薄荷的功效与作用
薄荷为唇形科植物，全株青气芳香，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服用。那么薄荷的功效与作用是怎样的呢？下面一起来了解一下吧。
薄荷的功效与作用
1.疏散风热
薄荷的疏散风热的功效主要用于治疗风热感冒症，临床上表现为发烧、怕冷、嗓子痛、头痛、咳嗽、咳吐黄痰或者咳痰不爽、大便偏干等感冒症状。
2.止痒
薄荷中含有薄荷醇，外用时可以使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。
3.提神醒脑
薄荷的清香能够缓解紧张情绪，刺激神经，使人振奋、提神醒脑，适用于工作、学习、考试中需要提神者使用。
4.健胃消食
薄荷对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如发生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。
薄荷的禁忌症
1.孕妇不宜过大食用，处于哺乳期的妇女也别喝薄荷茶。因为薄荷中含有的一些物质抑制雌激素及乳汁分泌。
2.身体阴虚导致发热多汗的患者，肺虚导致咳嗽的患者，以及血虚导致眩晕的患者，都不要喝薄荷茶，避免情况加重。
3.因为薄荷具有提神醒脑的作用，所以晚上最好不要过量食用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。
以上就是对薄荷的功效与作用做的介绍，虽然薄荷的作用有很多，但是也需要注意自身的体质适不适合食用。
薄荷是植物“降温剂”，撒一把在茶杯里，肝气顺了，头脑都清醒
夏季闷热，很多朋友都有头目不利、口疮、心烦燥热等问题。
这时候，千万别只知道用冷饮来降温，一定要试一试薄荷！
天然的“降温剂”
薄荷，是个药食同源的“养生宝”，中医认为其性凉、味辛，可以疏散风热、清利头目。
《本草纲目》中记载：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”
即便常温饮用也能自带“降温效果”，是缓解暑天不适的佳品。
此外，夏天使用薄荷，还能解决很多不适的小症状：
01 利咽止痛
咽喉肿痛，有些时候就是发炎的一种表现。
但导致发炎的因素很多，可能是感染，也可能是单纯的刺激所致，并不是所有的发炎都可以用抗生素来解决。
为了避免滥用抗生素，大家不妨试试薄荷。
研究表明，薄荷水对早期急性炎症的充血水肿过程有明显抑制作用。
这就是说，不管诱因是什么，只要咽喉“肿了”，薄荷就可以帮助消肿。
02 截断感冒
薄荷是一味治疗夏季风热感冒效果很好的药物。
风热感冒的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。
此外，患了风热感冒，还可能会出现眼睛干痒发红，咽喉也痒痒的表现。
这时，可以喝一杯薄荷水。
薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。
03 疏肝行气
薄荷归肺、肝经，清肝热、疏肝气作用较好，是疏肝理气的常用药之一，可帮助改善不良情绪，缓解精神压力，使人身心欢愉。
治疗肝郁气滞的名方逍遥散里面就配伍了薄荷。
夏季薄荷怎么吃？
下面介绍3款简单易做的薄荷美食和饮品。
01 薄荷拌苦瓜
材料：苦瓜300克，薄荷100克，盐、香油、芝麻少许。
做法：将苦瓜、薄荷洗净，用开水烫一下捞出，拌入适量盐、香油、芝麻即可。
功效：清热祛火、消暑。
02 荸荠薄荷饮
材料：陈皮10克，荸荠10克，薄荷6克。
做法：上述材料煎汤取汁，代茶饮。
功效：清热、理气、化痰。
03 薄荷蜂蜜鸡蛋饮
材料：薄荷5克，蜂蜜适量，鸡蛋1枚。
做法：先将薄荷放入锅内，加水500毫升，煮沸，再煮大约5分钟，然后去除薄荷叶。鸡蛋去壳放入碗中，用煮沸的薄荷水将鸡蛋冲开，然后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：解表散风祛热、利咽喉。
04 薄荷鸡蛋饼
材料：薄荷叶、鸡蛋、面粉各适量。
做法：鸡蛋打散，与清水一同和面，将新鲜薄荷叶剪碎加入面糊中，平底锅中放少量油，将面糊摊成薄饼，两面煎熟即可。
05 薄荷豆腐汤
材料：薄荷叶、嫩豆腐、虾仁、鱼露。
做法：嫩豆腐放砂锅内煮开，放入虾仁煮至变色，加入鱼露调味，撒上薄荷叶碎末，即可出锅。
