宝宝贫血吃什么补血最快

营养不好的人很容易就出现贫血，而且往往在儿童身上更多见，因为儿童很容易出现饮食问题，他们对食物比较挑剔，会挑食偏食，喜欢吃不健康的零食，导致营养缺乏引起贫血。那么，宝宝贫血吃什么补血最快呢？接下来为大家解答一下。

宝宝贫血吃什么补血最快

1、动物肝脏

肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

2、鸡蛋蛋黄

在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克，铁吸收率只有3%)，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，它排第二名还是实至名归的。

3、各种瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。对于年纪稍小，特别是4个月左右的婴儿，喂食要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收，可以将瘦肉做成肉泥来食用，也可以给宝宝带来食欲。

以上就是关于宝宝贫血吃什么补血最快的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

宝宝贫血吃什么补血最快

　　宝宝身体的免疫力较弱，抵抗能力差，不注意保养会影响宝宝的生长发育。部分宝宝有挑食的习惯，长期如此导致营养不良，有贫血的现象，宝宝发育较为迟缓，家长要注意孩子的饮食，缓解贫血的症状。

　　贫血的宝宝可以适当地食用补血补气的食物，多吃含有铁元素的食物，能够减轻缺铁性贫血。宝宝要多吃含有维生素的食物，能够提高身体的免疫力和抵抗力，减少患病的风险。多吃新鲜的水果蔬菜，孩子没有长牙时，可以将水果蔬菜榨成汁，给宝宝服用。家长要注意每餐营养搭配均衡，避免宝宝养成挑食的习惯。贫血较为严重的宝宝，要服用药物进行治疗，切忌自己乱用药物。

　　宝宝要多吃含有蛋白质的食物，补充身体所需的能量，增加体力，缓解贫血症状。适当地食用助消化的食物，促进肠道的蠕动，缓解贫血引起的消化不良的现象。可以食用含有膳食纤维的食物，有助于消化，贫血的宝宝还能适当地服用维生素片，能够促进身体健康。宝宝晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，不仅能缓解贫血，还能提高睡眠质量，避免出现失眠的现象。

　　宝宝贫血能够食用的食物有很多，家长可以根据宝宝的口味和喜好来选择。

5岁的宝宝贫血怎么办？

　　首先要明确导致小儿贫血的原因，如果是因为喂养不当引起的，则要及时改善喂养方式，加强营养，比如对于缺铁性贫血的患儿在饮食上可增加牛奶、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、猪血、木耳、海带等食物的摄入，对于改善贫血有很好的作用，必要时可以遵医嘱直接补充铁剂，同时补充维生素C也能够加强铁剂的吸收。

　　对于具有红细胞性贫血的患儿，可以补充叶酸以及维生素B12，注意控制好剂量，避免用药时间过长。

　　还有的宝宝贫血是因为大量失血引起的，此时情况较为危急，可能需要输注红细胞进行治疗，大多数患儿在去除病因后贫血的症状即可得到好转。

9个月宝宝贫血怎么办

　　九个月宝宝出现贫血，建议给孩子先做检查，尽早明确病因，才能进行针对性处理。

　　若是宝宝家族中，父母或同胞兄弟姐妹都有贫血现象，此时有可能是地中海贫血导致。建议给孩子做血红蛋白以及地中海贫血基因等检查，若明确是地中海贫血原因导致，轻度贫血不需要处理；中到重度贫血需要行输血治疗。

　　

判断宝宝贫血有什么方法 警惕贫血的危害性

宝宝贫血在婴儿环节是较为广泛的一种病症，若宝宝贫血长期性无法得到改进，很有可能会危害小孩的心肺功能及大脑发育。那宝宝贫血的病症有什么？

宝宝贫血的病症

宝宝贫血的病症通常不那麼显著，乃至你肯定不会发觉宝宝的人体有一切出现异常情况。较非常容易发觉的一些贫血特点包括：

1、宝宝面色苍白

2、宝宝的手指甲上边月形的月牙白消退

3、宝宝看起来没有力气，没精打采

宝宝贫血的普遍缘故有

先天不够：早产儿、双胞胎、妈妈贫血比较严重时，都是会使宝宝贫血。

生长发育过快：生长发育越快，增加体重越多，人体缺血性量也就越多，对造血功能原材料铁的必须也就增加。因此生长发育过快的小孩非常容易产生贫血。

饮食搭配中欠缺：由于人奶、牛乳铁元素非常少，不足宝宝生长发育的必须，造成贫血。

病症的危害：当宝宝消化系统畸型、长期腹泻，铁便不可以非常好的被消化吸收，易产生贫血。再如肠道息肉、美克尔憩室、钩虫病等因为肠胃常常小量失血过多，也会造成贫血。

宝宝贫血的伤害

危害宝宝智商。研究表明，宝宝处在生长发育中的人的大脑耗氧量占全身上下耗氧量的一半，而成年人人的大脑的耗氧量只占全身上下耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧工作能力降低，脑部氧气不足，宝宝的记忆能力和专注力等都是会遭受危害。

危害宝宝心态。因为氧气不足，大脑神经新陈代谢出现异常，宝宝常常主要表现为爱发脾气，爱闹心烦气躁躁动不安。

危害听觉系统传输通道。危害婴儿的专注力、学习能力和记忆能力，与此同时体力降低，对刺激性的回复反映也会变弱。

宝宝贫血防止方式

战略方针1：在怀孕期间和哺乳期间，母亲要摄入一定量的铁

妈妈在怀孕期间、哺乳期间宜多吃铁高的食材，如蛋白质食物、猪瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类植物、鱼种等。餐后吃一些水果，并要常常测试血红蛋白，发觉贫血时尽快医治。

战略方针2：倡导纯母乳喂养

奶水中的铁成分高过牛乳，且铁的消化率显著超过牛乳，奶水为50%，牛乳仅为10%。宝宝4个月后，都应按月龄逐渐加上蔬菜泥、肝泥、猪肉泥、鱼泥及曲奇饼干、吐司面包、米糊等加强铁制的食品类。

战略方针3：烹制时应用炒锅铁锹

为宝宝做食物时，尽可能应用炒锅铁锹。这类传统式的厨具在烹制食材时，会造成一些小碎铁销溶解食材中，产生可溶铁，便于肠胃消化吸收。

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