菊花和枸杞泡茶的功效 菊花和枸杞泡茶有哪些好处

枸杞和菊花都是很好的护眼食品，二者一起泡就是我国传统名方菊杞茶，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。下面我们就来详细看看菊花和枸杞泡茶的功效。

菊花和枸杞泡茶的功效

1.减轻眼睛疲劳

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

2.滋补身体

菊花和枸杞放在一起泡茶喝，能为人体补充大量的枸杞多糖和氨基酸以及黄酮类化合物和丰富的维生素与挥发油还有植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，这些物质不但能促进人体代谢，而且能缓解体虚，滋补身体，经常用它们泡水喝可以增加身体素质，减少多种疾病发生。

3.改善三高

菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。

4.保护心血管

人们进入中年以后，心血管功能会退化，这是心血管疾病。如果能坚持用菊花和枸杞放在一起泡茶喝，则能保护心血管，减少心血管疾病发生，因为它能扩张人类的冠状动脉，而且能防止血压血脂升高，又能提高心脏功能，维持正常血液循环。

5.改善亚健康

亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。

6.治疗慢性肾衰竭

菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用，慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用，能够促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。

看完上文的介绍后，详细大家已经知道了菊花和枸杞泡茶的功效，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

菊花和枸杞泡茶的功效

　　菊花枸杞泡水喝的功效有：

　　一清热解毒，菊花枸杞泡水喝具有散风寒，平肝明目的功效。对于口干舌燥，咽喉肿痛，能达到清热降火，解毒的功效。

　　第二、缓解眼部疲劳。菊花枸杞泡水喝，对于养眼护眼的效果较为明显，对于眼睛疲劳，视物模糊，干涩效果较佳。
第三、补肝益肾。菊花枸杞泡水喝对于肝肾阴虚，肝胆疾病以及腰膝酸软，盗汗，五心烦热，手脚心出汗，阴虚等表现的效果较为明显。

菊花和枸杞泡茶的功效

菊花和枸杞是人们最喜欢用来泡茶的两种东西，单用也都有效。但是他们经常的配合使用，菊花是有清肝火的作用，枸杞是有滋养肝阴的作用。两个结合使用它有清肝明目、清热去火、降子、降压、润肠排毒，缓解眼睛干涩、视力疲劳等作用。枸杞有调节免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、血糖、血压、补肾，保肝明目等作用。菊花富含有丰富的维生素a，对维护眼睛的健康是个重要作用，菊花茶能够使人头脑清醒，对肝火旺用眼过度的，两眼干涩具有确定的疗效。所以菊花和枸杞配合在一块，一个补血，对于清肝明目、养肝补肾是有很好的疗效。

菊花和枸杞泡茶的功效

菊花和枸杞在生活中都比较常见，它们不但是常用中药材，还是人们最喜欢的养生食材，很多人都喜欢把它们搭配在一起泡水喝，据说这样可以让身体吸收丰富的营养，也能增加身体抗辐射能力，还能延缓衰老。那么菊花和枸杞一起泡水喝的功效到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

菊花和枸杞泡茶的功效

1、补充营养滋补身体

菊花和枸杞放在一起泡茶喝，能为人体补充大量的枸杞多糖和氨基酸以及黄酮类化合物和丰富的维生素与挥发油还有植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，这些物质不但能促进人体代谢，而且能缓解体虚，滋补身体，经常用它们泡水喝可以增加身体素质，减少多种疾病发生。

2、保护心血管

人们进入中年以后，心血管功能会退化，这是心血管疾病，智慧高吗？如果能坚持用菊花和枸杞放在一起泡茶喝，则能保护心血管，减少心血管疾病发生，因为它能扩张人类的冠状动脉，而且能防止血压血脂升高，又能提高心脏功能，维持正常血液循环。

3、延缓衰老

枸杞和菊花泡水喝，不但能为人体补充丰富的枸杞多糖，还能让人体吸收大量的黄酮类化合物，以及对人体有益的氨基酸，它们能提高人类的肝功能，也能清除身体内的自由基，可以防止人体各器官功能退化，也能延缓衰老延年益寿。

4、保护眼睛

菊花和枸杞泡水喝还能保护人类的眼睛，它们都是能清肝明目的中药材，能缓解人类经常出现了眼干眼涩眼疲劳，而且能消除炎症，防止结膜炎和角膜炎等常见疾病发生。另外菊花和枸杞一起泡水喝，还能让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质既能保护人类的视网膜，又能减少夜盲症发生。

菊花和枸杞泡茶的功效

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。其味甘、苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。枸杞，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质。那么，菊花和枸杞泡茶的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

菊花和枸杞泡茶的功效

1、养肝明目

菊花和枸杞泡茶有养肝明目的功效。因为菊花中含有丰富的维生素A，而维生素A是维护眼睛健康的重要物质。且枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，也可以起到保护眼睛的作用，常用于治疗视物昏花和夜盲症。另外，枸杞有抑制脂肪肝、促进肝细胞新生的作用。因此，菊花和枸杞泡茶有养肝明目的效果。

2、降低血压

菊花和枸杞泡茶有降低血压的功效。因为菊花中含有的黄酮类化合物和醇类成分，能软化血管、清理血管壁上积存的胆固醇；可加快血液循环，能够起到降低血压的效果。此外，枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等，也有降低血压的效果。因此，对于高血压患者来说，可适当用菊花和枸杞泡茶喝。

3、增强免疫力

菊花和枸杞泡茶有增强免疫力的功效。因为菊花能够在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的浓度达到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增强免疫力的效果。

以上就是关于菊花和枸杞泡茶的功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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