肠胃炎不能吃什么肠胃炎的禁忌食物

网友投稿养生常识 2020-11-13

肠胃炎作为一种常见病症，春夏季到来以后的发病率明显升高。患有肠胃炎的患者饮食上需要注意，很多食物都需要避免，那么肠胃炎不能吃什么呢？一起来了解一下吧。

肠胃炎不能吃什么

1.生洋葱

生洋葱里面虽然含有多种营养元素，能够起到保健身体效果，但是它会导致不舒服的症状出现，下腹部绞痛，胀气等等，但是通过烹调以后就会让这种刺激减轻。

2.豆类

豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

3.甜食

乳脂属于饱和脂肪，主要出现在冰激凌等甜品里面，其很难被人体吸收。相关研究发现，乳脂会刺激到肠胃粘膜，降低肠胃的免疫功能。肠胃炎患者进食之后，会导致病情持续加重。

4.辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

5.巧克力

巧克力的热量很高，会让胃食管反流症状出现，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力会对咽喉部位以及食道造成刺激，导致下食道括约肌松弛。

6.柑橘汁

肠胃炎患者不要喝柑橘汁，会对肠道造成刺激，让部位变得红肿，如果早上起来以后就喝柑橘汁，就会让胃肠里面酸性提高，导致拉肚子情况出现。

7.油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。"

8.西兰花和卷心菜

虽然西兰花和卷心菜里面的维生素和膳食纤维含量非常高，有着防癌抗衰老的作用，但吃多了也不好。因为其里面的纤维含量太高，会撑大胃容量，致使肠胃里面形成很多气体，令肠胃炎患者很不舒服。

经过上文的介绍后，相信大家已经了解了肠胃炎不能吃什么，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

肠胃炎应该注意什么肠胃炎要注意什么

肠胃炎属于较为常见的疾病，会使患者产生明显的身体不适。那么，这类患者应该注意什么呢？下面由小编向大家介绍。

肠胃炎

肠胃炎是细菌或病毒污染食物、水源、餐具等因素造成的疾病，典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。

肠胃炎应该注意什么

1、患者宜少食多餐、饮食规律、细嚼慢咽以及避免过饥过饱。避免一次进食过多而引起腹胀或者腹泻，加重肠胃负担。

2、以清淡、营养、易消化的食物为主，比如骨头汤、小米粥、鸡蛋羹等，保护胃黏膜，养护肠胃。

3、多吃营养丰富的食物。多吃蔬菜水果、谷类以及蛋白质丰富的食物，有助于脾胃消化。

4、避免吃具有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，或是不易消化的食物，咖啡、浓茶、烈酒等。

5、注意腹部的保暖，因为腹部受凉容易刺激胃肠道，引起腹泻，所以胃肠炎患者应注意保暖，避免受凉。

6、加强锻炼身体。患者应加强锻炼身体，能够促进机体代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。

7、保持心情愉快，避免精神紧张、心情抑郁或者过度疲劳。

预防

1、对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节等方面来选择，避免进食刺激性饮食，比如辣椒、大蒜等，或是进食过量。

2、讲究饮食卫生，建议勤洗手，同时注意餐具的卫生，应该生食和熟食分开放置。

急性肠胃炎是怎么引起的

　　急性胃肠炎最常见的原因是细菌或病毒感染，引起急性胃肠炎常见的病毒是轮状病毒、诺如病毒等，常见的细菌是大肠埃希菌、沙门氏菌、痢疾杆菌等。除此之外寄生虫感染也可以导致急性胃肠炎，如阿米巴寄生虫、隐孢子虫等。

　　非感染因素也可以导致急性胃肠炎，如进食生冷，过热，还有大量的刺激性的食物，或者食物中毒，如吃有毒蘑菇、化学毒素等都可以出现急性胃肠炎。

肠胃炎为什么会引起血糖升高

肠胃炎在医学上正确的名称为胃肠炎。血糖升高主要是人体的胰岛素分泌异常或者血糖受到了一些应激反应而出现。胃肠炎是由于细菌入侵人体胃肠道导致，直接影响胃肠黏膜，会使人体的消化系统机制出现紊乱，导致体内血糖代谢紊乱，继而出现血糖升高的情况。一般胃肠炎引起的血糖升高属于一过性，不用太担心，当胃肠炎治疗好后，血糖通常会恢复正常。

胃肠炎多为急性感染性胃肠炎，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，以对因及对症治疗为主。

一、合理的饮食：要注重饮食习惯，多食用一些绿色清淡的食品，避免辛辣刺激性的食物。

二、积极锻炼身体：除饮食调整外，同时多进行锻炼身体，提高人体免疫抵抗力。

三、药物治疗：腹痛剧烈时可使用阿托品、颠茄片等减轻肠道痉挛的程度；如有腹泻者可使用如蒙脱石散等止泻；还可使用铝碳酸镁、兰索拉唑等保护胃黏膜。

肠胃炎禁忌吃什么食物

当被确诊为肠胃炎以后，有可能会患者在饮食上会有很多的禁忌，但不明确具体吃什么食物，那么肠胃炎禁忌吃什么食物？

肠胃炎禁忌吃什么食物

肠胃炎患者因胃肠不适，易引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻，部分患者出现畏寒发热症状。肠胃炎患者不能吃辛辣食物。例如辣椒，例如花椒，例如胡椒，还有不能吃烧烤、火锅等食物。肠胃炎不能吃油腻肥胖的食物，如牛肉、猪肉、鸭肉、羊肉，而且还不能吃腌制的鸡蛋鸭蛋皮蛋等食物。肠胃炎不宜吃产气较多的食物，如红薯、土豆、香蕉、芋头等。也不能喝浓茶、酒和咖啡饮料等。

肠胃炎患者饮食上以少油、少纤维为主，进行补充身体所需要的营养。在身体完全恢复后，饮食可以逐渐的恢复。还可以吃含有蛋白质和少量脂肪的食物，例如奶类、豆浆、豆腐等。

肠胃炎的治疗是一个复杂的过程。因为胃肠炎的治疗主要通过改善饮食习惯和改善生活方式来起到调节人、按时休息、保持充足的睡眠，才能增强患者身体的抵抗力。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！