卵巢功能下降如何调理

女性卵巢功能低下的现象会影响到生育功能，还会影响到内分泌系统，危害身体的健康，同时还会加快女性的衰老速度。所以，一旦出现卵巢功能低下，就要立即采取合适的调理措施进行调理。那么，卵巢功能下降如何调理呢？接下来为大家解答一下。

卵巢功能下降如何调理

1、调整饮食

调整日常饮食结构，为自己摄入均衡性营养效果较出色，日常饮食上应以高维生素、高蛋白质、低脂肪为主，长时间摄入高脂肪类食物易出现动脉硬化，导致卵巢萎缩。生活中应选择多吃蛋类或奶类能有效改善卵巢功能下降。

2、充足睡眠

睡眠对于每一个人而言都是十分重要的，但是很多人都会因为工作或者个人习惯等原因有严重的睡眠障碍或者睡眠时间不稳定等问题，长时间如此会影响到内分泌，导致卵巢功能下降出现。因此患者必须要重视个人睡眠时间的控制，尽可能在晚上11点钟之前睡觉。

3、调节情绪

在生活中很多女性都会长期生活在负面情绪的影响之下，而负面情绪的持续时间越长，对于人体的影响就会越大，最终诱发严重内分泌失调。所以大家在生活中更应该重视情绪对于内分泌的影响，让身体可以快速恢复到健康的状态下。

4、药物治疗

在西药上卵巢功能减退主要是激素类的药物，如补佳乐和黄体酮、克龄蒙、芬吗通等，主要是通过补充雌孕激素进行调理。从中医的角度讲，出现卵巢功能减退的患者，中医治疗主要以补肾健脾或者补肾疏肝为主，在临床中可以选择归脾丸、柴胡疏肝散、左归丸、右归丸、金匮肾气丸、鹿胎膏等中药进行治疗。

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卵巢功能下降怎么调理？

　　卵巢功能下降大都见于更年期的女性，这时候的女性需要多吃一些豆制品，因为豆制品里面含有植物雌激素，主要有豆浆和豆腐等等。

　　另外，女性在这个时候一定要注意营养，锻炼身体，因为这种时候的女性容易导致体内缺钙。所以在补钙的同时，要注意多补充维生素D，多晒太阳，这样才能促使钙的吸收。

促排会导致卵巢功能下降吗

促排指的是使用促排卵药物来使卵泡发育成熟并排卵。使用促排卵药物，可能会导致卵巢功能下降。

月经周期时，体内的激素可以促进卵泡的正常的生长发育和成熟。当体内的激素水平下降时，卵泡无法正常生长发育，从而无法排卵。卵巢具有维持正常排卵和分泌雌孕激素的功能。使用促排卵药可以刺激体内激素分泌，从而促进排卵，长期使用促排卵药可能会导致卵巢功能下降。

常见的促排卵药物有枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，促排卵药物应该从小剂量用量开始。若出现卵泡发育过快的现象，应及时停止用药。若出现的卵巢功能下降，应及时调整促排药物，可以口服戊酸雌二醇片、益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物改善卵巢功能。使用促排卵药物除了会导致卵巢功能下降外，还可能出现腹痛、乏力、月经失调等症状，甚至可能会使机体处于高雌激素状态，从而增加患乳腺肿瘤的风险，需要在专业医生的指导下用药。

卵巢功能下降的原因

卵巢是女性比较重要的一部分，卵巢功能下降是女性比较常见的表现。引起卵巢功能下降的诱因有很多，比如长时间处于精神压抑的情况，这样会影响到卵巢正常的内分泌功能，时间长了会引起卵巢功能下降的情况。女性在身体缺营养时会出现卵巢功能减退。那么卵巢功能下降的原因有什么，接下来就为大家解答这个问题。

卵巢功能下降的原因

1、压力过大

长期精神压抑或者压力过大，会影响卵巢正常的内分泌功能，久而久之导致卵巢功能减退。

2、缺乏营养

倘若女性饮食不注意，长期偏食导致影响不良或缺乏某些重要的营养，可能会影响卵巢的正常运行，造成卵巢功能减退。

3、先天卵巢疾病

先天卵巢疾病，如无卵巢或幼稚卵巢，均会影响卵巢的发育和卵巢功能发挥，引发卵巢功能减退。

4、炎症感染

患上生殖炎症不积极治疗，炎症上行感染的话会影响卵巢激素分泌，破坏卵巢功能，造成卵巢功能减退。

5、过度减肥

雌激素分泌与体内的脂肪为原料，倘若女性爱美而过度减肥，会使脂肪急剧下降，雌激素分泌不足，从而诱发卵巢功能衰退。

6、不良习惯

吸烟喝酒、长期熬夜通宵、喜食辛辣刺激性食物等不良习惯，会干扰内分泌系统的正常运行，从而导致月经异常、卵巢功能减退。
以上就是关于卵巢功能下降的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

卵巢功能下降不孕怎么办

　　卵巢有两大功能，分别是内分泌功能以及卵子生长和排卵功能。女性卵巢每个月都有一批卵泡在发育，最后只能优选出一枚优势卵子排出。随着卵泡发育，就有雌激素、孕激素等各种激素分泌来维持人体功能，所以卵巢功能根本在于卵巢中卵子储备多少。

　　如果卵巢功能下降了又不孕，就要早点就诊，因为不仅卵子会越来越少，质量也会越来越差，怀孕机率也会越来越低，患者应注意以下几点。

　　第一、保持良好生活方式，不要长期久坐，饮食要均衡，心情要好，要远离不良环境。

　　第二、对一些基础病要积极治疗，比如有没有甲状腺疾病、有没有糖尿病、有没有免疫性疾病等。

　　第三、改善卵泡生长的一些不良环境，可以适当补充一些抗氧化剂，包括维生素E、辅酶Q10、维生素C等。

　　第四、尽早安排生育计划。如果卵巢功能下降非常迅速，就不要盲目等待，可以根据自身情况安排一些助孕治疗，比如促排卵、人工受精或者试管婴儿等等。

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