婴儿辅食食谱大全

网友投稿养生常识 2023-04-18

　　婴儿食谱大全应该是非常广泛的，因为随着婴儿的生长的需要，从添加辅食开始，婴儿慢慢的有了一些咀嚼和消化功能。所有的一些食品婴儿都可以选用，但是要注重一些选择，粗粮类的尽量不让婴儿吃。

　　他应该选用一些优质蛋白，比如说鸡鸭鱼肉蛋奶这些都可以选用；而且逐渐的可以增加一些蔬菜水果，要根据婴儿的粪便改变的情况进行添加；逐渐的伴随有米糊，米饭这样的由稀到干来进行。所以说婴儿的食谱非常的广泛，主要是看家长的选择。

4~6月婴儿可以添加哪些辅食？推荐婴儿辅食食谱大全

婴儿辅食的加上必须由浅入深，妈妈们要依据小宝宝的月龄，挑选她们能够接纳且非常容易消化吸收的食物及其适合的做法。那麼不一样年纪的宝宝辅食究竟有什么呢？妈妈们是否仍在烦恼不知道怎样给宝宝知道适合又美味可口的宝宝辅食？

4~6月婴儿辅食添加：

1、米糊

原料：1匙米糊，温开水

做法：1匙米糊添加3-4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

2、小米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入漂洗整洁的200g稻米，烧开后再用慢火熬成烂粥，取顶层小米汤就可以服用。

3、蛋黄粉

原料：生鸡蛋一个

做法：除去新鮮生鸡蛋一个，将生鸡蛋洗净，把生鸡蛋放入凉水中，水开后低火煮5-7分鐘，剥蛋壳，取下蛋黄，研粉。随后自来水冲调调成粘稠哺喂。

4、蔬菜泥

原料：蔬菜

做法：将适量蔬菜叶洗净，添加开水内煮约1-2分鐘后，取下青菜叶用破碎机破碎，或在铜丝网上碾磨，过滤出来蔬菜泥。

5、iPhone红萝卜汁

原料：红萝卜1个，iPhone大半个

做法：将红萝卜、iPhone去皮洗净再切切丁，放入锅内加适量冷水煮，约10分鐘可煮熟。用清理的沙布过虑取汁就可以。

6~8月婴儿辅食添加：

1、猪骨头胡萝卜泥

原料：红萝卜1段儿，猪骨头适量

做法：猪骨头洗净，与红萝卜同煮，并滴2滴醋进来。待料汁深厚红萝卜酥烂时捞起来猪骨头和残渣，用小勺将红萝卜磨碎就可以。

2、鸡汁土豆泥

原料：散养土鸡一只，马铃薯1/4个，姜适量

做法：将散养土鸡洗净斩块，入开水中焯一下，温火煮汤，取一部分料汁冷藏。马铃薯洗净削皮上锅煮熟，取下碾成泥。取老母鸡汤2勺，添加少量盐，稍煮，淋在紫薯泥中就可以。

3、东瓜肉沫鲜面条

原料：东瓜，熟肉末，鲜面条，适量大骨汤，熬熟食用油

做法：东瓜洗净削皮切片，在开水中煮开后切割成一小块预留。将鲜面条放置开水中，煮至软烂后取下，用勺搅拌成短鲜面条。将熟肉末、东瓜块及烂鲜面条，添加大骨汤走红烧开，文火焖煮至鲜面条熟烂就可以。

4、清蒸鳕鱼

原料：银鳕鱼肉，葱、姜、生抽、米酒各适量

做法：将银鳕鱼洗净放盘里。葱、姜切细条置鱼的身上，淋上一勺子米酒，半勺子生抽，下锅煮熟就可以。

8~12月婴儿辅食添加：

1、小米山药粥

原料：鲜淮山药，小米手机，白砂糖。

做法：将淮山药洗净捣烂，与小米手机同煮为粥，随后加白砂糖适量，空着肚子服用。

2、八宝粥

原料：檽米，大枣、小红豆、龙眼肉、莲籽、花生仁、核桃仁各适量

做法：将原料洗净后齐入电饭锅内熬熬成粥放入老冰糖就可以。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，大葱，海菜，盐、香油少量

