怎么补充雌激素

女性绝经后，体内雌激素会越来越少，说明机体慢慢失去生育能力。皮肤会失去光泽，脸上会有明显的色斑或是皱纹。且女性会出现性欲下降、失眠多梦等，更年期综合征表现；严重影响日常的生活质量。如果适当补充雌激素的话，是可以改善这种状态的。那么，怎么补充雌激素呢？接下来就为大家解答这个问题。

怎么补充雌激素　　

1、饮食调理

平时饮食中，可多吃一些含有植物雌激素的食物，如豆类，尤其是黄豆。研究发现，1杯黄豆大约含有300毫克异黄酮，其药理作用相当于雌激素0.4毫克；且黄豆中的异黄酮，可起到双向调节雌激素的作用。另外，绝经后的女人，也可多吃南瓜、海带、紫菜等食物补充雌激素。同时，还可通过多吃植物油、松子、小麦、核桃、黑米、葵花籽、枣等五谷杂粮，为身体补充。

2、中药治疗

对于绝经后的女人来说，要想保养卵巢、延缓衰老，中药是一种不错的方法。研究表明，中药野葛根富含的异黄酮，具有雌激素样作用，可激活卵巢活力，使女人的皮肤光滑细嫩，更显年轻。且中药当归，含有雌激素活性成分，可促进雌激素分泌。还有一些中药，是通过调整女人的机体，让卵巢分泌雌激素和排卵的功能，得以部分恢复。

3、激素替代

激素替代治疗，是指口服雌激素、孕激素；这些激素类药物，可分为天然雌激素与合成雌激素。通过这种方法，可以帮助绝经的女人改善潮热、更年期综合征、骨质疏松等症状；但这种疗法，要谨慎使用，需要在专业医生的指导下进行。通常来说，小于60岁的女人，采用激素替代治疗的风险，要比年纪大于60岁的女人低很多。

以上就是关于怎么补充雌激素的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

雌激素低是什么原因造成的

　　女性身体中会不断的分泌雌激素，对于生长和发育有着一定的作用，一旦出现雌激素不足的情况，就很容易导致身体出现一些异常的变化，那么雌激素低是什么原因造成的?

　　雌激素低是什么原因造成的?

　　女性的卵巢是很重要的一部分，会不断的分泌雌激素，卵巢健康的话，分泌的激素当然是充足的。但是卵巢功能出现失调的话，或者是卵巢早衰的话，那么就会出现雌激素不足的情况，所以一定要保护好卵巢的健康。

　　还有一些女性为了美丽，会通过节食的方式来减肥，但是身体中营养摄入不足的话，就会对卵巢功能造成影响，从而会造成雌激素分泌不足。女性进入更年期之后，身体器官会慢慢的衰退，卵巢功能下降，自然也会导致雌激素不足。

　　内分泌失调是女性比较常见的一种情况，卵巢、肾脏出现了异常的情况，就会导致雌激素降低，及时对身体进行调整，可以让雌激素的分泌慢慢恢复正常。若是卵巢出现了疾病，就需要及时治疗，如果是卵巢癌的话，就需要进行化疗，从而让激素的分泌

女性雌激素水平高的症状

　　女性雌激素水平增高时主要的症状有以下几点：

　　一、体重增加。因为高雌激素会影响机体新陈代谢，增加腹部和大腿的脂肪，所以在绝经前净体重会增加约5-12斤左右。

　　二、月经不调。因为雌激素水平增高后会影响子宫内膜脱落，进而影响月经。

　　三、雌激素高还会导致胸痛，甚至引起乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等疾病。

　　四、诱发子宫肌瘤，患者也容易出现腹痛、月经淋漓不尽等症状，严重时还会诱发不孕。

　　当雌激素持续偏高于正常时，患者可以在医生指导下使用小剂量雄性激素进行治疗。若是雌激素高引起子宫肌瘤，肌瘤较大时也需采取手术治疗。

怀孕雌激素低怎么补得快

　　一般情况下，怀孕雌激素低没有补得快的说发，可通过日常护理、饮食调节、口服用药进行调理。具体分析如下：

　　1、日常护理

　　建议在孕期时注意卧床休息，不宜进行剧烈运动，可在一定程度上减轻胎儿的异常表现。同时保证充足的睡眠，切记不能熬夜，需坚持早睡早起的良好习惯。

　　2、饮食调节

　　如雌激素低不是特别严重，可通过饮食进行调理，比如补充大豆、黑豆、黄豆、红豆等食物，其中含有丰富的大豆酮，能够提高雌激素水平。

　　3、口服用药

　　对于雌激素下降严重的孕妇，需及时就医检查，遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等药物，合理用药有助于雌激素恢复。

　　怀孕期间需调整好心态，均衡日常饮食，遵医嘱做好产前检查，观察胎儿及自身的身体状况。

雌激素高的症状

　　雌激素高对于女性患者会影响其月经周期，因为其具有子宫内膜腺体间质增生的作用，雌激素增高会使内膜持续增生，影响正常脱落，从而导致女性的周期以及排卵功能的异常。

　　男性雌激素增高，多见于严重的肝脏疾病患者，肝功能损害严重，雌激素的灭活会出现障碍，从而导致男性患者出现女性化，包括声音变细、乳房发育以及性功能障碍等等一系列症状。

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