脾胃虚寒的症状表现

网友投稿养生常识 2021-05-27

所谓脾胃虚寒，就是脾胃阳气较弱、阴气很盛，例如脾阳虚、胃阳虚就是常见的脾胃虚寒症状。那么，脾胃虚寒的症状表现有哪些呢？接下来为大家解答一下。

脾胃虚寒的症状表现

1、胃部疼痛

脾胃虚寒的朋友往往容易出现胃痛的症状，特别是在冬天，胃痛的症状会更加明显。夏天吃了冷饮后也会由于刺激而胃痛。脾胃虚寒的朋友不能吃冷饮，也不能吃辛辣刺激的食物。

2、食欲不振

脾胃虚寒的人，会使肠胃功能紊乱，并且引起消化功能障碍，引起消化不良，造成食欲下降。而且严重的，会导致一些肠胃疾病，造成胃部不适的症状。因此，大家平时要注意饮食规律，合理搭配。

3、面色变差

通过观察一个人的面色，也能知道脾胃是否虚寒，脾胃虚寒的人吸收能力比较差，身体无法吸收足够的营养血液循环就会变差，导致皮肤代谢能力变差，脸色会变得暗沉无光泽。

4、四肢寒冷

脾胃有运化水气的功能，可以维持身体的健康活动，如果脾胃虚寒的话，就会影响到水气的运化，从而使人感觉四肢寒冷，需要做好保暖工作。脾胃虚寒会导致身体的营养没有办法正常输送，从而导致身体疲惫无力，因此患者看上去总是没有精神，怎么都睡不够，需要积极锻炼身体。

以上就是关于脾胃虚寒的症状表现的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

脾胃虚寒可以吃西瓜吗

　　脾胃虚寒偶尔吃一次西瓜没有关系，但不建议过多食用。

　　脾胃虚寒指脾胃阳气不足，主要与先天性身体素质低下、喜欢并大量进食生冷寒凉之品有关，为防止病情进一步加重，饮食上通常会建议患者避免进食生冷寒凉、油炸油腻、辛辣刺激性的食物。虽然西瓜性味偏寒，但脾胃虚寒的患者偶尔吃一次，在少量进食的情况下一般不会导致病情更加严重，无需过于担心。从中医角度来讲，通常不建议过多食用，主要是为了防止寒邪入体，加重脾胃虚寒的病情和四肢不温、畏寒怕冷、胃寒胃痛等相关症状。

　　如果脾胃虚寒的症状相对严重，建议患者积极就诊中医科，根据证候进行调理，等到症状好转后，可以考虑恢复正常饮食。

脾胃虚寒湿气重吃什么水果

　　脾胃虚寒湿气重一般可以吃荔枝、椰子、榴莲等温热性的水果。

　　1.荔枝

　　荔枝属于温性的水果，归脾经，脾胃虚寒湿气重的患者日常生活中可以适当食用荔枝，帮助改善其脾胃虚寒的情况，脾胃功能恢复后，可以促进体内湿气的排出，从而改善其湿气重的情况。

　　2.椰子

　　椰子属于药食两用的食材，椰子性温，而且椰子肉具有补益脾胃的功效，患者平时应该适量食用椰子，促进其脾胃功能的恢复，使其能够运化水湿，从而去除体内湿气。

　　3.榴莲

　　榴莲属于热性的水果，适当食用榴莲能够在一定程度上增加其体内的阳气，从而帮助缓解其脾胃虚寒的表现，加快湿气的排出。

　　但靠食物是不能起到治疗作用，患者需寻求医生帮助，制定新的治疗方案。

脾胃不好夏天不应该吃什么？脾胃虚寒的症状是什么？

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

偏阳虚常煲汤

一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷，夏天怕热，汗多。因此，即使是夏天，也要多喝热汤和热粥。例如蘑菇汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤等，不要吃咸的东西，不要伤胃。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

水果方面，专家建议偏阳虚的人多吃热带水果。芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、石榴莲等，有助于补充血气、活络经脉。寒性水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

阴虚少吃点火过多的水果

身体瘦，平时食量少是阴虚的体质。阴虚的人需要多吃滋补品。中医认为补充阴经的食物有牛羊肉、海鲜等。另外，面食也有滋养真阴的作用。

阴虚的人不要吃内热过多的水果，也就是上述热带产品，要多吃西红柿、西瓜、黄瓜、叶蔬菜等，达到人体的平衡。

宝宝脾胃虚寒怎么食补

孩子的抵抗力很弱，经常出现这样那样的问题。许多父母会因为这种行为而责骂他们的孩子，但总有一些原因导致他们的表现不佳。脾虚就是其中的一个原因。虽然脾虚不是一种严重的疾病，但它会影响健康并影响儿童的生命。因此，父母仍不能忽视脾虚的症状。饮食疗法是所有父母为孩子调整身体的首选。饮食疗法没有副作用，但可以调节身体孩子的脾脏。那么宝宝脾胃虚寒怎么食补，接下来就为大家解答这个问题。

宝宝脾胃虚寒怎么食补

1、喂养得当

虽然孩子的生长发育需要很多的营养，但是也要避免孩子吃太多的肉类，伤害肠胃。同时，孩子们的身体比较热，平时不要滥用一些清火的药物，例如板蓝根，清热泻火口服液等，这些药物都比较寒凉，经常吃的话会伤胃的。

2、养成吃热饭的习惯

脾胃虚寒的孩子平时要养成吃热饭的习惯，不要觉得孩子消化不好，就过多的喝酸奶助消化，这样会破坏肠道的酸碱平衡，可以多吃一些助消化的食材，例如山药，芋头，南瓜等。平时也可以准备一些健脾开胃的中成药，必要的时候给孩子服用调理。

3、避免吃干燥，辛辣，油炸的食物

孩子们难免喜欢吃一些零食，对于脾胃虚寒的孩子来说，要避免吃这些不易消化，或者对肠胃不好的食品，对于流质的蛋白质饮品和牛奶也不应该过量食用。家长要注意观察宝宝的大便，不要因为宝宝大便干燥了，就过量给孩子吃寒凉的药物或者食物，这样会加重孩子脾胃虚寒的问题。

4、不要过早添加辅食

婴儿出现了脾胃虚寒的现象，与过早给婴儿吃辅食也是有关系的，还有妈妈们需要注意，给宝宝添加辅食可以在宝宝6个月以后，添加辅食可以从容易消化的米糊开始，一次性建议不要喂养太多

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