晕车后吃什么可以缓解 吃什么可以缓解晕车后症状

晕车的情况非常的普遍，有很多的人都有晕车的习惯，晕车给人的身体会造成很严重的不适感。那么晕车后吃什么可以缓解呢？一起来了解一下吧。

晕车后吃什么可以缓解

1.芒果

芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。

2.榨菜

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。

3.生姜

在晕车后可以吃一些比较辣的食物，比如说生姜，可以缓解晕车的不适，并且在乘车的过程中，可以利用生姜的味道来掩盖车身的味道，从而达到缓解晕车症状的目的。

4.酸性食物

呕吐的时候吃些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

5.苏打饼干

虽然苏打饼干属于干货，能够使口腔感到饥渴，在苏打饼干达到胃部之后，能够将胃部过多的液体吸收掉，从而阻止晕车恶心的症状，对晕车具有一定的缓解作用。

6.流质食物

我们在晕车回到家里之后，不要吃一些油腻的食物，这样会增加我们胃部的负担，是会增加晕车的程度，所以我们在回家之后，第一餐可以吃一些流质的食物，比如说粥，在缓解晕车的同时，还能增加人体的营养物质。

从上文中我们可以了解到，晕车后吃芒果、榨菜、生姜、酸性食物等可以缓解，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

晕车按摩哪里可以缓解？

　　一般晕车的话按摩是可以适当缓解这样的一个症状的，常见的一个按摩部位就是在太阳穴和内关穴。还有晕车的时候建议最好是以静卧为主，要通风换气，保持车内的新鲜空气，还有不要在车厢内来回走动。

　　建议的话就是要可以吃一些酸甜性的水果来缓解这样的一个症状。一般晕车的时候的话，建议是靠前面坐，这样也会缓解这样的一个症状。

晕船和晕车有什么区别

　　一般情况下，晕船和晕车没有明显的区别。

　　晕船和晕船都是因为摇晃、颠簸或者旋转等因素，导致人体内部的前庭器官受到干扰，引起晕眩的症状，并伴随有头晕、紧张、恶心、呕吐、出冷汗等不适感。所以晕船和晕车的区别不大。建议在乘坐前不要吃太多食物，避免因为晕眩引起呕吐等不适症状。可以保持自身处于半坐卧位，使大脑保持平衡的感觉。

　　除此之外，也可以提前遵医嘱服用防止晕船晕车的药物，如茶苯海明片、氯苯那敏片等。在坐船坐车前也要保证充分的休息时间，以免过度疲劳引发晕船晕车等不适症状。

晕车想吐怎么快速缓解？

　　晕车一般指晕动病，患者出现想呕吐的症状需要尽量靠在座机靠背上保持头部不动，允许时可进行平卧并闭眼休息或者是调换位置，乘坐汽车可以坐在前排乘客的座位上；保持车内空气流通，停止看书和看手机的行为。

　　如果症状严重，患者可以遵医嘱口服苯海拉明药物，有较强的抗晕镇吐作用；东莨菪碱等抗胆碱能药物则可以防止晕动病导致的恶心和呕吐反应；多潘立酮等多巴胺受体拮抗剂也可以降低呕吐中枢的神经活动，抑制恶心感觉。如果患者想通过中医治疗，可以选择小半夏汤、藿香正气液等药物，可以用于晕动症的治疗。

晕车想吐怎么办？

　　患者在密封的车厢中发生晕车、想吐的症状，可以及时开窗通风，保持空气流通和新鲜；也可以做深呼吸缓解，有条件的可以用毛巾擦脸或者在额头上放置一块冷毛巾进行冷敷，降低额头温度。

　　患者还可以可以把头紧靠在固定的靠背或物体上，减少头部的晃动感，同时打开窗户，呼吸新鲜空气。

　　如果患者症状严重，则需要在医生指导下服用抗组胺类、抗胆碱能类、钙通道阻滞剂等药物缓解头晕、想吐的感觉。另外，也可使用晕车贴贴在肚脐上或者用清凉油涂在自己的太阳穴上，改善出现的恶心、呕吐等不适症状。

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