怀孕便秘怎么办快速排便

网友投稿养生常识 2021-06-01

女性朋友在怀孕期间是一个非常特殊的时期，在这个阶段孕妇的身体以及心理都会发生很大的变化。其中最明显的就是孕妇随着子宫越来越大，就会压迫到人们的肠道从而出现便秘有的孕妇便秘的情况会比较轻微一点，而有的就会很严重。那么，怀孕便秘怎么办快速排便呢？接下来为大家解答一下。

怀孕便秘怎么办快速排便

1、注意饮食

孕妇发生便秘症状时应首先注意饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。另外，注意定时进食，切勿暴饮暴食。

2、用开塞露

对于孕期便秘较为有效，而快速的排便方法，可以使用开塞露排便。外用开塞露辅助排便方法，不会对于胎儿有不利影响。但是也不建议长期使用，容易造成排便依赖性。孕期也不建议使用口服药物，服药排便相对来说会存在着孕期安全风险。

3、定时排便

每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，然后再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯，最好早上醒来排便。

4、多多饮水

每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液，这样就可使粪便变得松软，容易排出体外。

以上就是关于怀孕便秘怎么办快速排便的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕便秘可以用开塞露吗

　　怀孕便秘是可以适当的使用开塞露的，但是不建议长时间持续的使用开塞露，因为女性在怀孕以后受到体内激素水平的变化，孕妇的胃肠功能会明显的减弱，胃排空的时间延长，而肠道的蠕动减弱，因此，孕妇很容易发生便秘。

　　所以孕妇在怀孕期的时候尤其要注意饮食的情况，要注意饮食少量多餐，要吃含蛋白丰富高的食物，同时还要多吃蔬菜和水果。在饭后还可以通过适当的运动来促进胃肠的蠕动，从而来减轻孕期便秘的发生，而不是在怀孕便秘长时间的使用开塞露，因为长时间使用开塞露，刺激了肛门很容易引起大便的排出。但是在长期使用开塞露，有些有可能反射性的会引起子宫的收缩，导致流产的可能。

怀孕便秘出血怎么回事

孕妇便秘出血的情况在临床上是非常常见的，通常为痔疮出血。由于怀孕期间腹内压增加，增大的子宫压迫了下腔静脉，静脉的回流受阻，大多数会有痔疮或者是原本就有痔疮的孕妇，在怀孕之后症状会加重，就有可能出现便秘、大便带血的情况。

孕妇可以到肛肠科检查来查明原因，并给予对症治疗。如果确实为肛门出血，出血量较少，建议养成定时排便的习惯，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加富含有纤维素的食物的摄入；同时，在医生的指导下，外用消肿止血的药膏来缓解出血的症状。如果便秘比较严重，可以外用开塞露来改善。

怀孕便秘可以用力拉屎吗

　　怀孕便秘通常不可以用力拉屎。

　　怀孕便秘如果发生在孕早期，可能会导致胚胎着床出现不稳定的现象，并且随着腹内压力的增高，还可能会出现先兆流产。如果发生在怀孕中期或晚期，由于胎儿的体积比较大，可能会对内脏器官造成一定的挤压。用力拉屎可能会使腹内压持续增高，一般会刺激子宫收缩，从而引起胎膜早破。对于不满28周的，孕妇可能会发生流产的情况。如果是28~37周期间的孕妇可能会发生早产。

　　为了避免在怀孕期间发生便秘，平时可以在饮食上多进食膳食纤维比较丰富的食物，比如苹果、芹菜等。还可以进食润肠通便的食物，比如蜂蜜、酸奶等，能够促进肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露改善症状。

怀孕便秘会肚子疼吗

怀孕便秘一般会导致肚子疼，可通过饮食调理、适当运动、按摩腹部、药物治疗等方法进行治疗。

一、家庭护理

1、饮食调理：怀孕期间出现便秘、腹痛等症状，可以通过饮食调节。日常生活中要注意多摄入蔬菜、膳食纤维、低热量食品，以防止大便干燥。

2、适当运动：适当运动，可以缓解便秘。饭后多走几步，可以帮助消化道的蠕动，防止肠胀气、便秘、腹痛。

3、按摩腹部：腹部轻柔的顺时针按摩可以促进肠胃蠕动，有助于排便，减轻腹部疼痛。

二、专业治疗

药物治疗：上述方法无效时，可以口服开塞露来降低解大便的阻力，促进排便。还可以服用乳果糖，让大便变得柔软，从而减轻孕期初期的腹部疼痛。如果出现严重的便秘或腹部疼痛，可以通过口服缓泻药进行治疗，比沙可啶是一种比较常见的药物，可以整片吞服，有利于排便。一般不建议灌肠，否则会导致流产和早产。如果腹痛持续较久，并伴有出血，应及时就医。

孕妇应该多吃蔬菜水果，平时应保证充分的睡眠，适当的运动，多运动可以促进肠道的蠕动。