来例假能泡脚吗
寒冷的冬天，很多人都会在睡之前泡泡脚，不仅能够促进血液循环，让脚步不会冷冰冰的，而且还能够增强体质。而女性每个月的月经期，都有很多特别的注意事项的，女性来例假的时候体质相对较差，比如说容易身体寒凉，身体过于疲乏等等。那么，来例假能泡脚吗？接下来就为大家解答这个问题。
来例假能泡脚吗
女人来月经能泡脚，不会危害女性健康，反而会给女性朋友带来不少的好处。在经期泡脚，能促进血液循环，从而改善四肢冰凉、畏寒怕冷的症状，这样的话因为体寒或者腹部受寒导致的痛经症状就会有所缓解。另外在经期泡脚，可以提高睡眠质量，因为很多女性朋友到了经期之后，情绪不怎么稳定，所以会对睡眠有所影响。泡脚能安抚情绪、缓解疲劳，从而起到提高睡眠质量、改善睡眠的作用。除此之外，在经期泡脚，可以起到温肾助阳的效果，从而达到补肾的目的。
知识拓展：经期泡脚的注意事项
1、不要乱用中药材泡脚，比如经血量比较多的女性朋友，不建议使用活血化瘀的中药来泡脚，以免增加经血量，从而出现贫血的情况。
2、每次泡脚的时间不能太长，也不能太短，一般建议二十分左右即可。建议在晚上九点泡脚，此时是补肾的最佳时间。另外，要控制好泡脚水的水温，不能太烫。
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月经能吃菠萝吗
在来月经期间女性是可以吃菠萝的。在吃菠萝的时候要先用淡盐水浸泡，可以去除菠萝表面容易引起过敏的物质。
菠萝里边含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以补充经期所流失的体液，也可以缓解在经期发生的不舒服的症状。但是菠萝不能够吃凉的，或者是冰镇的，一次也不要吃的太多。在经期要注意休息，保证充足的睡眠时间，经期要避免性生活。
来月经可以吃芒果吗
其实芒果是日常生活中大家非常喜爱的一种水果，营养丰富，芒果中富含有丰富的膳食纤维，可以引起这种胃肠道的蠕动增加，软化粪便，起到润肠通便的作用。它也可以增强各种免疫力，含有丰富的维生素A和C，可以增加机体的免疫蛋白。在月经期相对虚弱的情况下，抵抗力也比平常下降，吃点适量的芒果也可以起到这种提高免疫力的作用，而且芒果可以起到这种美容养颜的作用。所以在月经期的时候。其实经期孕妇可以适当的进食这种芒果。只要不是从冰箱里拿出来的。或者是这种大量的食用芒果，我觉得都是可以的。
月经一个月来了两次怎么回事
月经一个月来了两次常常是排卵期出血表现，排卵期雌孕激素波动大，常常会导致子宫内膜部分剥脱引起排卵期出血。偶然的排卵期出血一般不用处理，如果经常有排卵期出血，选择短效口服避孕药替代治疗抑制排卵，修复子宫内膜。
排卵期出血的诊断是建立在除外宫颈病变、子宫病变等器质性病变的基础上。
避孕药可以推迟月经吗
避孕药可以推迟月经，因为避孕药是大剂量的孕激素，有可能会对月经造成影响，可以让月经提前来。
但是，由于避孕药只是一次性的给了大剂量的孕激素冲击，所以一般在停药七天以内，便有可能会发生撤退性出血，也有部分女性在第二天、第三天就会来月经。
如果吃避孕药的时间是在要来月经之前，有可能由于给了一次孕激素，会导致月经退后，这属于正常情况。
