月子期间可以吃什么水果

网友投稿养生常识 2021-05-19

由于部分水果性质寒凉，一般人都会建议产妇坐月子期间减少食用水果。但是有些水果在月子期间食用还是对身体有很多的好处的，有部分性温热的水果产妇还是可以放心食用的。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。那么，月子期间可以吃什么水果呢？接下来为大家解答一下。

月子期间可以吃什么水果

1、葡萄

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

2、香蕉

味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

3、龙眼

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

4、山楂

山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠，还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

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小月子期间会怀孕吗

　　女性在小月子期间同房也有可能怀孕，因为在流产后，应该先发生排卵，然后月经才会来潮。流产后同房需要做好避孕措施，防止意外怀孕。

　　流产1个月内禁止同房和盆浴，否则会引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎。还会引起经血回流，进而会导致子宫内膜异位症。同时，需要每天保持外阴清洁卫生，使用温开水清洗内衣裤。

月子期间乳腺增生怎样治疗？预防乳腺增生六种食物不能碰

乳腺增生是我们熟悉的妇科疾病，其出现影响患者的身体和生活，尤其是产后乳腺增生，不仅要积极治疗，还要注意饮食烹饪。

产后乳腺增生治疗方法

1、双离子乳腺速溶治疗方法:红外光和电离子患部引进技术，产生智能生物波，直接实现乳腺靶向治疗，刺激大脑释放OLS(多肽)，立即达到镇痛效果。红外光智能电磁波脉冲离子引入靶向治疗，可改善血液循环淋巴血流加速，促进局部组织新陈代谢，增强细胞吞噬能力，消除乳腺血液循环，增强营养和细胞吞噬能力，软化肿块，逐渐消失。乳腺疾病发病的根本原因是内分泌紊乱，西药解决乳腺局部问题，中药成分作用于全身血液循环，调节内分泌，疏通经络，防止复发，达到标本兼治。

2、荷尔蒙烹饪治疗法:乳腺增生病不仅仅是雌激素分泌增加，而是雌激素的比例失衡，特别是月经周期中孕激素分泌不足，雌激素相对增加，因此主张用孕酮治疗本病，纠正雌激素分泌失衡

3、手术治疗:手术治疗主要切除局部增生腺体和扩张的乳腺管，但体内内分泌失调不能纠正，容易复发，其次乳房留下疤痕，不能为青年女性接受。选择手术治疗的同时，达到手术指针的患者可以接受治疗。乳腺增生病是乳腺良性增生性病变，一般主张保守治疗，但与乳腺癌密切相关，临床有一定的恶变率，建议患者到专业医生接受手术治疗。手术对乳腺增生病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。

4、中医中药治疗:乳腺增生中药治疗一般需要2~3个月，增生块或(和)结节大、多、硬或年轻患者可能需要更长时间。证据表明，不伴有非典型增生的增生性病变的女性患乳腺癌的危险性轻度增加，是普通人群的1.5-2倍。

5、调整感情疗法:感情不好，如紧张、不安、抑郁等，引起乳腺增生。因为产后母亲刚刚转变了角色，所以感情上不可避免地会表现出消极的感情。此时，自己必须学会心理暗示，保持乐观开朗的心情。另外，作为家人，也必须更加关心和体贴。

产后乳腺增生的护理

1、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定的话，卵巢的排卵功能会受到抑制，雌激素会变高，乳腺会增殖。

2、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性长期使用含有雌激素的奶油来美容皮肤，使体内雌激素水平相对提高，长期诱发乳腺增生。

4、其他妇科疾病患者也容易患乳腺疾病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

5、乳腺增生患者最需要定期复查。每半年或一年进行一次乳腺超声检查，40岁以上，乳痛症状严重的患者每年可以拍双乳钼靶照片，早期可以吃药治疗，但大部分患者不需要吃药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。

产后乳腺增生不能吃什么

1、高脂肪食物：要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

2、饮料:乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力。这样的食物含有很多黄布丁，会促进乳腺增生，所以女性们应该不吃这样的食物。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

3、刺激性食物:乳腺增生，应避免吃姜、蒜、辣椒、韭菜、青椒等辛辣刺激性调味料和食物。油炸食品对身体有害，尽量不吃。乳腺增生患者最好不要吃蜂蜜。许多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆里有激素，所以提醒乳腺增生患者不要吃不确定的东西。

4、快餐食品：有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是专家提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。这是因为类食物中通常含有大量盐，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还可能导致更严重的增生症状。各种快餐不仅含有大量盐，而且含有非常高的油，所以这种食物必须少吃。

5、肉类食物:专家提醒患乳腺增生的女性日常饮食应以清淡为主，更好地控制病情，长期坚持清淡饮食，有效预防乳腺增生，彻底治疗。在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。乳房肿块往往与激素分泌有关，少吃这种食物是最有效的预防和治疗方法。

6、咖啡:相信很多女性都无法抵抗咖啡的诱惑，光滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，平时休息也好，上班也好，都喜欢给自己泡咖啡。但是，专家特别注意乳腺增生的女性，生病期间必须尽量控制咖啡饮用。特别是症状严重的女性应该不喝或者不直接喝。咖啡中含有的咖啡因也刺激女性体内的雌激素，使乳腺增生更加严重。

产后乳腺增生饮食疗法

1、海带豆腐汤:海带约2~3尺，豆腐1片，煮汤饮食。佐料按常规加入，可加食醋少许。

2、带鳗鱼猪肉汤:海带65克(清水清洗杂质，浸泡切片)，鳗鱼65克(破碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤结束后加入适量盐、麻油调味即可。

月子期间发烧乳腺炎怎么办

孕妈咪们在生完宝宝后都会选择用母乳来喂养宝宝，而宝宝不断的吮吸产妇的乳房，长期累积下来，就会使产妇容易患上乳腺类的疾病，比如乳腺炎之类的。那么月子期间发烧乳腺炎怎么办，接下来就为大家解答这个问题。

月子期间发烧乳腺炎怎么办

在临床上，月子期间如果患者发烧出现乳腺炎的话，这时候患者必须要进行积极的抗感染治疗，而且最好选用广谱抗生素进行抗感染治疗。临床上，使用最多的抗生素是青霉素，如果患者对青霉素过敏的话，可以使用红霉素。另外，需要注意的是，因为抗生素可以通过乳汁影响婴儿的健康，所以像四环素、氨基糖苷类以及磺胺类药物应该避免注意使用。

另外需要注意的是，患者的乳腺炎经常发生在哺乳期，这时候会严重影响患者的日常生活和工作，所以一定要引起足够的重视才行。在积极的抗感染治疗的同时，必须要维持好患者的水、电解质平衡，还要给予患者对症支持治疗。比如说，如果患者出现发烧的话，可以可以患者退热处理，这样的话患者才能恢复健康。

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