脂肪肝应如何治疗

网友投稿养生常识 2021-08-18

脂肪肝，是一种常见的肝脏病理改变，是由于肝脏内脂肪代谢异常导致。使过多脂肪沉积在肝脏至脂肪化，从而影响其功能，严重威胁人体健康。那么，脂肪肝应如何治疗呢？接下来就给大家解答这个问题。

脂肪肝应如何治疗

1、合理膳食

如果出现脂肪肝一定要保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。平时多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉，避免不良生活方式，纠正久坐习惯。建议每餐后适当运动，以促进食物消化，可在每天饭后散步半小时至一小时，以身体微微发汗为宜，可达到很好的减脂肪的效果。

2、有氧运动

脂肪肝患者一定要多做有氧运动，如跑步、游泳、健步走、骑自行车等，可起到降低肝部脂肪的效果。同时，脂肪肝患者一定要避免饮酒；因为酒精肝细胞较强，可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。对于经常应酬饮酒的人群来说，脂肪酸容易堆积于肝脏，直接造成酒精性脂肪肝的出现。此外，还要注意调整生活作息，改变不良的作息习惯；利于缓解其症状。

3、服用药物

可有效减少脂肪在肝脏中的沉积，也可加速细胞膜的再生和稳定，使肝脏更快的恢复正常。同时，还可通过中药进行调理，因为中药可促进肝脏脂肪分解，有辅助治疗的效果。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致病情加重。此外，如果是脂肪肝较严重的患者，建议应及时就医治疗。

以上就是关于脂肪肝应如何治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

脂肪肝有什么危险

　　脂肪肝预后主要取决于脂肪肝原因，非酒精性脂肪性肝病跟代谢有关，这类患者容易引起整个脂肪代谢紊乱，并发心脑血管疾病，比如动脉硬化、心脏冠状动脉硬化、脑梗塞，心脑血管疾病预后出现肝硬化几率较低。

　　如果是酒精性脂肪性肝病出现长期肝脏炎症，转氨酶升高，如果不经过正规治疗，容易出现肝脏炎症、肝硬化、肝纤维。进一步发展，部分患者可能会出现肝脏肿瘤。

轻度脂肪肝能喝酒吗

日常生活当中，有些朋友患有轻度脂肪肝，严重影响了他们的日常生活，轻度脂肪肝在饮食上有所忌讳，那么轻度脂肪肝能喝酒吗？

轻度脂肪肝能喝酒吗

轻度脂肪肝患者不能喝酒。另一方面，脂肪肝这种病对身体的肝脏有损伤。另一方面，肝脏是体内重要的代谢器官，酒精在体内的代谢主要由肝脏引起。酒精的代谢产物——乙酸对肝脏有很大的损伤作用。脂肪肝患者还可以控制饮食，特别是脂质摄入量，多吃新鲜水果蔬菜，配合适量运动，加快脂肪代谢。

轻度脂肪肝的患者在饮食方面也应适当注意，其食谱与脂肪肝的病因有很大关系。由于肥胖和糖尿病等因素，轻度脂肪肝的情况下，饮食方面需要低盐、低脂肪食物。另外，要减少热量的摄取量，例如适当减少米饭和乌冬面等主食，或者适当添加水果蔬菜和水果的摄取，可以补充身体的维生素和植物纤维。

平时应多注意个人的保养，避免患上各种疾病，如果发现身体有异常状况，请知道医院检查并接受治疗，以免影响到自身的身体，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

如何减掉脂肪肝

脂肪肝是肝脏常见的良性疾病,肝实质细胞内出现了弥漫性脂肪浸润,其中肝内脂肪的含量超过肝脏重量的5%以上，有些患者不知道有什么方法可以减掉脂肪肝，那么如何减掉脂肪肝？

如何减掉脂肪肝

脂肪肝主要是机体内营养过剩，想要缓解脂肪肝首先需要通过饮食调整，不要暴饮暴食，少喝酒，多食用一些高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，尽量少食用含油脂比较高的食物，以免引起营养过剩，加重肝脏负担，进一步加重脂肪肝。除了控制饮食外，多参加一些体育活动，消耗掉身体内多余的脂肪。长期大量饮酒也可以导致酒精性的脂肪肝，应当适量。

