根的。

葛根的功效和作用是什么

　　很多人都知道葛根具有很高的药用价值，对于很多身体疾病都有很好的治疗效果，在平时的生活中，部分人也喜欢将葛根当做食物来食用，对人体有保健效果，葛根的功效和作用是什么?

　　葛根具有解痉的作用，平时的生活中难免会有痉挛的现象，葛根对肌肉有一定的调节作用。葛根能够促进血液流通，能够扩张血管，减少血液的阻力。葛根还能够维持心率的症状，对心肌梗塞有很好的预防作用，对心脏功能有很好的保护作用，维持心脏正常的新陈代谢活动，减少心脏乳酸的产生，有效预防心肌缺血的症状。另外，葛根能够加快身体中的血液循环，增加大脑的血流速度，以免出现缺氧的症状。

　　部分人视网膜会有缺血的症状，食用适量的葛根可以改善视力。天气比较寒冷时，身体较弱的人不注意保暖，就会有发热的症状，葛根有降温的作用，同时还能够缓解头痛的症状。但是对于血压较低或者血糖低的患者，是不能食用葛根的，会使病情加重。

　　葛根有诸多的好处，生活中要注意适量原则，不能过量食用，否则会有不适感。

紫葛根的功效和作用

紫葛根是豆科植物粉葛的地下块状根，也是一种功效出色的中药材，在中国广东地区比较常见，当地人喜欢用它煲汤喝，那么紫葛根的功效与作用有哪些呢？人们食用它对身体有什么好处呢？

紫葛根的功效和作用

1、补充营养

紫葛根是一种营养价值极高的保健食材，也是一种功效出效的中药材，这种中药材中含有丰富的黄豆干胡萝卜素和葛根素以及类黄酮，这些物质在被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，也能缓解体虚，能让人类身体素质明显增强。

2、保护心血管

资格肝中含有的葛根素和绿黄酮等物质，在被人体吸收后能直接作用于人类的心血管，它既能促进血液循环用的净化血液，而且能提高血管的韧性与弹性，能防止血压，血脂升高更能降低动脉硬化的发病率。

3、提高大脑功能

人们食用紫葛根还能提高大脑功能，它还有个葛根素和多糖以及类黄酮等物质，在被人体吸收后能营养脑神经促进脑细胞再生，可让人类大脑功能明显增强，它对人类经常出现的肌力减退和老年痴呆有特别好的预防作用，平时使用它也能起到补脑健脑的重要作用，能有效防止大脑功能减退。

4、解酒排毒

解酒排毒也是紫葛根的重要功效，因为这种葛根中含有的葛根素能加快人体内乙醇分解和代谢，并能抑制人体对酒精的吸收，人们在喝酒后用紫葛根煮水喝，就能让醉酒症状减轻，人们在平时多服用一些紫葛根，还能保护肝脏能预防酒精肝和脂肪肝出现。

紫葛根的功效与作用先为大家介绍这么多，除了这些以外它还能美容养颜，能提高人体抗衰老能力和抗病能力，对维持人体健康放慢人体衰老速度都有几大好处，是平时特别适合人们食用的保健食材。