糖尿病可以吃山药吗
糖尿病是一种代谢类的疾病，一旦确诊自己患上糖尿病后，需要特别注意自己的饮食，通过饮食将血糖控制在正常的范围。山药是常见的食物，并且还具有很高的营养价值，山药食用的方法也比较多，食用后对身体健康也非常有好处。那么糖尿病可以吃山药吗？接下来一起来看看吧。
糖尿病可以吃山药吗
糖尿病可以适量吃山药。虽然山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。
知识拓展：糖尿病饮食注意事项
1、控制主食量
在一般情况下，休息的病人天天吃主食250--300克；轻体力劳动者天天350--400克；重体力劳动者天天450--550克。待血糖下降和尿糖减少后，可适当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用，以进步营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。
2、少吃酸性食品
谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性 ，吃生菜对本病就有较好的疗效。
3、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、 芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
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高血压糖尿病能吃石榴吗
对于血糖控制较好的高血压患者可以吃石榴，但对于血糖控制不好的合并高血压的患者，不建议吃石榴。
1、可以吃：高血压患者应以低盐低脂饮食为主，而石榴属于一种水果，里面含有丰富的维生素、糖类、微量元素等营养成分，适当吃能补充体内所需要的营养物质，所以单纯高血压的患者可以吃石榴。另外，合并糖尿病时，只要血糖控制良好，也可以适当吃石榴，每次吃5粒左右，一般不会导致血糖波动。
2、不可以吃：糖尿病患者要注意低盐、低脂、低糖饮食，由于石榴中含有糖分，如果本身血糖控制不佳，吃后可能会导致血糖波动，则不建议吃。
糖尿病足的早期症状
早期的糖尿病足，那么实际上我们应该来说的话，它主要表现的应该来说与糖尿病的这个周围神经病变等等这些相关，那么早期可以出现麻木，疼痛，刀割样改变等等，这些感觉异常以及皮温的低下，那么这些都需要提醒广大的糖尿病患者，注意及时的到医院检查，一般来说，对于糖尿病人最少每年检查一次，足底的神末梢神经的传导以及下肢的血管b超等等这些，以防止糖尿病足的发生这个是一定要做到的。
正常口渴和糖尿病口渴的区别
正常的口渴饮水后基本上就能缓解，糖尿病患者经常反复发作繁渴多饮。对于正常人来说，喝水以后很快就能缓解。对于糖尿病的病人，由于血糖的升高，大量的糖从尿中排出。所以会形成渗透性的力量。因此经常反复发作繁渴多饮。饮水量是明显增加的。我们正常人的话，一天的饮水量一般在1500到2000毫升。最多不超过2500毫升。而糖尿病病人的饮水量，通常一般在3500到4000毫升，因此两者的饮水量是不完全一样的。那么这个是他们重要的区别。
山药吃多了有什么好处和坏处
山药中的营养成分丰富，可以起到健脾开胃的效果，山药中有膳食纤维，可以促进人体的肠胃蠕动，提高食欲。但是如果过度使用的话也会引起便秘、胸闷等症状。
1、好处：山药中富含丰富膳食纤维可以促进人体的肠胃蠕动，能够提高食欲，起到健脾开胃的效果。同时山药中含有维生素C和蛋白质，能够改善女性的皮肤，起到美容养颜的效果。同时食用山药后还可以起到疏通血管的功效，能够有效的预防心脑血管疾病，对人的身体健康能够起到很好的帮助，所以吃山药是有一定好处的。
2、坏处：山药中属于偏热的食物，如果容易上火的患者食用后，可能会引发上火的现象，出现上火后可能会导致大便干结，出现便秘的症状。同时对山药过敏的患者也要禁止食用。同时山药中也含有一定的糖分，如果糖尿病的患者吃多后，可能会导致糖尿病症状严重，所以不建议食用。并且山药中也会有一定的淀粉含量，如果吃多后可能会出现腹部胀气，出现腹胀等症状。
