上吐下泻吃什么食物好

一般来说，引起上吐下泻的原因有很多；如果平时饮食不规律，长期暴饮暴食，则会导致上吐下泻的情况出现。这是由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，从而引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心等症状，且进食被细菌及其毒素污染的食物，及使用带菌餐具等，均可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状。那么，上吐下泻吃什么食物好呢？接下来就为大家解答这个问题。

上吐下泻吃什么食物好

1、小米粥

因为小米味甘、性平，入肾、脾、胃经；有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。对于内热者及脾胃虚弱者来说，更适合食用小米；所以，胃不好的人吃了小米后能养胃修复胃，还能健胃消食、防止反胃、呕吐的现象出现。此外，有拉肚子的人，建议喝一些加盐的白粥，尤其是肠胃发炎引起的�....阅读全文>>