月经第一天可以洗头吗

网友投稿养生常识 2021-10-27

女性在每个月来月经的时候，身体会比较虚弱，抵抗力和免疫力也会出现不同程度的下降。因此关于经期能不能洗头这个问题，有很多人都很纠结，不知道该不该洗。如果不洗的话身体会感到不舒服，但很多人为了个人的形象，会坚持在经期洗头。那么，月经第一天可以洗头吗？接下来就为大家解答这个问题。

月经第一天可以洗头吗

经期洗头发是可以的。不过最好使用调试好的温水，在洗完之后要快速的擦干，然后及时的用吹风机吹干。另外，洗头后不要着急外出，等到头发完全干了之后再做其他的事情。如果是冬天或者是风大的时候，洗完头之后最好戴上帽子，一定要做好头部保暖。如果这时不做好头部保暖工作就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩。如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

知识拓展：月经期间的注意事项

1、注意饮食

辛辣刺激性食物，油腻的食物要少吃，生冷寒性食物也要少吃，多吃一些温补的食物，红枣、红糖等都是不错的选择，避免了经期不适现象的出现，还有很好的养血的效果。但要注意活血的食物，最好是在经期后吃，否则可能会出血过多。

2、注意卫生

女性在月经期间更要注意进行清洗，这时因为经血以及卫生巾都是很容易滋生细菌的，所以一定要每天进行清洁，能够很好的避免细菌的滋生。每天晚上用温水进行清洗，在清洗的时候最好是冲洗，一定不要盆浴。

以上就是关于月经第一天可以洗头吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。　

喝红糖水对月经的危害

红糖水是具有一些温热的、温中的作用。所以说在月经期间如果你有痛经或者经期手脚发凉、腰酸、下腹部或者腰骶部坠痛、胀痛这些月经期间的不适或者月经量比较少、月经颜色发暗这些情况，喝适当的喝红糖水喝，特别是温的或者加一点加的红糖水，对于我们女性是非常有好处的。但是如果你本身月经量就比较大，或者说有抱有很大的血块儿，然后加上月经期特别长。这个时候和红糖水可能会导致你的月经量更加的多。这个时候，我们就不太推荐红糖水。如果是排除这种。情况，我们月经期间适当的喝一些温热的红糖水，是对有些女性是有好处的，没有什么特别的危害。

来月经小肚子疼怎么办

　　来月经期小腹疼痛，考虑是痛经现象。

　　首先可以注意保暖，不要感受寒凉、不要吃冷饮和辛辣刺激性食物；可以多喝开水、用热水泡脚、暖宝热敷肚子或者是口服红糖、生姜、大枣熬的水，都可以缓解症状。

　　如果疼痛特别明显，还可以在医生指导下口服芬必得或者是消炎痛栓等药物进行治疗。

月经第六天可以同房吗

日常生活当中,如果不注意安排同房的时间,可能会增加女性感染的风险,那么月经第六天可以同房吗？

月经第六天可以同房吗

经期不能同房。月经第6天,经血完全清除后可同房。如果还在经期的话,就不能同房了。经期同室容易引起子宫内膜炎。经期血不干净时,子宫口开放,阴道内各种细菌可通过宫颈口感染。同室骨盆充血会引起炎症性逆行感染。因此月经不干净时,易同室逆行感染,可引起盆腔炎、输卵管炎。输卵管炎严重时输卵管堵塞,炎症严重时会异位妊娠,经期不能同房。经期同室会引起子宫内膜异位症。

月经期间的注意事项如下。1、月经期间首先注意保暖,避免剧烈运动,避免引起功能不全性子宫出血；2、多吃热的食物,少吃生冷的、刺激的食物,以免引起胃肠不适和痛经；3、禁止性交、游泳、泡温泉或盆腔,以免引起感染或盆腔炎症；4、月经期间避免阴道给药或阴道治疗。

如果月经期间出现剧烈痛经,需就医进一步诊治。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！

来月经能跑步吗

　　月经期间有很多的注意事项，如果不注意，有可能影响经血的排除，引发身体的不适，甚至还会导致子宫内膜异位的情况，所以了解月经期间的注意事项是非常重要的。那么，来月经能跑步吗？

　　来月经能跑步吗

　　月经期间不能跑步。跑步属于剧烈运动，剧烈运动后，经血可沿输卵管回流至盆腔，临床上常导致子宫内膜异位症的可能性。这样，会有进行性和加重的痛经，还会出现反复的下腹痛，这将严重影响怀孕。因此，在月经期间不要跑步。此外，如果子宫是后倾和后倾的，经期跑步引起月经血液回流的可能性会更大，所以不要跑步。在月经期间，建议不要做其他剧烈运动，最好有一个适当的休息，避免繁重的体力劳动，月经期间最好保暖。

　　月经期是女性的一个特殊时期，经期有很多事情需要注意，在此期间，最好注意休息，避免疲劳和熬夜，并少接触冷水。还要注意饮食，少吃辛辣、油腻和冷的食物。可以吃更多富含钙和维生素的食物，这有助于降低经前综合症的风险。不应该吃得太多，应该定量且有规律，这样就不容易引起血糖的大幅波动。可以吃更多的全脂食物，如燕麦、大麦面包、瘦肉、蛋白质和各种新鲜水果和蔬菜。甜食应该尽量少吃，这会导致激素紊乱和情绪不稳定。

　　女性经期期间，一定要多注意自己的饮食健康，以免引发痛经。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。