男人一次正常多少分钟

性生活，是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，则男女双方都需要了解关于性生活的常识。同时，是指为了满足自己的性需要固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、性交等。那么，男人一次正常多少分钟呢？接下来就为大家解答这个问题。

男人一次正常多少分钟

一般来说，男人一次正常是3~5分钟。如果同房时间过短，且少于2分钟，甚至是在没有进入体内就出现早泄的情况；则需及时去正规医院进行就诊。临床上，主要是以药物治疗为主，包括口服药物和外用药物；其中，口服药物，如必利劲、舍曲林、知柏地黄丸等；外用药物，如盐酸利多卡因凝胶等。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免加重病情。此外，建议性生活时一定要保持愉悦的心情，并注意阴部卫生，避免一些疾病的发生。切不可纵欲过度，以免导致肾虚、腰肌劳损等情况出现。

知识拓展：性生活的好处

1、提高睡眠质量

因为性生活会消耗大量的体力和精力，可使身体的肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，且此过程有助于休息和睡眠。而随着现在社会压力的增大，很多人都会出现失眠的情况；因此，进行夫妻生活可帮助入睡，提高睡眠质量。

2、消除妇科疾病

研究发现，进行夫妻生活时，人体会分泌一种叫胺多酚的物质，可加速血液循环，从而减轻盆骨部位的压力，缓解经前腹痛等症状。同时，精液中还有一种叫精液胞浆素的物质，可杀灭多种细菌，如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等。

3、预防心血管疾病

因为在进行性生活时，能让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱活动起来，可促进血液循环，增强心脏功能以及肺活量。这也是舒展心血管系统的一种有效方法，有助于预防心血管疾病。此外，研究发现，进行夫妻生活相当于做慢跑运动，可帮助燃烧身体内卡路里，起到很好的减肥效果。

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女人长期没有性生活会有什么反应

　　女性长时间没有性生活，易对心理有一定影响，可出现焦虑、紧张、烦躁等心情不佳的表现，对身体上没有特别的影响。

　　性生活可使女性更加愉悦，增加免疫力。如果长时间没有性生活，易对免疫力会有一定影响，可增加肿瘤的发生，如乳腺肿瘤。

　　建议性生活的女性强个人卫生，平时保持身心愉悦等。

夫妻之间怎么做？夫妻双方必须知道的性生活常识！

性保健从夫妻结婚开始，年轻时开始比较好。不是在功能减退之前开始性保健。许多夫妇不知道从哪里着手。因为性保健知识太广了。那么，夫妻性保健知识到底有哪些呢？两性私房话的小编简要介绍一些保健知识。希望朋友们的性安全和谐。

关于夫妻双方都需要了解的性生活常识

1、爱抚是必不可少的工作

爱抚是两个人的事情，对方能否满足是你的责任。但是，如果能考虑对方的需求的话，确实能提高对方的乐趣。爱抚对男女有提高欲望、加快幸福的效果。而且，女性的性爱是慢热型，爱抚很快就能打开情欲，使她处于状态。

2、自然自由的性爱是完美的

有些夫妇认为，在爱情中越注意性的表现，性的表现越好。大错特错，只考虑该怎么办，自己就没什么感觉了。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而会得到最好的感觉。因此，性应该是自然的，自由的，不要拘束或限制。

3、男性功能可以长期保持

影响男性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰。但是，男性的性能力不仅仅是生理因素。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪大的男性健康状况良好，知道自己的性能力，有自己喜欢的对象，可能比年轻的男性表达爱情。

4、夫妇必须保持性新鲜感

终身伴侣可以有很长时间的性关系，厌倦往往是因为不熟悉对方，或者不深入使用。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。

如果夫妻间长期没有性生活会造成哪些后果？

1、夫妻长期无性生活会产生精神和心理不适

具体表现为精神疲劳、情绪低落、忧郁等，继发性地产生其他不良影响。有的入还会对生活产生不满、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出气，脾气火爆，与平时判若两人。

2、没有夫妻生活性器官会老化

所谓“流水不腐，户枢不蠹”。用进废退，是男性通常用来形容自己性能力的口头禅。对女性来说，性器官不使用也和男性一样，女性的功能也有长期不衰退的问题。

3、长期无性生活的夫妇，由于缺乏性刺激，他们缺乏那种身体灵性

他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。

4、长期没有性生活的刺激和润滑，不要以为你的身体会变成干柴火，一点点点燃

长期没有性刺激，身体会变得迟钝，长期习惯自然。我们在长期性生活不足的女性中看到这种悲伤。她们很干燥，没有风情，很无聊。

5、长期无性生活，夫妻内心裂缝的掩盖

越无性，越看不到这种内在的隔膜，隔膜在假期扩大时，通过性也往往无法弥补。

6、长期无性生活，尊重客人的可能性很高

两人优雅地忍耐，彼此礼貌地尊重对方，但这种夫妻氛围的确立往往与性无关。

7、女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是极大的

如脸色暗黄长斑、内分泌失调

所以，性生活对于我们的生活是非常有必要的。我希望夫妻间的性生活幸福！

来大姨妈可以性生活吗

　　来大姨妈期间不可以进行性生活，因为来大姨妈期间月经血很容易滋生细菌，而且身体抵抗力比较低，宫颈口也呈开放状态，可能会造成细菌逆行感染，进而会导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。同时，也有可能会引起不孕或者宫外孕。

　　另外，如果在来大姨妈期间进行性生活，可能会增加患子宫内膜异位症的几率。

卵巢囊肿可以性生活吗

　　卵巢囊肿可以进行性生活，但是在进行性生活的过程中一定要注意不要用力过度。

　　因为有一些卵巢囊肿，比如常见囊肿比较大或者质地不均匀卵巢囊肿，比如畸胎瘤，在同房的过程中诱发兴奋，有可能会出现卵巢囊肿扭转或者卵巢囊肿破裂的情况，如果是这种情况，考虑是急腹症，需要及时进行手术治疗。

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