总胆固醇高是怎么回事总胆固醇偏高怎么办

网友投稿养生常识 2020-11-30

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。下面我们就来看看总胆固醇高是怎么回事。

总胆固醇高是怎么回事

1.阻塞性黄疸

这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。

2.饮食不当

如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物，会引起体内的胆固醇过多，最终造成总胆固醇偏高。

3.肝细胞受损

胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。

总胆固醇偏高怎么办

1.多吃维生素

总胆固醇高患者平时多吃一些含维生素C与维生素E的食物，虽然不能降低总胆固醇高，但是却可以起到保护血管的作用。

2.少吃脂肪高的食物

少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。

3.多吃植物油

橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。

4.少吃胆固醇含量高的食物

少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。

相信大家看完上文的介绍后，对总胆固醇高是怎么回事已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

总胆固醇高是怎么回事

　　总胆固醇高是指血清中总胆固醇水平超过正常。一般认为总胆固醇水平在5.2至6.2毫摩尔每升时称为边缘水平升高，当总胆固醇水平大于6.2毫摩尔每升时称为总胆固醇水平升高。

　　总胆固醇升高常见于长期进食高胆固醇饮食的人，以及长期吸烟和饮酒、精神紧张的人。总胆固醇升高还可以见于些疾病所引起，如甲状腺功能减退、肾病综合征、糖尿病、各种高脂蛋白血症等。此外总胆固醇高还可以因为使用药物，如糖皮质激素、口服避孕药等。

我的总胆固醇高和甘油三脂都高吃什么药最好

总胆固醇高和甘油三脂都高要在医生的指导下口服降低胆固醇和三脂药物治疗，具体用量要根据自身病情状况决定，不能够私自盲目用药，可能是由于长期的不当饮食习惯导致。如果血脂两个都很高，而且吃一种降脂药效果不好时，也可以两种降脂药物联合应用，但要注意检查患者的肝脏功能和磷酸肌酶，还可以加烟酸类的降脂药物。首先总胆固醇和甘油三酯都属于血脂，其实这两种物质对人体都是有利的。

低密度蛋白胆固醇偏高要注意什么

低密度脂蛋白升高提示血脂异常，同时合并胆固醇升高的时候，一定要积极的生活方式干预，限制每天的总量，尽量减少脂肪含量高的饮食摄入，特别是油腻煎炸的食物，肥肉，五花肉，火腿肠等等。其中生活方式干预是基础治疗，包括清淡饮食、加强锻炼，肥胖患者减轻体重，合并高血压和糖尿病的要积极地控制血压和血糖。胆固醇偏高，平时的饮食和生活一定要注意预防。

就胆固醇高是什么意思

尽量多食用一些纤维素含量高的食物，有助于促进人体的消化，对于胆固醇的降低也有一定的帮助。而低密度脂蛋白胆固醇的作用，是增加动脉硬化的发病率，导致冠心病、脑血栓等疾病的发病增加。胆固醇是血脂中的一种，胆固醇高一般情况下指的是总胆固醇高。

总胆固醇高是血脂高吗

　　总胆固醇高一般是血脂高。

　　总胆固醇主要是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和。而脂血之当中通常包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯以及脂蛋白、载脂蛋白a、载脂蛋白b，一般胆固醇高就说明血脂高，所以出现总胆固醇高的现象，也属于血脂高的一种类型。如果出现血脂高，通常会增加发生动脉粥样硬化的几率，这种情况通常比较多发于经常酗酒，或者是吃油腻性食物的患者，主要与平时的生活习惯和饮食习惯有较大关系。

　　血脂高的患者一般可以在医生的指导下，通过服用降脂的药物对病情进行控制，常用药物包括阿托伐他汀、辛伐他汀等。同时，也需要保持良好的饮食习惯，尽量减少食用脂肪含量过高的食物，以及保持生活作息规律。