身体怕冷是什么原因如何调理

身体怕冷，多是身体受到外在寒邪侵袭；或自身阳虚阴盛，或机体机能失调所造成。人体在失调情况，邪气易于入室，素体阴盛则怕冷的病症显而易见。那么，身体怕冷是什么原因如何调理呢？接下来为大家解答这个问题。

身体怕冷是什么原因如何调理

1、虚寒体质

因为这类人血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱；而身体怕冷正是自律神经功能调节不顺畅，导致血管变细引起。此外，因阳气是机体温煦、推动、固摄的生理作用；当阳气虚弱时机体功能就会减退，导致热量不足，血液循环变差，则很容易出现虚寒的情况。建议患者平时应进行适当的运动，使气血流动，从而有利于缓解身体发冷的现象。

2、天气因素

如果身体怕冷，一个方面是天气寒冷，身体免疫力还没有激发；还有一种情况，是穿得比别人多，却依然怕冷；通常是因为机体内血液量不够，血红蛋白、红细胞等出现偏低；导致血液循环不畅，进而出现身体发冷的现象。建议患者平时，应多吃一些可以补血的食物来改善贫血的症状；且还要注意日常保暖避寒，以免受凉感冒，使身体免疫力下降，导致出现身体发冷的情况。

3、内分泌因素

是身体的细胞新陈代谢衰弱，导致体内失调；就会造成热量释放太慢。当热量的合成作用大于分解的时候，体内神经机能就会运行迟缓，血管分布较少的手脚和腰部血液循环慢，就会导致身体出现怕冷的情况。此外，身体发冷可能是受疾病影响；如发烧、甲状腺功能低下、心脏衰弱都会导致身体出现发冷的情况。建议患者及时就医诊治较好，以免加重病情。

以上就是关于身体怕冷是什么原因如何调理的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

身体怕冷是什么原因如何调理

　　身体怕冷主要提示患者的血液循环相对比较差。而导致血液循环差的原因主要有贫血、甲减、低血压等，都会引起患者出现身体怕冷。

　　当出现身体怕冷时，首先要完善检查，明确是否存在疾病。如果是由于患者本身体质比较差所导致的，平时可以喝红糖姜水，能够促进身体的血液循环，改善症状。

　　如果患者存在疾病，及时进行相应的治疗，症状也能够减轻。平时适当的进行锻炼，增加身体的新陈代谢和血液循环，可改善患者身体怕冷的症状。

身体怕冷是什么原因如何调理

　　身体怕冷与很多因素有关，如穿衣服过少、外界温度过低，机体产生怕冷的情况。部分患者在发烧前肌肉收缩，可出现寒战、怕冷现象。

　　其次，在某些病理状态下可出现畏寒现象，如甲状腺功能减退症；此病由于甲状腺激素的减少，机体处于低代谢症候群，易出现畏寒、怕冷、心率减慢、粘液性水肿等症状。

　　发生身体持续怕冷时，应到医院进行正规的诊治。

夏季身体怕冷是什么原因

夏季身体怕冷的原因是环境因素、气虚、血液循环不好等等，需要根据原因选择有效的方式调整。

1、环境因素：在夏季的时候身体怕冷也和周围的环境因素有关系，特别是长时间处于空调屋里面，就会引起身体怕冷，所以要及时调整温度。

2、气虚：身体如果处于气虚状态，很可能会伴随身体怕冷等症状，因此在生活当中要做好饮食上的调整，比如可以吃些动物的瘦肉、内脏、红枣等。

3、血液循环不好：夏季的时候身体怕冷也不排除是血液循环不太好引起的，如果血液循环受到了影响，会导致四肢有血液受阻的症状，要适当的做些锻炼，以利于血液循环。

艾灸能改善宫寒吗？身体怕冷是宫寒的典型症状

1、灸是指点燃艾条后熏制相应的穴位，将热量渗透到经络中，药效沿经络游走，调整身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。

2、宫寒是指女性肾阳不足、细胞宫温暖出现的下腹膨胀、疼痛、热缓和、白带多、痛经、月经失调、脉络紧张、舌苔薄白多津是主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不得与西医具体病名一起设置。

宫寒的典型症状之一:身体怕冷

宫寒一般指女性身体部位怕冷。通常意味着肚子冷(中医叫少腹)，也就是说肚脐以下的部分怕冷是典型的情况，有些患者脚冷，双脚膝盖以下的部分冷，但手不一定冷。

宫寒的典型症状之二:月经异常

宫寒可引起一系列疾病，月经异常是其中最典型的症状之一，宫寒引起的月经异常多出现在月经延，即月经周期延长的月经量少，月经颜色也异常，颜色通常是黑色或褐色。

宫寒的典型症状之三:身体疼痛

宫寒引起的身体疼痛主要指经期疼痛，即经期疼痛。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。多数痛经出现在月经期间，但有部分人疼痛会发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切恢复正常。

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