使用薄荷要注意
备孕的女性尽量不用含薄荷油或薄荷脑的制品，如风油精、清凉油等，因为薄荷有一定抗早孕作用。
怀孕期间的女性不能多用，哺乳期的女性最好不用，因为薄荷会抑制乳汁。
阴血亏虚、体内有虚热的人禁用薄荷。
蚕豆病患儿服食薄荷会引发溶血。故蚕豆病患儿禁用薄荷。
复方薄荷油滴鼻液怎么使用
在日常生活中，总有一部分人出现鼻腔出血的现象，但是有一些患者会通过薄荷油滴鼻液进行缓解；那么，复方薄荷油滴鼻液怎么使用？
复方薄荷油滴鼻液怎么使用
复方薄荷油滴鼻剂可以直接滴在鼻黏膜上。复方薄荷油主要用于治疗因鼻干燥引起的鼻出血和萎缩性鼻炎。而且你的鼻炎在春天比较严重，不知道鼻子是什么症状。如果是过敏性鼻炎，不适合用复方薄荷油鼻。
对于干性鼻炎和萎缩性鼻炎患者，复方薄荷油滴鼻剂可以保持鼻黏膜湿润，减少鼻黏膜蒸发，避免鼻黏膜局部糜烂、溃烂，促进黏膜愈合。对促进黏膜下腺的恢复有很好的效果。而且该药刺激性小，副作用小，患者使用后不会有明显不适。临床上广泛用于成人、儿童甚至孕妇的干性鼻炎和萎缩性鼻炎。
临床上，在鼻腔涂抹复方薄荷油的过程中，注意不要一次滴太多。如果滴太多，容易呛到气管里，时间长了可能会引起吸入性肺炎，对病人的身体可能不利。特别适用于吞咽功能较弱的儿童和老年患者。在临床应用薄荷油滴鼻剂时，还可以使用红霉素眼膏或重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶进行辅助治疗，对干性鼻炎和萎缩性鼻炎都能取得很好的效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
薄荷怎么养 薄荷的养殖方法和注意事项
生活中人们经常能吃到具有薄荷味道的食品，但对薄荷这种植物了解却不多。其实薄荷是一种美丽的草本植物，它叶色碧绿，观赏价值极高，平时可以制成盆栽，在家中养殖。但养殖薄荷时，一定要掌握它正确的养殖方法，也要知道他在养殖过程中需要注意什么。
薄荷怎么养 薄荷的养殖方法
1、适度光照
平时在养殖薄荷时，一定要让他接触适度的光照，这种植物虽然喜欢充足的阳光，但在养殖过程中也不能把它放在强光下。正常情况下，应该把薄荷放在阳光下养殖2到3天，然后再把它移动到室内，这样有利于它薄荷香气的散发。
2、适宜温度
养殖薄荷时要注意环境温度的调节，这种植物在环境温度处于20到30度之间时生长最快，但它的耐寒性也比较强，在冬季只要不降到零度以下，它就不会死亡，但温度过低会让薄荷进入休眠状态。
养殖薄荷的注意事项
1、养殖薄荷时再浇水时要多加注意，这种植物喜欢湿润的环境耐湿性比较强，在它生长旺季，应该充足浇水，保持土壤湿润，但也不能让盆土出现湿涝现象，不然会让薄荷的植株徒长，叶片也会脱落，还会让病害高发。
2、养殖薄荷时还要注意及时翻盘，应该每年春天翻盆一次，这种植物对土壤的要求并不高，但是它在肥沃疏松排水性良好的土壤中生长最快，平时给它它换盆时应该选择腐叶土和园土以及粗砂等材料配制成的营养土，在换盆以后要及时浇足水分，并放到阴凉的地方缓苗。
薄荷叶的功效与作用及禁忌
薄荷叶大家肯定都不陌生，是一种可以食用野生菜品，它也叫银丹草，是一种生长于潮湿地带的野生草本，而且它还是一种药食两种的特色存在。说了这么多，薄荷叶的功效与作用及禁忌都有哪些呢？接下来我就会具体告诉大家。
薄荷叶的功效与作用及禁忌
1、薄荷叶的功效
薄荷叶具有清凉、杀菌与退热等多种功效，另外它还具有消炎和止痛的作用，入药以后可以用于人类的上呼吸道感染和流行感冒的治疗，治疗效果明显。薄荷叶还有一些天然的油脂，它们可以健胃、利胆和保肝，这也是薄荷叶的重要功效。
2、薄荷叶能去除异味
新鲜的薄荷叶有独的香气，平时人们在制作一些带有腥味的食材时可以与薄荷叶搭配在一起，能起到很好的去腥作用，另外把薄荷叶与水果或者甜品放在一起食用，也能起到不错的提味功效。
3、薄荷叶能治疗失眠
薄荷叶对人类的神经有很好的调理作用，人们把它晒干以后用来装枕头，可以提高人们的睡眠质量，也能让人们的失眠症状明显好转。
4、薄荷叶的禁忌
薄荷叶对大多数人群来说，没有食用禁忌，但是它可以抑制乳汁的分泌，那些处于哺乳期的女性是不能食用薄荷叶的，另外那些阴虚发热和血虚眩晕的患者也不能食用薄荷味叶，不然会让身体虚弱的症状加重，对身体健康不利。
推荐阅读：
- 上一篇:淋菌性尿道炎如何用药
- 下一篇:怎样预防乳腺增生
