经期可以吃火龙果吗

网友投稿养生常识 2021-06-21

火龙果，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素；丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有防止血管硬化，排毒护胃，预防贫血等功效。那么，经期可以吃火龙果吗？接下来就给大家解答这个问题。

经期可以吃火龙果吗

一般来说，女性月经期间是可以食用火龙果的；但需注意不可过量。因为火龙果可促进眼睛保健、预防便秘、预防贫血和抗神经炎，对人体是有益的。但水果分为寒凉温热四种属性，对于寒性体质的人来说，就不适合食用寒性较重的水果；而女性月经期间身体不能受寒，则要避免食用寒凉性质的水果。最好吃一些温热的水果，或是平性的水果；所谓平性的水果就是既不是寒凉，也不是温热的水果，而火龙果属于平性的水果；所以，月经期间可以适量吃火龙果。

知识拓展：火龙果的营养价值

1、美容养颜

因为火龙果中富含美白皮肤的维生素C，可以抑制络氨酸酶的形成。间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的效果。此外，火龙果还具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，可帮助减肥。

2、延缓衰老

因为火龙果里面含有花青素，可以补充身体所需要的营养元素。且又可起到延缓衰老的作用，能够把身体里面的自由基有效清除，并抑制脑细胞变性。此外，花青素还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

3、预防便秘

因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，可帮助调节肠胃功能，软化大便，进而起到预防便秘的效果。且火龙果还可让眼睛变得更加健康，使骨密度变得更强，促使细胞膜的生长速度变得更快。此外，火龙果还能有效防止血管硬化。

以上就是关于经期可以吃火龙果吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经期同房了怎么办

月经期同房了要及时进行清理，若有不适，要赶紧到医院检查治疗，最好是不要同房。月经期间禁止同房，此时女性身体较为虚弱，子宫口扩张，同房很容易导致细菌侵入体内引起妇科疾病。比如阴道炎、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。在同房后，如果女性有出现明显的下体异味、白带增多、外阴瘙痒以及下腹部疼痛等不适症状时，就需要及时到医院进行检查，需要做白带常规检查和b超等的检查。一旦诊断出妇科疾病，就要及时治疗，避免延误病情，导致不孕等情况的发生。

月经期间可以做鼻子整形吗

在月经期间不建议做鼻子整形。

当女性处于月经期间的时候，身体状况会发生改变，免疫力会较平时有所下降，而凝血功能也会出现异常，在这种情况下如果对鼻子进行手术，发生感染跟出血的风险都会较平时大大增加，不利于伤口的恢复，建议求美者等到经期彻底过去之后，皮肤状态恢复正常的时候再做手术。在鼻子做完整形之后，不能让鼻子受到挤压或撞击或过度按摩，以免影响鼻子术区的外形，短期内不要进行剧烈运动，要保持伤口处的清洁和干燥，防止发生伤口的感染。