孕期脚肿怎么办

网友投稿养生常识 2021-04-25

孕妇在孕期出现脚肿，首先针对病因进行处理，大多数孕妇，孕期出现脚肿属于生理性现象。由于怀孕之后，随着宝宝的生长发育，孕妇全身血容量会增加，子宫增大会压迫下腔静脉回流受阻，孕妇在活动之后，容易出现下肢脚踝水肿的情况，这种情况属于生理现象。那么，孕期脚肿怎么办呢？接下来为大家解答一下。

孕期脚肿怎么办

1、饮食调理

在正常情况下，非疾病因素导致的脚肿，首先就应注意从饮食入手，注意饮食的调节。日常饮食中食物尽量保持清淡，避免过咸、过油腻；要保证优质蛋白的摄入；同时控制水分的摄入，保持按需摄入即可，避免喝太多的水。因此，孕妇可在饮食方面多注意一下，有助于改善孕期脚肿。

2、适量运动

有很多孕妇脚肿较大程度是因为长时间站立或是坐着造成的，可以进行适量运动消肿，如饭后进行一定程度的散步；坐一段时间就起来活动活动；常对腿部进行按摩也；若有条件，可常进行小幅度的游泳；这些都有助于有效的消除孕妇脚肿现象。

3、改善压迫

随着宝宝的不断增长，子宫不断扩大压迫到下肢的经脉，导致下肢血液循环不畅孕妇脚肿现象到怀孕后期会慢慢加重。可以把脚垫高，回流好或者建议孕妇左侧卧位，减轻对右侧的压迫，都可以减轻水肿的情况。如果经过上面的处理，水肿不减轻或者越来越重，一定要及时去医院进行检查，排除妊娠合并肾病、妊娠期高血压等病理性的情况。

以上就是关于孕期脚肿怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

孕期脚肿是怎么回事

孕期脚肿可能是长时间站立、久坐、子宫压迫等原因引起。
1、长时间站立：在怀孕后身体比较特殊，如果长时间站立，可能会出现身体代谢变慢还会引起脚肿，可以适当休息缓解。
2、久坐：在怀孕后长期坐着会导致下肢血液循环变慢还会引起脚肿，需要将腿部抬高来缓解。
3、子宫压迫：在怀孕后胎儿会逐渐增大，在子宫压迫到下肢血管时，会导致血液循环不畅和脚肿，可以通过按摩缓解。除以上条件原因，也可能是高血压导致，还需要到医院做检查治疗。

孕期脚肿怎么回事

　　孕妇的脚肿有可能是怀孕以后生理性的原因引起的。但是病理性的因素，也可以导致脚肿。因此，对于孕妇在孕期的脚肿，是需要到医院进行检查和处理的。

　　如果是因为怀孕以后生理性引起的脚肿，一般发生的部位主要是在小腿以下。而且是在过多的活动以后更为明显，一般不会伴随其他不适症状的出现。经过适当的休息、抬高双腿以后，脚肿是会有所缓解的。而妊娠期病理性的原因导致的脚肿，则会出现明显的可能会有头疼、血压的改变、尿常规检查等异常的可能，这种情况的话是需要积极的治理原发病，才可以达到使脚肿有所缓解。

孕期脚肿是怎么回事

很多怀孕晚期的女性都会出现脚肿症状，会非常的担心害怕这种情况会对健康造成影响，那么孕期脚肿是怎么回事？

孕期脚肿是怎么回事

妊娠期生理水肿：怀孕7个月到妊娠晚期，胎儿生长导致子宫增大，下腔静脉受压，导致该阶段静脉回流不畅，容易出现双下肢浮肿。妊娠期妇女产前检查孕期各项指标均正常情况下，由此引起的水肿为妊娠期生理水肿，适量卧床、提腿等，可减少和缓解妊娠期下肢水肿现象。病理因素引起浮肿:妊娠期间出现的下肢水肿可能存在病理原因，如妊娠期高血压疾病也是引起双下肢水肿的重要原因。

因此，孕期检查通过尿常规，提示有蛋白尿或管型尿存在疾病合理因素。孕妇可进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

对此，必须进一步仔细检查确定病因，在医生的指导下积极治疗，才能保障孕期自身健康和胎儿健康。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！