肠胃不好怎么办 肠胃不好应该怎么办
肠胃不好主要包括胃不好和肠不好。胃功能不佳的病人主要出现餐前早饱、餐后腹胀、嗳气等症状，治疗为缓解症状、防止复发、改善生活质量为主，那么，肠胃不好怎么办呢？接下来就一起来了解看看吧。
肠胃不好怎么办
1、生活习惯
注意作息规律、避免熬夜，嗜好烟酒的患者建议戒烟、戒酒，过度肥胖的患者需控制体重，以免引起消化不良及肠道功能紊乱。适当进行有氧运动，增强体质。
2、饮食习惯
建议饮食规律、营养均衡，避免吃生冷及辛辣刺激的食物，尽量吃质软、易消化的食物，以及富含维生素的新鲜水果蔬菜，避免暴饮暴食。
3、调节情绪
保持愉悦的心情，避免紧张、焦虑的情绪。心态保持平和，避免焦躁、愤怒。
4、药物
需根据症状在医生指导下进行对症治疗，胃肠道蠕动功能异常患者，出现腹胀、腹泻、便秘等症状可使用多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等药物治疗。肠道菌群失调导致腹泻、肠胃炎及消化不良症状，可使用乳酸菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等进行调节。若患者胃痛伴反酸、呃逆症状，多为胃酸分泌异常，可使用雷贝拉唑、奥美拉唑、黏膜保护剂等进行治疗。此外，还可使用中成药进行调理，如胃苏颗粒、肠胃康等。
肠胃不好适合吃的水果
1、山楂富含熊果酸、齐墩果酸等有机酸，具有养胃健脾、补血益气的功效。
2、苹果含有丰富的维生素、矿物质、可溶性膳食纤维素等。可溶性膳食纤维能在表层粘膜上起到保护作用，如胃部、肠道等，从而减少疾病的发病率。
3、菠萝含有丰富的维他命C和水分，并且口感柔软，有健脾消食的功效。
肠胃神经功能失调的症状
肠胃神经功能失调主要表现为胃功能的紊乱和肠神经功能紊乱症状。
肠胃神经功能紊乱也就是功能性胃肠病，它是一组功能性的胃肠道疾病，是生理、精神、心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。胃功能紊乱临床上主要表现为嗳气、打嗝、反酸、上腹不适等症状；而肠神经功能紊乱，临床主要表现为大便粘液、腹痛、腹胀、腹泻、便秘，尤其是腹泻和便秘交替发作。在治疗上主要是调节情绪，保持充足的睡眠，药物治疗方面主要是对症治疗。
肠胃炎可以喝奶吗
奶制品有牛奶和酸奶，牛奶是常见的补钙的饮品，奶中含有多种营养成分，有维生素a，多种优质蛋白有酪氨酸和钙元素等，那么肠胃炎可以喝奶吗？
肠胃炎可以喝奶吗
肠胃炎患者最好不要喝奶。很多患者加入牛奶后会引起腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道症状，因此胃肠炎患者不建议喝牛奶，但酸奶可以适量饮用发酵的酸奶等。酸奶中也有双歧杆菌等有益菌，能使肠道有益菌在一定程度上调节胃肠功能，调节肠道菌群稳定。对肠炎患者有一定的恢复作用，但不宜过多。酸奶可能会因胃酸分泌增加而加重胃的症状，轻度胃肠炎患者无胃酸烧心等症状时可适量饮用酸奶。
肠胃炎可以吃一些菠菜，菠菜含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，也有预防便秘的作用。菠菜可以帮助胃肠消化，促进胃和胰脏的分泌，增加食欲。但是菠菜中含有大量的草酸，吃多了会影响钙的吸收，所以最好不要吃太多菠菜，也不要同时吃菠菜和高钙的食物。煮菠菜的时候，可以去除草酸，所以最好清煮。
粥是适合养胃的食物，粥本身清淡，而且容易被人体消化，特别是米粥。只是，很多人吃粥的时候就这样咽下去，但实际上喝粥的时候经常咀嚼更有养胃的效果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
十二指肠胃溃疡好治吗
在现实生活中，由于一些不良饮食习惯的影响，许多患者出现了一些十二指肠胃溃疡，这给健康带来了严重的危害，也对提高生活质量非常不利。那么十二指肠胃溃疡好治吗？
十二指肠胃溃疡好治吗
十二指肠胃溃疡好治是否需要看病情程度及治疗时间等。如果是良性十二指肠溃疡，一般在医生的指导下使用奥美拉唑加康复新溶液或磷酸铝凝胶治疗6周以上，基本可以恢复。当然，在治疗之前，必须查明是否有幽门螺杆菌感染，如果有这种细菌感染，还需要使用两周的四联疗法来杀死细菌，然后使用抑制胃酸和保护胃粘膜的药物四周。
十二指肠溃疡通常由幽门螺杆菌感染和胃酸分泌过多导致胃粘膜刺激或遗传家族史引起。十二指肠胃溃疡的临床表现通常包括上腹痛，可以是隐痛、肠胃胀气痛，也可以是饥饿时的隐痛和不适。此外，其发病通常是季节性的，常发生在秋冬时节或冬春之交，可能是由不良精神、情绪、解热镇痛药和抗炎药引起的。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
肠胃不好口臭怎么调理
肠胃不好的人最容易出现口臭，这主要是由于食物在胃里堆积造成的。口臭也给我们的生活带来了很多不便，因此，保持良好的生活习惯非常重要。呼吸新鲜空气可以有效地提高人们的自信心，那么肠胃不好口臭怎么调理？
肠胃不好口臭怎么调理
对于肠胃不好和口臭的治疗，首先要注意食物调理，吃得有规律，少吃多餐，最好有规律、定量三餐，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物，食物以软腐为主。多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻食物，少吃冷、辣和刺激性食物。其次，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如有龋齿等口腔疾病，应及时治疗，肠胃不适和口臭也可能与胃肠道炎症和幽门螺杆菌感染有关。有必要到胃肠病学部门通过胃镜检查和碳14呼吸试验确定具体原因，治疗原因并进一步与饮食协调。
口臭的原因很多，主要由牙龈炎和牙周炎等口腔炎症引起。食物残渣在口腔中发酵产生的气味也会引起口臭，还有胃不好，这也是口臭的一个重要原因。治疗胃肠道不良所致口臭的关键是治疗和改变胃肠道不良的病因，建议进行胃镜检查和幽门螺杆菌检查。在幽门螺杆菌感染的情况下，临床上经常使用四联疗法。
同时，患者要养成良好的饮食习惯，避免吃生的、硬的、辛辣的和刺激性的食物，不要吸烟或饮酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
