上吐下泻吃什么食物好

网友投稿养生常识 2021-07-26

一般来说，引起上吐下泻的原因有很多；如果平时饮食不规律，长期暴饮暴食，则会导致上吐下泻的情况出现。这是由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，从而引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心等症状，且进食被细菌及其毒素污染的食物，及使用带菌餐具等，均可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状。那么，上吐下泻吃什么食物好呢？接下来就为大家解答这个问题。

上吐下泻吃什么食物好

1、小米粥

因为小米味甘、性平，入肾、脾、胃经；有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。对于内热者及脾胃虚弱者来说，更适合食用小米；所以，胃不好的人吃了小米后能养胃修复胃，还能健胃消食、防止反胃、呕吐的现象出现。此外，有拉肚子的人，建议喝一些加盐的白粥，尤其是肠胃发炎引起的拉肚子；饮食宜清淡为主，以减轻肠胃负担。

2、萝卜汤

如胡萝卜，可起到止泻的作用；如果有便秘的朋友，可多喝些胡萝卜汤。因为胡萝卜中含有的营养成分，能帮助大便成形；对缓解便秘有一定的效果。此外，很多人认为，拉肚子要少喝水；其实，因为拉肚子会把身体很多水分排出体外，导致人体缺乏；此时，要多喝水，补充体内流失的水分；保证身体机能正常运转。

3、苹果粥

因为苹果味甘、性凉，有健脾补气、益胃生津、润燥的作用。如果脾虚食少、胃阴亏虚或者阴虚胃痛的患者，可以适当的食用苹果来养胃。并且现代药理研究发现，苹果有一定的助消化的作用，可以促进肠胃的蠕动速度，加快食物的消化。此外，面食营养丰富，且较易消化吸收；因此，对于上吐下泻者来说，是一种不错的选择。

以上就是关于上吐下泻吃什么食物好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

上吐下泻发烧怎么办

出现上吐下泻伴有发烧，可能是由于急性胃肠炎、胆囊炎、细菌性痢疾等因素引起的，可在医生的指导进行相应的处理。具体如下：

1、急性胃肠炎：由于机体免疫力降低，进食生冷、过热等刺激性强的食物，可引起急性肠胃炎，可以出现上吐下泻、发烧的症状，可以在医师的指导下服用头孢克洛胶囊、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒抗感染，服用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊缓解症状。

2、胆囊炎：由于结石阻塞胆囊管，造成胆囊内胆汁潴留，继发细菌感染而引起胆囊炎，可以出现上吐下泻、发烧的症状，还可出现黄疸等症状，在医师的指导下服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物退热处理，使用阿奇霉素片、头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片控制感染。必要时，需行胆囊切除术等手术治疗治疗。

3、细菌性痢疾：由于疲劳、不良生活饮食习惯等因素感染痢疾杆菌，可以出现上吐下泻、发烧的症状，还可伴有腹痛、排黏液脓血便、里急后重等表现。在医师的指导下服用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片、铝钠颠茄片改善症状，还可以服用头孢克洛胶囊、头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片抗感染。

早上起来上吐下泻头晕恶心全身无力

　　早上起来上吐下泻、头晕、恶心、全身无力的症状有可能是急性肠胃炎导致的也或者是由于电解质紊乱造成的。

　　1、急性肠胃炎

　　早上起来上吐下泻、头晕、恶心、全身无力的症状可能是饮食不当或者食用过变质的食物导致的。建议患者及时到医院完善腹部B超以及大便常规等相关检查，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星、蒙脱石散以及格拉斯琼等药物来进行治疗，同时还需要多喝水，能够预防脱水。

　　2、电解质紊乱

　　出现上吐下泻、头晕、恶心、全身无力的症状，可能是由于水电解质紊乱导致的。出现上吐下泻会导致体内的液体大量流失，从而出现了全身乏力以及头晕的症状。所以这时使用药物治疗预后效果并不好，所以患者需要及时的就诊在医生的指导下，通过静脉输液才能够使症状得到改善。

　　建议出现上吐下泻、头晕、恶心、全身无力的症状时，患者一定要积极的接受治疗，延误治疗有可能会导致出现虚脱以及休克等症状。

上吐下泻吃什么恢复快

　　上吐下泻，一般可以服用淡盐水、小米粥、蔬菜粥等食物帮助尽快恢复，必要时可以服用药物缓解胃肠不适的症状，具体如下：

　　1、淡盐水

　　患者上吐下泻会导致身体水分流失，严重时可能会出现电解质紊乱、脱水等症状，这种情况下需要及时补液，可以服用淡盐水，改善体内电解质紊乱、体液丢失的情况。

　　2、小米粥

　　患者上吐下泻后，身体会比较虚弱，需要补充营养和能量来恢复体力。小米粥含有丰富的维生素、矿物质，且具有一定的健脾和胃功效，适量食用可以补充体力，缓解呕吐的症状。

　　3、蔬菜粥

　　蔬菜粥也属于易消化的食物，对胃肠的刺激较小，适当食用可以补充身体所需的各种维生素和微量元素，对病情恢复也有一定的帮助。

　　4、药物

　　上吐下泻症状严重时，可以在医生指导下使用甲氧氯普胺、异丙嗪等药物缓解呕吐症状，并配合蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药物，缓解腹泻的症状;对于合并细菌感染的患者，可以服用诺氟沙星、环丙沙星等抗生素药物进行治疗。

小孩吃多了上吐下泻怎么办

　　小孩吃多了上吐下泻时可以采取对因治疗、对症治疗、中医治疗。

　　1.对因治疗

　　引起小孩上吐下泻的原因包括消化不良、消化道感染、食物中毒等，其中消化不良患者可服用莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药加快胃肠道蠕动，同时可适当按摩腹部;存在细菌感染的患者需服用头孢克肟、阿莫西林、必要时可用环丙沙星、甲硝唑等抗生素杀灭病菌;存在病毒感染的患者需选用奥司他韦、利巴韦林等药物抑制病毒复制;食物中毒者则需通过催吐、洗胃、灌肠清除消化道内残余的有毒物质，来减轻消化道所受刺激。

　　2.对症治疗

　　小孩发生剧烈呕吐时，多数情况下先通过调整饮食，即少量多次喂养避免一次吃得过多而诱发呕吐。少数情况下可遵医嘱选用甲氧氯普胺、昂丹司琼、帕洛诺司琼等药物抑制呕吐，但中枢性止吐药甲氧氯普胺容易出现神经系统副作用。而腹泻较为严重则需服用蒙脱石散、洛哌丁胺以吸附毒素、缓解腹泻。此外，频繁呕吐、腹泻可导致体液流失过多形成脱水、电解质紊乱，此时患者可服用口服补液盐进行补充，必要时也可直接输液。

　　3.中医治疗

　　小孩进食过多可导致消化负担加重，此时可以在医师指导下服用健胃消食片、鸡内金散等有消食化积作用的中成药改善脾胃功能、减轻消化负担，同时可利用针灸、艾灸等理疗方法进行调养。