尿酸高不能吃什么

网友投稿养生常识 2019-11-20

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响，而尿酸高也是引发痛风的关键因素。尿酸高的患者30%是由饮食引起的，可以通过饮食加以改善。那么，尿酸高不能吃什么？尿酸高患者的日常饮食禁忌是怎样的呢？一起来看看吧！

尿酸高不能吃什么

1.少吃红肉

根据我国的临床研究发现，很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。根据多方数据结合，痛风急性发作期不应食用肉类。此外，动物内脏也最好不吃。

2.各种酒类

尤其是啤酒一定要禁忌的，其它酒不饮或严格限制。

3.少吃豆类

少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。比如：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽等。

4.辛辣食物

过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，所以应该避免食用辛辣味浓烈的食物。此外，高尿酸血症病人还应该多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。

5.动物内脏

如肝、肾、心、脑、骨髓等，其中含嘌呤量高，所以建议尿酸高的患者要少吃。

6.蔬菜类

比如菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

7.海鲜、贝壳类

不吃海鲜、贝壳类水产，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、草鱼、鲤鱼、鳕鱼等。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。

看了上文的介绍，大家对尿酸高不能吃什么应该有所了解了吧。饮食对于尿酸高的病情发展还是比较有影响的，所以尿酸高的患者还是要多注意这些饮食禁忌。

尿酸高可以吃香菇木耳吗

　　尿酸高一般不可以吃香菇，可以少量的吃一些木耳，因为高尿酸患者需要低嘌呤饮食，避免导致尿酸水平升高。

　　香菇虽然营养成分比较丰富，但是属于中度嘌呤食物，每100克的香菇里面，其中会含有200多毫克的嘌呤，所以尿酸高患者一般不建议食用，避免导致尿酸水平进一步升高，严重时可能还会出现痛风性关节炎。尿酸高患者平时可以适量吃一些木耳，因为木耳在食用时会经过水泡发，爆发的过程中，嘌呤也会有所减少。木耳里面的营养成分比较高，富含粘多糖和膳食纤维，适量的吃一些木耳，有利于身体内肠道脂肪排泄，同时对于调节身体血脂也具有很好的效果。

　　除此之外，尿酸高患者平时要少吃海鲜，因为里面嘌呤含量比较高，平时需要注意均衡饮食，多喝一些温开水，能够提高身体代谢水平，增加排尿量，加速尿酸排出。

肾炎会引起尿酸高吗

肾炎本身不会引起尿酸高，但是如果肾炎患者随着肾功能的减退，每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的，但肾小管的分泌能力基本不变，肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力明显增加，导致肾清除尿酸减少，引起尿酸高。此外尿酸高还与以下原因有关：

1、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。

2、嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50％，DNA的25％都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降低。

牛肉尿酸高吗

高尿酸是很多人都会遇到的情况，尤其是随着社会的发展，高尿酸的人越来越多，对人的影响很大，严重的时候会引起痛风。大家都知道痛风是饮食禁忌，那么牛肉尿酸高吗？

牛肉的尿酸高吗？

过量食用牛肉会增加尿酸。牛肉是一种很好的食物，蛋白质丰富，脂肪含量低，但不是每个人都适合吃牛肉。由于牛肉中嘌呤含量较高，所以不适合尿酸高的人食用，否则会加重患者的病情，对人的身体也没有好处。不仅仅是牛肉，比如鸡肉，一些海鲜甚至海带的嘌呤含量都很高，但是这些食物并不是很适合尿酸高的人。

对于高尿酸人群来说，注意日常饮食很重要。尿酸高的人不能吃油腻辛辣的食物，同时也不能吃肉类食物。因为这些食物中的嘌呤含量很高，所以高尿酸患者最好少吃牛肉。应该以素食为主，以广泛为宜。尽量少吃荤油，多吃芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油等素油。并且多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质和纤维的食物。

对于高尿酸血症和痛风患者，在急性期，建议尽量不要吃牛肉。其余可以适量吃牛肉补充营养。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，身后愉快！

尿酸高疼痛怎么缓解

尿酸增高的患者表现为关节急性疼痛、肿胀症状。通常累及踝关节、腕关节、膝关节等部位。那么尿酸高疼痛怎么缓解?

尿酸高疼痛怎么缓解

用药：非甾体类消炎止痛药包括扶兹他林、芬必得、乐松、西乐葆、美洛昔康等，可缓解疼痛、消除炎症，但注意胃肠道不良反应；秋水仙碱是治疗痛风的较传统药物，如出现腹泻、皮疹等不良反应，需及时停药、减少用药；也可以通过口服或肌肉注射注射激素，但使用时间不能过长。不能太大。请在医生的指导下使用。外用药物包括0(10-300林乳胶剂、青霉素软膏等，也可起到镇痛作用；痛风定胶囊也能起到止痛的效果。

高尿酸血症患者如有脚痛，应先区别于其余疾病。有无外伤，其余有无风湿病等。但对于高尿酸血症患者，应注意是否急性痛风发作。由于长期得不到高尿酸血症的治疗，尿酸结晶沉积在软组织和肾脏，诱发急性痛风发作和痛风肾病，严重者可能发生尿毒症。在急性发作期，一般采用对症治疗。进入缓解期后，应给予降尿酸药治疗。

此外，要坚持减少嘌呤摄入量，减少动物内脏和海鲜摄入量，坚持每日饮水，定期监测尿酸水平。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！