喝红茶有什么好处 红茶的功效与作用
红茶以茶树的芽叶为原料，经过一系列的发酵工艺制作而成，相对于寒凉的绿茶来说，红茶比较温和，常喝暖身暖胃保健身体，因此很多人都喜欢喝红茶。那么喝红茶有什么好处呢？下面一起来看看吧。
喝红茶有什么好处
1.提神
红茶中含有咖啡碱，这些成分能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，有助于振奋精神，促使思维反应更加敏捷，起到提神、醒脑、益思等养生功效。
2.利尿
红茶里面含有咖啡碱和芳香物质，能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并且抑制肾小管对水的再吸收，因此促成尿量增加。
3.促进新陈代谢
由于咖啡碱的原因，红茶对人体的血管系统和心脏同样具有兴奋作用，常喝可以强化心搏，加快血液循环，促进身体发汗和利尿，以促进身体的新陈代谢。
4.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5.生津清热
红茶同时刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
6.养胃
红茶是经过发酵烘制而成的茶叶，茶性温和，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，具有保护胃粘膜之功，对于肠胃溃疡也有一定的治疗功效。
7.保护心脏
红茶中所含的茶多酚物质被氧化成茶红素和茶黄素，茶黄素是一种不错的物质，经常摄入可以不错的降低心脑血管疾病的发生概率。
以上就是关于喝红茶有什么好处的相关介绍，希望今天的分享可以帮助到大家。
红茶的常见种类有哪些
红茶是很多人都喜欢喝的一种健康茶品，这种茶叶茶香浓郁，能利水消肿也能预防心脑血管疾病还能减肥美容，红茶不但功效出色，它还有多个不同的品种存在，不同的红茶冲泡方法和功效也不相同，今天我就专门为大家说说红茶的常见种类有哪些。
红茶的常见种类有哪些
1、小种红茶
小种红茶是红茶中最常见的一种品种，这种红茶多出产于中国的武夷山地区，它还可以分为正山小种和外山小种两个不同的种类，其中正山小种最为有名，它只出产于崇安县境内，是红茶中的精品。
2、功夫红茶
功夫红茶也是红茶中的一个常见品种，这种红茶多用来冲泡功夫茶，耐泡性强，而且营养价值特别高，功夫红茶还能分为多个不同的品种，其中最出色的就是祁门红茶，它多出产于中国安徽省的祁门县，是红茶中的茶香最浓的一个品种。
3、红碎茶
红碎茶也是红茶的一种常见品种，这种红茶可以按外形分为叶茶和碎茶以及片茶等多个不同的品种，它多出产于中国的广东和广西以及海南与云南等地，是红茶中最为常见，也最普通的一个品种，营养价值和经济价值比小种红茶和功夫红茶要差一些。
红茶怎么泡,红茶的泡法
红茶怎么泡呢？相信还有很多朋友不清楚吧，下面让我告诉您，希望您能够喜欢。
红茶
目前中国红茶的造型中有条型、曲卷型、 颗粒型和块型，其中条型和颗粒型最具代表性，下面我们就条形与颗粒型红茶怎么泡来教教大家如何泡红茶。
1.条型红茶怎么泡
条型红茶为中国传统红茶，有紧细纤秀的祁门红茶，体形中等的小种红茶，肥壮多毫的滇红工夫。这类茶的冲泡选用紫砂壶或瓷壶，用下投法置茶，每壶茶的用量以壶的大小和所配的杯数而定，茶水比掌握在1：印一1：印，用95—100℃的开水高冲于壶中，加盖，约3分钟后，用巡回法依次加入杯中，即可品饮，此为清饮。
