哺乳期能吃螃蟹吗哺乳期不能吃的食物

网友投稿养生常识 2020-11-24

金秋时节，正是螃蟹膏肥味美的时候，但是坊间很多关于螃蟹的误传，让很多在哺乳期的妈妈们“望而却步”，强忍着口水也不敢吃。那么哺乳期能吃螃蟹吗？接下来就为大家介绍。

哺乳期能吃螃蟹吗

建议产妇哺乳期不要吃螃蟹。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，有丰富的营养，但是螃蟹性寒，还有很多嘌呤碱，容易导致宝宝腹泻甚至过敏，毕竟产妇给宝宝哺乳，螃蟹里的物质能够通过乳汁进入宝宝身体，对宝宝身体有害。而且，有些螃蟹中容易有寄生虫、病毒、甚至是金属铅等，有时候会伤害产妇身体，所以产妇食用螃蟹时需要小心。

哺乳期不能吃的食物

1.油炸、腌制食物

油炸食品容易引起脾胃热滞，导致便秘和肚胀。腌制食物一般都很咸，如果摄入过多的盐分，可能会引起产妇体内水钠潴留，引起水肿，用这样的奶水喂孩子，也会增加新生儿肾脏负担。

2.辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3.巧克力

巧克力含有可可碱，它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝，堆积在宝宝的体内，会损伤神经系统，对心脏很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不稳等，对宝宝的生长发育没有好处。

4.腌制的鱼、肉一类食物

一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

5.酸涩收敛食物

新妈妈生完孩子后，淤血内阻，此时不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6.吃过量味精

食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

经过上文的介绍后，相信大家已经知道了哺乳期能吃螃蟹吗，此外还介绍了哺乳期不能吃的食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

哺乳期乳房痛

　　哺乳期的女性出现乳房疼痛，则一定要警惕是否有乳腺炎或者是乳腺脓肿的形成，这种情况大多数是由于哺乳期的女性没有及时将淤积的乳汁排空而导致乳腺的细菌性的感染。

　　患者可以通过完善乳腺的彩超以及血常规的检查和检验来进行判断。如果是由于乳腺炎或者是乳腺脓肿引起的乳房疼痛，除了进行排空乳房以外，还需要使用有效的抗生素，必要时进行局麻下的脓肿切开排脓手术。

哺乳期输液多久可以喂奶

　　哺乳期输液多久可以喂奶，需要根据具体用的药物决定。如果单纯输葡萄糖液或者盐水，这时不影响喂奶。

　　如果输头孢类或者青霉素类的抗生素，这些药物一般也不影响喂奶。但如果输的甲硝唑或者奥硝唑等药物，建议需要停药2~4个小时再喂奶。

　　在哺乳期间选择药物时一定要注意对婴儿是否会有影响，需要在医生的指导下来选择合适的药物。

哺乳期可以喝红豆薏米水吗

哺乳期可以适当喝一些红豆薏米水等，红豆薏米水有健脾祛湿的功效，有利于产后体型的恢复和淤血的排出。

哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化，才能满足宝宝和产妇的需要。不能偏食、挑食，饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮，或放置冰箱里的水果尽量少吃，吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况，也避免辛辣、油腻等刺激性食物。建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天吃2至3个，还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等，具体可以咨询当地医院中医师，并根据各个人的不同体质给予调理。