刚怀孕要注意哪些事项

网友投稿养生常识 2021-06-01

为了能让孕期过得健康又快乐，许多孕妇注意事项是不得不知的。然而许多粗心大意的孕妈，在饮食、生活等诸多方面都不够注意，有时候吃了很多苦头，甚至严重者影响自身及胎儿健康。那么，刚怀孕要注意哪些事项呢？接下来为大家解答一下。

刚怀孕要注意哪些事项

1、补充叶酸

一般来说，建议孕早期的孕妇首要是注意补充叶酸，不仅可避免引起胎儿大脑的神经发育异常，还有利于代谢，对血管壁也大有益处。除了服用叶酸片，平时也可以吃一些有关叶酸的食物，比如说菠菜，生菜等等从食物中摄取也是可以的。

2、饮食均衡

大部分孕妇在怀孕初期，都会出现反胃的情况，比如说见到油腻的食物，或者难闻的气味，就会恶心呕吐。那么为了让孕妇能够补充充足的营养，让胎儿能够健康的成长发育，孕妈需要补充多方面的营养元素，最好选择高蛋白，维生素，以及微量元素丰富的食物来进食，不过要多的清淡一些，以免反胃。同时也要多吃些水果等等。

3、注意休息

怀孕以后，孕妇会出现精神疲惫的状态，为了得到更好的休息，要保证充足的睡眠，只有休息好了，孕妇才会缓解疲惫的症状，从而还可以促进胎儿的生长发育。在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动，但不能进行剧烈的运动，以免发生流产。

4、避免同房

怀孕前3个月避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，因此建议避免怀孕早期性生活。

以上就是关于刚怀孕要注意哪些事项的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕周数怎么算

　　怀孕周数从末次月经的第一天开始算起，怀孕的总天数除以七是怀孕周数。整个孕期为40周，每4周为一个月。一般怀孕14周之前算早期妊娠，怀孕14周到28周之间算中期妊娠，怀孕28周以后算晚期妊娠。

　　早期妊娠很多都会出现早孕反应，所以孕早期女性一定要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕中晚期胎儿的生长速度比较快，对营养的需求也更多，所以孕中晚期一定要加强营养。孕期要进行规范的产前检查。

女人不怀孕的原因有哪几种

女人不怀孕的原因通常包括输卵管堵塞、排卵障碍、子宫内膜异位症等，需要根据疾病原因对症治疗。
1、输卵管堵塞：会影响到正常卵子排出，不能够与精子结合，导致女性不怀孕，需要通过输卵管通液术治疗。
2、排卵障碍：主要包括多囊卵巢综合征或者高泌乳素血症等，会导致卵子质量下降或者无排卵，需要根据疾病遵医嘱通过枸橼酸氯米芬胶囊、醋酸地塞米松片、螺内酯片等药物治疗。
3、子宫内膜异位症：月经期间脱落的子宫内膜随着经血逆流进入到盆腔内，形成内异症影响受精卵的着床，需要遵医嘱口服吲哚美辛缓释胶囊、布洛芬片、米非司酮片等。

女生多大可以怀孕

　　女性最佳的怀孕年龄在24至30岁之间，此时不仅女性的生殖器官发育成熟，同时心理上也比较成熟稳定，卵巢的功能也是处于最旺盛的时期，此时怀孕，无论是对于女性还是对于胎儿，都是最为有利的。

　　从生理的角度来说，女性月经来潮以后初步具备了怀孕的可能。在月经来潮的前两年，女性的垂体、卵巢内分泌轴还未完全稳定，不适宜怀孕。

怀孕初期抽烟了怎么办

怀孕初期如果孕妇有吸烟的习惯，最好不要再抽烟了，怀孕初期抽烟对胎儿的发育是不利的。由于一些女性朋友因为有喝酒抽烟的习惯，所以在怀孕初期不知道自己怀孕有了宝宝的时候喝酒抽烟，此时就会担心会不会对肚子里的宝宝产生不好的影响。那么，怀孕初期抽烟了怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

怀孕初期抽烟了怎么办

为了宝宝和自己的健康，建议还是把烟戒掉，不要再吸烟或者二手烟。如果想继续妊娠，怀孕前三个月补充叶酸片，孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。由于怀孕初期抽烟对胎儿的发育是不利的，会导致胎儿出现畸形以及缺氧的情况，而且香烟含有的尼古丁会导致胎儿出现发育不良的情况，所以女性在怀孕初期要避免抽烟喝酒。

知识拓展：怀孕初期的注意事项

1、饮食均衡

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、避免药物

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果因为生病盲目的的用药，就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以，妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

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