三天没有拉大便怎么办

网友投稿养生常识 2023-04-16

　　人是必须要经常排便的，排便不仅是排出废物，也是对身体的调节。很多天不排便，就会让大家在拉大便的时候，用很大的力气，这样会让血压变高，就容易触发血管方面的病。很多天不拉大便，也会吸收里面的毒素，让人们的皮肤变差，不仅会变黑，还会长斑。三天没拉大便，可以通过一些方法来帮助自己拉大便。

　　三天没拉大便，必须要多喝水，因为这时肠道会很干，大便也很干燥，喝水让肠道变湿润，可以让粪便移动的快一些。吃药是最快、最简单的促进排便的方式，轻泻药可以促进肠道蠕动，还能刺激黏膜分泌黏液，就能让大便快点排出来。

　　三天没拉大便，也可以用开塞露这种外用药要来帮忙，可以润滑和刺激直肠，也能软化堵在直肠里的大便，也是比较快的方法。如果这些方法都没用的话，那就去做灌肠治疗，灌肠治疗不仅能帮忙排便，还会用药清理肠道的残留毒素。

　　适量运动也可以帮助排便的，可以在锻炼之后喝酸奶，喝水也行，就能让肠道运动的快一些，也能让粪便继续下移，直至顺利排出。

老人三天没有拉大便怎么办

老人三天没有拉大便可以通过调整饮食、局部按摩、口服药物等方法缓解。

1、调整饮食：由于年龄的增长会导致肠胃蠕动功能缓慢，吃不容易消化食物可能会导致便秘，需要调整饮食，饮食方面尽量以清淡为主，多吃富含膳食纤维食物。

2、局部按摩：老人便秘可以通过按摩的方式增强肠胃蠕动，可以在下腹部和肚脐的部位进行顺时针按摩，能促进大便排出。

3、口服药物：如果老人长期大便干燥，导致便秘，建议可以在医生指导下口服乳果糖、芦荟胶囊等药物，软化大便，帮助大便排出。

除以上方法外，部分患者还可以采取灌肠治疗。

　　如果三天没有拉大便，此时需要具体的原因具体分析。如果是单纯性的食入比较难消化的食物，比如辣椒，大蒜等，这些食物可能会导致大便难解，所以此时可以通过多食用含纤维高的食物，从而促进大便的排出。

　　另一方面，如果出现大便没解出，而且腹胀甚至排气排便停止时，应该高度怀疑肠梗阻的可能。治疗上需要禁食胃肠减压或者必要时需要行手术治疗。

　　三，也有可能是胃肠道菌群的紊乱，所以可以补充调节胃肠道菌群的药物对症处理。