荷叶茶的副作用喝荷叶茶有什么危害

网友投稿养生常识 2020-05-13

荷叶茶是一道唇齿留香的养生茶饮，它有一定的药用价值，不仅利水排尿，还有消脂减肥的功效，因此荷叶茶也受到很多女性的喜爱，但是荷叶茶也有一定的副作用，下面我们就来看看荷叶茶的副作用。

荷叶茶的副作用

1.低血压

荷叶茶的降压功效非常明显，但是如果长期喝的话，很有可能会引起低血压症状。长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛，起身时失去意识，无法看清东西的症状。本身低血压的人更不建议喝荷叶茶。

2.引发流产

荷叶茶的性质偏凉，如果怀孕期间的女性朋友大量的使用荷叶茶，这对小孩子的生长发育是非常不利的，还有可能会引起胎动不安，严重的情况下可能会引起流产。

3.杂质过多

一些不正规的厂家，大规模用收割机采摘荷叶，从而导致荷叶奇脏无比，所生长的荷叶茶含有很多杂质，长期大量饮用之后，对人体健康不利。

4.引起腹泻

荷叶茶属于凉性茶水，这种茶不适合脾胃不和的人喝，而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人。如果这类人喝了荷叶茶，那么很容易会出现腹泻。有一些患者的腹泻症状会非常严重，甚至会脱水。

5.残留农药

荷叶茶的高产地，种植面积都是非常大的，茶农一般都会喷洒农药来防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，过量饮用，容易危害人体健康。

6.引起低血糖

荷叶茶有良好的降血糖功效。这种功效对于本身高血糖的人来说是非常好的，但如果对于正常血糖，或者是本身就低血糖的人来说，那么它就是一种严重的副作用。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作，身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人，或者是血糖较低的人喝。

通过上文的介绍，相信大家对荷叶茶的副作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

冬瓜荷叶茶对于三高人群，特别是肥胖、高血压、高血脂、高血糖等人群具有很好的辅助治疗效果。冬瓜荷叶茶它是由三味药材组成的，一味是冬瓜，一味是荷叶，还有就是决明子，这三味药材组成的。冬瓜主要是除湿、排毒的效果，能够去除一些痰湿体质体内的湿气，如平常出油多，体型肥胖，用冬瓜是有很好的除湿的效果的。而荷叶它有利尿、清热解毒的功效，适合平常小便淋漓不尽，而且爱上火的人群。决明子有平肝、明目的功效，而且决明子也有一定清热解毒的功效，决明子还有缓解便秘的效果。所以这三位药材组合在一起，对于三高人群，特别是肥胖、高血压、高血脂、高血糖这类人群具有很好的辅助的治疗效果，而且很多患者在服用一段时间以后基本上可以把降压药、降糖药减到非常低的量。

荷叶茶怎样喝可以减肥

　　喝荷叶茶具有很好的减肥效果，喝荷叶茶最好的时间是在饭前一小时左右，避免吃饭后影响肠胃的消化。使用开水冲泡荷叶茶选择温度在80度左右的，这样荷叶里的有效物质比较容易溶解出来，加入的水量也不宜过多，否则会使茶水过淡，影响减肥的效果。荷叶茶可以反复冲泡，可以使有效物质完全冲泡出来，喝下去被人体吸收。

　　想要减肥不可以只依靠喝荷叶茶减肥，这样效果不大，而且见效缓慢。在饭前喝荷叶茶之后，可以少吃一些饭，保持吃到七分饱就可以。想要很快达到瘦身的效果，平时还需要结合体育运动，合理搭配饮食，不吃高脂肪不易消化的食物，选择清淡易消化的食物为主，可以多吃些水果和蔬菜，增加肠胃蠕动。

　　还有，荷叶茶虽然具有减肥降脂的作用，但是并不是适用于所有人。荷叶属于寒凉性的，对于体质寒的人来生活最好不要喝荷叶茶，尤其是女性，体质寒的女性更不可以食用，在经期的前后最好也不要食用荷叶茶，避免月经来出现痛经的现象。所以想要达到很好的瘦身效果，不要单纯的依赖喝荷叶茶，需要结合体育锻炼，才可以有效减肥。

低血压能喝荷叶茶吗

　　荷叶茶是生活中常见的保健茶，它出现在古代唐代。经常饮用荷叶茶，不仅可以减肥减肥，还可以清热解毒，深受人们喜爱。那么低血压能喝荷叶茶吗？
　　低血压能喝荷叶茶吗
　　低血压患者应尽量避免饮用荷叶茶，因为荷叶茶具有利尿和降压的作用。低血压患者可以喝红枣茶、枸杞茶、黄芪茶、丹参茶、西洋参茶。喝这些茶有助于提高血压，低血压患者应控制饮食，确保热量和蛋白质摄入充足，多吃蛋白质丰富的食物。如牛肉、鸡肉、羊肉、鸡蛋、牛奶，并进行适当的体育锻炼，这有利于血压的升高。运动时多喝水，以防止水分过度流失。同时，避免使用导致血压下降的药物。

　　荷叶茶具有良好的减肥效果，并具有一定的利尿作用，有助于高血压患者的血压控制。但对于低血压患者本身来说，影响并不是太大，可以喝少量的荷叶茶。应该注意的是，荷叶茶是凉性的。对于脾胃虚寒、长期慢性腹泻或贫血的患者，一般不建议饮用荷叶茶。因此，在选择荷叶茶时，最好先找中医根据脉象和舌象进行辨证指导和治疗，然后再进行选择。

　　建议患者平时不要过度工作或熬夜，在饮食方面，应该注意饮食，多吃清淡的食物，并注意肉和蔬菜的结合。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。