腹泻吃什么食物

生活中，腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，常伴有排便急迫感、肛门不适等症状。很多人认为这是一种小问题，但如果不及时治疗的话，不仅身体不舒服，还会影响工作和学习。那么，腹泻吃什么食物好呢?下面我们就一起来看看该如何应对腹泻吧。

腹泻吃什么食物

腹泻总体的饮食就是要清淡、容易消化。以下5种食物可有效缓解其症状，大家不放可以试试。

1、面食

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收。所以面条是缓解腹泻的很好选择哦。但是，对于腹泻的人来说吃的面条不要过于油腻，会加重肠胃负担的。

2、粥

在不知道什么原因拉肚子的情况时，患者可以喝一点粥，如果感觉白粥没有食欲的话，可以加点盐，但最好不要放入太多的肉哦，会影响其效果。

3、水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，如苹果、石榴等。但不能吃西瓜、香蕉、梨等，这三种是凉性水果，吃了会加剧腹泻程度。

4、葡萄酒

有专家研究发现，腹泻的时候可以适量的喝点葡萄酒，能起到很好的缓解作用。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒，腹泻的症状就会消失。特别是在杀死大肠杆菌上，葡萄酒有很强的威力。

5、多喝水

拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

通过以上介绍，大家应该对腹泻吃什么有了一些了解，如果经常性腹泻，那么就要及时去医院了，可能是疾病造成的腹泻原因，希望以上内容可以帮助到大家。

腹泻怎么办？

　　在临床上，小儿腹泻是比较常见的。引起孩子腹泻的原因是比较多的，比如肠道感染、受凉或者是消化不良等因素。严重的孩子可能会出现脱水、电解质紊乱、感染扩散等症状。

　　这时候家长要遵医嘱给孩子服用一些药物来进行治疗，比如蒙脱石散、益生菌，来调节肠道菌群，来对症治疗。另外，腹泻期间一定要多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

腹泻喝红糖水会加重腹泻吗

　　腹泻喝红糖水一般是不会加重腹泻的。

　　出现腹泻的症状，适当的喝一些红糖水，能够补充身体所需的水分，还能够快速补充体力，所以腹泻时喝一些红糖水一般是不会导致腹泻加重的。导致腹泻的原因有很多，所以患者出现腹泻的症状时，一定要及时的到医院进行检查，通过大便常规检查、血常规检查明确具体病因后做针对性的治疗。

　　如果患者是饮食不当或者是食用了变质的食物导致的腹泻，通常是由于急性肠胃炎导致的。可以在医生的指导下，使用止泻的药物来进行治疗比如蒙脱石散以及双歧杆菌、左氧氟沙星等。

　　在治疗期间患者饮食尽量选择一些清淡易消化的食物为主，比如小米粥、软面片以及疙瘩汤等。避免食用生冷、刺激较强的食物，有可能会导致病情的加重，不利于病情的恢复。

腹泻可以吃益生菌吗

　　腹泻一般可以吃益生菌。

　　益生菌是一类对人体有益的活性微生物，可以调节人体肠道菌群平衡，促进营养吸收，对维持肠道功能和健康有较好的作用。

　　腹泻通常分为非感染性腹泻和感染性腹泻，对于非感染性腹泻，患者服用益生菌后，可以有效抑制有害菌群对肠道黏膜的刺激，维持肠道内正常的渗透压和蠕动功能，从而缓解腹泻症状;对于感染性腹泻，患者在抗感染的治疗过程中服用益生菌，可以起到协同的作用，能够避免使用抗生素后引起肠道菌群失调。

　　益生菌属于肠道功能双向调节剂，不仅能治疗腹泻，对便秘也同样有治疗作用。

男人腹泻怎么办 停止进食可以改善这个症状

腹泻可以说是很常见的一种症状，男人在生活中也会经常出现腹泻，腹泻之后人们的身体会比较虚弱，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们腹泻的原因有很多，大家要特别的注意一下，腹泻患者要注意饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

男人腹泻怎么办

饮用糖盐水

人们因为一些原因出现了腹泻，那么身体很有可能会出现严重缺水的表现，在这样的情况下，就应该及时对身体补充缺失的水分，如果不能及时的治疗，可能会引发严重缺水的症状，长时间下去对人们的身体也有很大的伤害。

一旦出现了腹泻的情况，大家在这个时候应该要及时的为身体补充需要的水分，在平时大家要适当的饮用一些白开水，对于有条件的人来说，还可以饮用淡糖盐水，就是在白开水中加入少量的盐和糖即可，这样能够很好的保证人体的平衡。

停止进食

如果人们出现了腹泻的情况，此时需要控制好自己的饮食，吃一点容易消化的食物，因为在这种情况下，人体的肠胃处于一种非常敏感的状态，进了过于油腻的食物很容易引发对于肠胃的刺激，之后就会导致腹泻的症状加重，所以说在腹泻时，应该立即停止进食。

按摩缓解

在发生上吐下泻的症状，如果没有止泻药能及时的止泻，还可以使用按摩的方法缓解腹泻的症状。当然按摩的方法有很多种对于腹泻的症状都是具有很好的缓解效果的，下面小编就推荐给大家几种方法。

腹部按摩法

1、双掌放置在腹部之上，然后对腹部进行逆时针的按揉运动，大概赤血按揉5分钟即可见到效果。

2、让自身的双掌叠加放置在腹部，然后进行轻振按压的方法对于腹部进行轻振按压1分钟，然后将双掌突然拿开，进行反复这样的操作5-10次左右，就能起到缓解腹泻的作用。

按摩穴位法

1、在发生腹泻时，首先可以按揉自身的足三里、三阴交、阴陵泉、上巨虚、下巨虚等穴位，按揉这些穴位大概30-50次，也就能初见效果了。

2、用指推的手法开始从人体的中脘穴位开始慢慢的向下进行按压，直至气海和关元穴位，这样往返指推的按摩方法操作3-5分钟左右的时间，对于腹泻的症状也是能够很好的缓解。

躺床休息

在发生上吐下泻之后，正常人体会觉得舒服很多，自身的恶心呕吐感也会降低一些，但是这时人体会出现严重缺水的症状，就会表现出四肢无力、疲乏、精神萎靡的状态，如果身边没有一些可以进行缓解和治疗的药物，也是可以选择躺床休息的，让身体自身的机体器官慢慢的恢复。

男人腹泻的原因

上文已经为大家介绍了男人腹泻怎么办，多数男性腹泻后都不会在意这个情况，认为腹泻不是严重的疾病，会自己好，这个想法是不对的，腹泻会影响到机体健康，所以应该要尽早治疗。

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