脂肪肝常常伴有高脂血症，使血液黏稠度增高，血脂沉积于血管壁，使动脉的弹性降低、管径狭窄，加重和促进动脉硬化的进展和发生。第二个危害，它可以诱发或者加重高血压和冠心病。脂肪肝的危害可以促进动脉硬化的发展，高血压和冠心病与动脉硬化有非常密切的关系。

如果出现此类疾病的患者，一定要去医院进行治疗。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脂肪肝患者可以吃什么? 脂肪肝的食疗方法有哪些？

脂肪肝的饮食疗法是什么？脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝的饮食疗法有什么区别？一起来了解下脂肪肝的食疗方法吧。

一、轻度脂肪肝

轻度脂肪肝患者通常会出现食欲不振、厌食、呕吐等消化道症状，这些症状没有特异性，通常男性会引起患者的注意，即使被发现，也会认为是其他疾病，误诊，给患者带来严重危害的可能性很高。疲劳也是轻度脂肪肝患者常见的症状之一，患者的肝脏受到严重损害，人体所需的营养物质无法充分供应，轻度脂肪肝患者无力，精神不振等。

轻度脂肪肝饮食疗法:

轻度脂肪肝患者多饮食蔬菜和水果，富含维生素和矿物质，可加快肝细胞修复，其中饮食纤维减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、蒜、葱、菇、木耳、山楂、绿豆等都有降脂作用，平时也要多吃一点。在酒水中，不应该喝可乐、雪碧等高糖饮料，多喝绿茶，或者喝含糖少的猕猴桃和山楂饮料，最好戒酒。酒精促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，加重脂肪肝的程度，对肝脏有损伤。

二、中度脂肪肝

中度脂肪肝患者表现为食欲减退、消化不良、腹泻等消化道症状，大量脂肪长期浸润肝脏，可使肝细胞发生慢性炎症，一旦发生自觉症状，其肝脏已有不同程度的炎症、坏死和纤维化。肝功能轻度异常，脂肪量为肝重10%~25%，转氨酶、胆红素轻度或中度上升，伴有脂肪性肝炎，超声波肝切面前半部回声粗强，肝切面后半部回声明显减少，肝面光带减少。

中度脂肪肝饮食疗法:

控制热量摄取，脂肪肝患者的热量供给不应过高。每天每公斤的体重可以提供529-617千卡的热量，防止肥胖诱发脂肪肝，对于肥胖和过重的人，每公斤的体重可以提供353-440千卡的热量，控制或减轻体重。适当增加牛奶、鱼等优质蛋白质的摄入，有利于肝细胞的修复和再生，可以纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损。

三、重度脂肪肝

明显疲劳感、食欲差、饭后腹胀、恶心、呕吐、肝区疼痛、右肩背痛膨胀、头晕、脉搏缓慢、血压下降、口干、口苦、大便不规则、便秘或便稀、腹水和下肢浮肿等症状。其中，恶心和呕吐是重度脂肪肝的常见临床症状，上腹部的特殊不适是重度脂肪肝的主要症状。如果重度脂肪肝伴有肝功能损伤，症状可伴有恶心、恶心、厌油、上腹膨胀等肝系症状。

重度脂肪肝饮食疗法:

一、高纤维类食物、玉米面筋、粗麦粉、粗米、硬果、豆类、蘑菇、海带、木耳、鸭梨、芋头等，促进身体新陈代谢，保证足够的维生素供应，新鲜绿叶蔬菜和糖含量低的水果

二、主要吃瘦肉、鱼类、蛋白质、新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的饮食，有助于促进肝内脂肪的消失。

三、充分合理饮用水，饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水、清淡的茶等，不能代替饮用水。

最后的专家注意到脂肪肝患者不要喝酒。酒在肝内代谢，酗酒者可以使大部分肝病恶化或再发作。重度肝硬化患者一定要积极治疗，让病情早日康复。