眼睛不舒服怎么办
一般来说，导致眼睛不舒服原因很多，如果出现眼睛不舒服的表现，要到医院眼科门诊常规检查明确诊断。如果是异物入眼导致结膜异物，或角膜异物，通常会表现为眼睛红肿、异物感、刺痛等症状，需要及时取出异物；然后，用氧氟沙星滴眼液等抗生素眼药水治疗，预防继发性感染。那么，眼睛不舒服怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
眼睛不舒服怎么办
1、日常护理
当眼睛不舒服时，不可以揉眼睛；因为摩擦会加重任何引起刺激性过敏，且摩擦也会增加感染的风险，引发更多眼睛问题。同时，避免泼水，因为可能会移除污染颗粒，无法舒缓眼睛。此外，可将眼睛闭上且冰敷，这样可舒缓眼睛的刺激；可使用干净的布和干净的水，降低因污水引起的感染风险。
2、滴眼药水
可用处方的眼药水，可减轻眼睛刺激；此外，如果经常使用眼药水治疗干眼症，务必咨询医生。如果眼睛感觉疼痛，最好避免佩戴隐形眼镜，因为会进一步导致眼睛刺激。同时，避免眼部化妆，直到刺激消退，因为会恶化眼睛问题。如果患者出现眼睛干涩，眼泪较少时，可导致眼睛不适；如果眼内存在异物，如风沙吹到眼中，可导致眼睛出现不适症状。
3、对因治疗
如果使用手机时间较长，出现眼睛不适，提示存在眼疲劳；此时，需要放下手机、眺望远处、外出活动等，以缓解眼睛不适症状。如果休息一段时间后，症状并无好转，需要到医院就诊；患者最初可感觉眼睛不适，低头或环境较黑情况时，不适症状加重，可能为青光眼所致；且出现眼睛发红，同时伴不适感，可能为结膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎等所致。
以上就是关于眼睛不舒服怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
菊花决明子茶适合哪些人喝 感冒高血压眼部不适便秘人群
决明子，菊花，众所周知其都属于寒性的药材；其中决明子中有大黄素这种物质，可以清热润肠，有利于体内毒素的排出；而菊花同样具有清热去火的功效，将其一起泡茶喝，可以帮助降低人体体内的火气。那菊花决明子茶适合哪些人喝？相关知识介绍如下！
菊花决明子茶适合哪些人喝？
1、感冒人群。菊花决明子茶中的菊花入肺经，能疏散肺经风热，但发散表邪之力不强，因此常用与辅助治疗风热感冒，或温病初起，温邪犯肺导致的发热、头痛、咳嗽等症。
2、高血压人群。决明子和菊花都是寒凉的药材，都入肝经，且有清肝热、平肝阳的功效，常用治肝阳上亢证，即临床上的高血压疾病，如果有头晕目眩、肝火旺盛的症候，将菊花决明子两者搭配泡水喝能起到不错的缓解效果。
3、眼部不适人群。菊花决明子茶中的菊花既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，因此常常搭配清肝明目的决明子用于治疗肝火上攻所致目赤肿痛、目赤涩痛、怕光多泪等症状，如果有这类情况的，可以适当的喝些菊花决明子茶改善。
4、便秘人群。决明子中含有的含有大黄素、大黄酚等成分，食用后对于大便秘结、排便不畅具有良好的通便效果，且短期使用效果明显，但不建议长期用决明子通便，以免自身产生一定的依赖性，反而不利于身体健康。
5、皮肤病人群。菊花决明子茶中的菊花味道偏苦，药性偏寒，其清热解毒的功效可用于辅助治疗金黄色葡萄球菌感染引起的疮痈肿毒疾病，如果觉得菊花效果不甚明显的话，可以金银花、生甘草等加强功效。
菊花决明子茶能长期喝吗？
菊花决明子茶作为一种保健饮品是可以长期喝的，但是需要适量的饮用，而且身体一般没有受寒或者其他不适，才适合长期饮用。
由于菊花决明子茶泡水的时候，其中有效成分的浓度并不是很高，所以长期饮用不会对身体造成负面影响，相反，还可以保护肝脏，清除体内的虚火，对于身体有一定的益处。
菊花决明子茶一天喝多少合适？
菊花决明子茶一般一天一杯就可以了，而且一般没有时间限制，早中晚都可以服用，但是不宜饮用过多，否则可能会导致身体受寒或者是其他的不良影响。
而且作为一种保健饮品，应该是长期适量的服用，才会发挥一定的用处。
总结：菊花和决明子都是生活中常见的中药材，药用价值是比较高的，深受人们的喜爱和欢迎，一起泡水喝有利于健康。
眼睛不舒服可以艾灸吗 中医针刺艾灸消除眼部不适
当皮肤干燥时，可以使用润肤露。那你的眼睛干燥时，你会怎么做？现在很多人眼药水都离不开手，眼睛一干就点几滴，但这不能根本解决眼睛干燥、红肿、流泪、视力下降、头痛、头晕等症状，最好用中医的方法治疗干眼症。
干眼症不是细菌感染引起的，所以消炎药无效，忽视正规治疗会导致角膜干燥，严重会导致角膜和结膜上皮角化，视力严重下降，失明。
人体是有机的整体，脏腑是人体生命活动的中心，眼睛作为人体的器官与五脏六腑密切相关。因此，身体各方面的疲劳表现为眼睛不舒服。常用电脑的人应特别注意预防和缓解干眼症。
中医认为，人的眼泪是五脏六腑出生，肝肾主，所以肝肾精气充足，津液荣耀，眼睛滋润。因此，中医治疗干眼症需要综合调理，从调节全身阴阳入手，“滋补肝肾，气血流畅，津液敷布正常，阴平阳秘”，最终达到“目不干涩，诸症消失”的目的。
中医特色疗法包括针刺、艾灸、耳穴埋豆、中药内服等，通过滋补肝肾，消除眼部不适。
对于经常用电脑的人，要从根本上预防和缓解干眼症，还是要多看报纸少上网，改变依赖电脑的习惯，多找一些缓解压力的方法。还要少吃辛辣多清淡，汉堡包、可乐、薯条等西餐，以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引发干眼症的导火索。此外，要调整心态，尽可能选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体，这对养护视力很有好处。
