月经不能吃什么水果 来例假不能吃的水果有哪些

水果是一种非常好的食品，不仅仅含有丰富的营养，而且可以养颜美容，所以很多女性都非常习惯吃水果，但是有些水果是不适合在月经期间食用的。下面我们就来看看月经不能吃什么水果。

月经不能吃什么水果

1.柚子

柚子提神醒脑，而且含有非常高的维生c，对于降血压和降血脂效果特别好，但是这种对身体非常有养护作用的水果却非常不适合在经期食用，因为柚子具有凉血的作用，在来例假期间吃柚子，会造成月经量少，严重的情况下还会引起闭经。

2.梨

梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

3.芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

4.柿子

女性在月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。

5.西瓜

西瓜利尿排湿，对于患有泌尿系统疾病的人群来说是一种对改善尿尿各种不适症状都非常有效果的水果。但是西瓜性寒凉，女性在月经期间吃西瓜，很容易造成流血量多，并且不容易在正常时间内干净。所以在女性月经期间，是一定不能吃西瓜的。

6.蓝莓

在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。

7.杏

杏是一种特别寒凉的食物，可以用于降火，但是如果在月经期间吃杏会引起月经量多，严重的还会引起经期腹痛，甚至可能造成子宫内膜异位症，所以在月经期间是一定不可以吃杏的。

看完上面的介绍后，相信大家对月经不能吃什么水果已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家。

来月经不能吃什么

　　来月经的时候是不能吃生冷和辛辣的食物的。因为来月经的时候，如果吃生冷的食物会出现痛经的，但是水果是可以吃的。特别是苹果之类的水果是平性的水果，对月经是不会造成影响的。

　　所以来月经的时候吃水果可以及时的补充体内的维生素，是有好处的，另外，辛辣的食物是不能吃的。如果来月经的时候吃辛辣的食物会出现血管的扩张，会引起月经量增多的。

来月经不能吃哪些东西

女性在来月经期间需要注意很多事项，避免出现多种疾病的发生，尤其是在饮食方面需要注意很多，那么来月经不能吃什么东西？

来月经不能吃哪些东西

月经期间最好不要吃螃蟹，因为螃蟹是属于性冷的食物。经期一定避免生冷。特别是出现痛经症状的女性请避免。经期要吃清淡、味道平淡、营养丰富的物质，不能吃刺激性强的辛辣食物。避免引起月经提前和经量过多。也不要吃田螺，性大而凉爽，可以清热。月经期间一定避免田螺等寒性食物。也不要吃竹笋，竹笋很冷，女性月经期间不要吃。经期最好也不要吃西瓜。如果气温高的话，可以随便吃，但不能吃很多。西瓜冷，经期食用会引起痛经等月经不调，经期妇女应禁食。

女性的身体本来就是阴性体质，但月经期间要避寒。因为月经期间接触了凉的东西，身体里一定会发生某种变化，肚子会痛。痛经，正如大家知道的，不管多么痛苦，都是很痛苦的事情。这个时候需要注意的是不要喝凉水。不要用凉水洗碗、洗衣服或用凉水洗脸。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，月经期间都不要用凉水洗脸

希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

来月经不能吃芒果吗

芒果是日常生活当中常见的一种深色的水果，属于是热带水果，营养价值丰富，而且含有较多的微量元素，那么来月经不能吃芒果吗？

来月经不能吃芒果吗

芒果营养比较丰富，能降低胆固醇，降低甘油三酯，含有丰富的维生素c和维生素a，能增强抵抗力，芒果还可以美化皮肤和预防便秘，但也有人在吃了芒果后会出现嘴角样的特异性皮炎，最好不要吃芒果。但是，如果对芒果没有过敏反应，也可以考虑在月经期间吃芒果，芒果对月经量和月经时间没有影响，所以如果你对芒果不过敏，月经期间适量吃芒果也有利于健康。

芒果不要在饭后马上吃，会加重胃肠道的负担，从而影响健康，一般认为，饭后30分钟或1小时左右吃芒果比较合适。此外，芒果不要一次吃得太多，吃得过多可能会导致皮肤变黄，容易影响肾脏， 每天吃一个左右比较合适。

芒果的属性偏热，如果月经期间有上火的情况，尽量不要吃，以免出现口舌生疮等上火症状。希望这篇回答能够做到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经不能吃6大水果，寒性水果伤子宫容易痛经(附可以吃的水果)

女性在月经期间是比较脆弱的，免疫力都会下降，尤其是需要注意饮食，像月经不能吃6大水果：西瓜、梨、芒果、山楂、石榴、草莓，这些寒性水果除了会导致痛经之外，还可能上到子宫，出现一些常见的妇科病。特殊期间为了身体健康大家一点要忌口。

月经不能吃6大水果

1、西瓜

西瓜吃起来甘甜多汁，尤其是夏季离不开西瓜，但是来月经的女性一定不要吃西瓜，西瓜是凉性水果，月经期间食用会导致淤血不容易排出来，严重的导致痛经。

2、梨

梨子同样是寒性食物，在月经期间食用会刺激子宫，导致淤血不易排出，没有痛经症状的女性会出现痛经情况，本身就有痛经的，症状会加重。

3、芒果

芒果平时的时候体质寒凉的人就不适合多吃，对女性来说月经期间也是不能吃的水果之一，不仅会加重寒气，还带有湿度，月经期的女性脾胃比较虚弱，食用芒果可能会造成消化不良。

4、山楂

山楂中富含鞣酸，过量的吃会导致身体缺铁，月经期女性本身就铁大量流失，食用山楂会导致经血量增多，严重出现经期贫血的情况。

5、石榴

石榴中富含单宁酸、鞣酸等，还有生物碱、熊果酸等物质，具有明显的收敛作用，会较重经期不适，不利于经血的排出，本来就痛经的女性需药注意。

6、草莓

女孩子都喜欢吃草莓，但是它也是月经期间不能吃的水果之一，还有橙子、橘子、椰子、柿子、香蕉、蓝莓等，月经期间一定要忍住啊，不然导致痛经可是非常难受的，等经期过了再吃。

月经期间的女性应该要吃性质温和的水果，例如苹果、葡萄、无花果、桂圆、荔枝、木瓜、猕猴桃、红枣等性质温和的食物，适量的食用可以补充维生素、矿物质，有一定的温补作用，但也要注意不要吃多。

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