宝宝拉肚子可以吃红薯吗

网友投稿养生常识 2021-08-19

红薯，含有丰富的淀粉、维生素等人体必需的营养成分；还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对预防便秘十分有效。同时，红薯中还含有比较均衡的营养成份，如维生素A、B、C以及纤维素钾、铁、铜等10余种微量元素。那么，宝宝拉肚子可以吃红薯吗？接下来就为大家解答这个问题。

宝宝拉肚子可以吃红薯吗

一般来说，宝宝拉肚子是不建议吃红薯的。因为宝宝的胃肠功能还不是很完善，而红薯中含有大量的膳食纤维，可刺激肠道，增强肠道蠕动。因此，在宝宝拉肚子期间吃红薯，可能会加重腹泻的情况；另外，宝宝腹泻可能是由于着凉、喂养不当、吃了刺激性或者不洁的食物、饮食不规律等因素造成；因此，在宝宝拉肚子期间，建议注意宝宝的保暖，不要给孩子吃辛辣、刺激、寒凉的食物，可选择让孩子吃一些软面条、粥类等清淡易消化的食物。如果宝宝出现了严重腹泻、发热等症状，要立即就诊治疗，避免延误病情。

知识拓展：宝宝拉肚子吃什么

1、易消化的食物

如焦米汤，可先把米粉或奶糕研成粉，炒至颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，其炭化结构有较好的吸附止泻作用。同时，还有稀饭，因稀饭相对而言不光营养丰富，而且非常容易消化。建议家长在宝宝拉肚子的时候，不要给孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀饭的时候也要熬得烂一些才可以。

2、健脾胃的食物

如蛋黄膳，可将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，然后让宝宝适当服用，有补脾益胃止泻作用。同时，还有山药粥，因山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可起到固肠止泻和健脾养胃的功效。此外，还可吃些有吸附和收敛作用的食物；如苹果泥，因苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻的症状。

以上就是关于宝宝拉肚子可以吃红薯吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吃银耳拉肚子怎么回事

　　拉肚子通常指的是腹泻，吃银耳腹泻可能是吃的过多、银耳变质、过敏体质等因素引起。

　　1、吃的过多

　　银耳当中通常含有比较多的膳食纤维，摄入过多时可能会导致消化负担加重，引起消化不良出现腹泻，也可能会伴随腹胀、腹痛等现象。

　　2、银耳变质

　　如果在吃银耳的时候，保存方式不正确，导致银耳变质，可能会滋生比较多的细菌以及其他病原体，吃了以后可能会刺激胃肠道，引起肠道菌群失调出现腹泻。

　　3、过敏体质

　　可能是由于患者属于过敏体质，本身对银耳过敏，吃了以后出现变态反应导致，可能会表现红斑并伴随瘙痒等现象。

　　另外，如果本身有胃炎或者胃肠炎等现象发生，吃银耳以后也可能会引起上述现象，需要注意与其他现象相鉴别。

早上空腹吃红薯的好处和坏处

早上空腹吃红薯的好处是可以补充能量、促进肠胃蠕动；坏处是可能会引起腹胀、腹痛等身体不适的症状，如果是胃肠疾病患者可能会加重病情。早上吃红薯时建议可以选择搭配其他食物，如粥、面、蔬菜等，可以做到营养均衡。早上空腹吃红薯的好处和坏处具体如下：

一、好处

1、红薯含有维生素、淀粉等营养物质，作为主食在早上空腹时食用，可以为人体生命活动提供能量以及营养物质；

2、红薯中含有的膳食纤维，食用适量的红薯可以促进胃肠蠕动。

二、坏处

1、虽然红薯中的维生素、淀粉等可以补充人体营养，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，但是由于红薯内还含有氧化酶，如果空腹食用过多红薯，即使是胃肠功能好的人，也会导致胃肠道内产生过多气体，引起腹胀、排气增多等不适；

2、如果患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的患者，由于红薯中存在糖分、胶质等物质，空腹食用后容易刺激胃分泌更多的胃酸，而胃酸会进一步刺激已经存在炎症或者溃疡的胃黏膜，造成胃痉挛，从而出现胃痛，甚至加重胃炎、胃溃疡等。

玉米和桃子一起吃会拉肚子吗

　　拉肚子通常指的是腹泻。玉米和桃子一起吃一般不会出现腹泻的现象，但是不建议大量食用。

　　玉米和桃子是日常生活中比较常见的两种食物，玉米中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而桃子中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，两者之间并没有相克的成分，适当吃可以补充体内所需要的的营养，使营养更加全面均衡，所以在一起吃并不会出现腹泻的现象。但是需要注意不能一次吃的过多，因为桃子和玉米不容易消化，吃多了之后容易加重消化道负担，而出现腹胀、腹痛等不适的症状。

　　建议平时饮食上合理搭配饮食，吃些清淡易消化的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、冬瓜、西兰花等，避免吃辛辣刺激性的食物，同时多进行体育运动，增加自身免疫力和抵抗疾病的能力。