2.颗粒型红茶怎么泡
颗粒型红茶为现代红茶——红碎茶，其体积小，内含成分浸出快，易冲泡。这类茶通常制成调饮(在茶汤中加入糖、柠檬、牛奶等)茶饮用。茶具可选择中型玻璃杯(用于袋泡茶)或玻璃壶(有过滤内胆)，也可用 咖啡具。冲泡方法：先将适量的茶加入有滤胆的玻璃壶中，用巡回手法冲人95℃左右的开水，约2—3分钟后取出滤胆，将茶水分别加入高型玻璃杯或咖啡杯中， 然后根据个人所好，加入糖、牛奶、柠檬片、蜂蜜和白兰地等，调制出各种风味的红茶饮品，此种调饮法多为年青人所喜爱。
冰柠檬红茶如何做 冰柠檬红茶的制作方法
夏天是天气炎热，人们经常会出现心烦气躁和口干舌燥等不良症状，这时人们都喜欢喝一杯清凉爽口的冰柠檬红茶，但很多人喝的冰柠檬红茶都是市场上出售的成品，他们对这种茶的制作方法并不了解，今天小编会做这方面的介绍，能让大家了解冰柠檬红茶怎么做，大家学会以后就能在家中做出好喝的冰柠檬红茶。
冰柠檬红茶如何做
1、冰柠檬红茶在做的时候要准备一个红茶包和半个柠檬在准备适量冰糖和蜂蜜，另外还要准备150克冰块以及适量的清水。把清水提前放在壶中加热烧开，然后让它的温度降到95度左右。
2、准备一个干净玻璃杯，把准备好的红茶包放到玻璃杯中，再冲入开水，开水的数量大约在杯子的1/3处就可以，加入准备好的冰糖，用筷子调匀以后浸泡，等里面的红茶汤泡好以后，取出里面的红茶包，等茶汤降温后把它存入冰箱冷藏，想喝冰柠檬红茶时，把泡好的茶汤取出，加入准备好的冰块再把柠檬取出柠檬汁加入进去，调匀以后就能喝。
冰柠檬红茶的制作方法
1、冰柠檬红茶在制作时离不开红茶和柠檬，另外白砂糖和清水以及冰块也是制作冰柠檬红茶的重要材料，制作冰柠檬红茶的红茶，最好选择市场上出售的红茶茶包，也可以使用印度红茶或锡兰红茶来冲调冰柠檬红茶。
2、准备好的红茶茶包直接放在杯子中，加入准备好的白砂糖冲入开水，浸泡3~5分钟，泡好以后把里面的茶包取出，如果不是用茶包制作冰柠檬红茶，则需要把泡好的茶汤过滤去掉茶渣，再把柠檬取出柠檬汁放到茶汤中调匀，在它降温以后加入准备好的冰块就能得到制好的冰柠檬红茶。
上面为大家介绍了冰柠檬红茶的制作方法，让大家详细了解了冰柠檬红茶应该如何做，如果大家也喜欢喝这种茶饮就按这上面介绍的方法去制作吧，相信大家都能做出色香味俱全的冰柠檬红茶。
红茶玫瑰粥的功效和作用
红茶玫瑰粥的功效和作用大家应该都很熟悉吧，下面给大家总结一下。 红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥的功效和作用目前全球的红茶产区，以中国祈门、斯里兰卡的锡兰、印度大吉岭以及东非肯亚、印尼爪哇等地所产红茶最为闻名，台湾产红茶则以日月潭产区的阿萨姆品种品质最佳。以外观形状来区分，红茶的主要品级有条形和碎形两种。在制作过程中，将茶叶揉捻成细长条状的，就是条形红茶;而再经过切、撕、揉等过程而形成细碎状的茶叶，则为碎形红茶，通常被制为沖泡茶包。以上两种皆可用来制作西点，不过一般都利用茶包来制作较为便利，但若希望仍能品尝到茶叶口感者，则可以条形红茶来制作。
为全发酵的熟茶，经沖泡后颜色黑浓、口感香甜味醇;价格便宜;其中耐煮耐泡也是一大特点，利用红茶的茶楂与茶梗的红茶包更是最方便的选择。所以最常与乌龙茶搭配使用在茶叶蛋中，这样也较省钱喔!茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
红茶有暖胃祛寒的作用