做法：取明鲜虾用刀敲碎，拣起虾肠，切碎，淋入香油少量、撒上一点盐花，搅拌成泥蓉。用筷子挑指盖尺寸的虾蓉包进馄饨皮中，下锅煮开，撒上大葱末和海菜。

4、豆腐鲫鱼汤

原料：水豆腐，草鱼，香肠，葱、生姜沫少量，米酒、醋、盐、植物油少量

做法：将草鱼洗净，鱼身抹少量盐，可避免黏锅。锅中放入植物油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种各样调味品，加冷水烧开后添加水豆腐，再煮10-15分鐘，待汤色乳白色时，撒上葱末就可以。

5、三鲜鸡蛋羹

原料：生鸡蛋，鲜虾，菌类，猪瘦肉末，葱、蒜适量，食用油适量，米酒、盐、香油少量

做法：菌类洗净切切丁；鲜虾滚刀块。起油锅，添加葱姜蒜煸香，放入三丁，加上料酒、盐，炒过。生鸡蛋打进碗中，加少量食用盐和冷水均匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒进搅拌，再再次蒸5—8分鐘就可以。

1~3岁婴儿辅食添加：

1、西红柿牛肉

原料：西红柿，牛肉，姜、葱适量

做法：将牛肉在盐水中泡浸三十分钟后切割成1cm厚为的一小块；西红柿切一小块。将牛肉放入电饭锅中放水炖30分鐘。锅内加少量油，油烧后加葱、姜进行爆香，放入西红柿煸炒一下，倒进牛肉和汤，加盐再煮20分鐘上下，至肉烂汤浓就可以。

2、黄瓜黑木耳

原料：黄瓜，黑木耳，蒜，芡粉适量

做法：黄瓜刨皮切成片；黑木耳洗净；蒜切细末。油下锅烧开，资金投入黄瓜和黑木耳爆锅，将熟时放入蒜和盐，淋入较稀的芡粉，煸炒一会儿就可以。

3、四色炒鸡蛋

原料：生鸡蛋，辣椒，木耳，葱、姜、芡粉适量

做法：将鸡蛋的蛋玉秀鸡蛋黄各自打在2个碗内，并各自添加少量盐搅拌匀称。辣椒和黑木耳各自切棱形块。油下锅烧开，各自爆锅鸡蛋清和鸡蛋黄，盛出。再起油锅，放入姜蒜进行爆香，资金投入辣椒和木耳，炒成快速时，添加少量盐，再倒进炒好的鸡蛋清和鸡蛋黄，水淀粉勾芡，就可以。

4、杂锦水果沙拉

原料：水煮蛋，上海市能芝药业高新科技，熟火腿丁、红萝卜粒、甜豆、甜玉米罐头、熟土黄豆粒，原汁原味水果沙拉适量，食用橄榄油少量

做法：将生鸡蛋切割成1cm厚为的丁，和全部原料一起入小碗中搅拌均匀就可以。

8个月婴儿辅食食谱有什么？推荐8个月的宝宝3大食谱

针对宝宝而言，辅食添加是一个很重要的环节，不一样年龄层的宝宝必须辅食添加各有不同。那麼针对8个月的小宝宝而言，添加辅食哪些比较好呢？8个月婴儿辅食食谱有什么呢？

8个月婴儿辅食食谱一、冬瓜石锅拌饭

原料：

冬瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适当。

作法：

1、将冬瓜削皮后，取一小片切成碎粉；

2、将大米清洗，放水放到电饭锅内，待水滚沸后，添加冬瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜乱，略加高汤调料就可以。

8个月婴儿辅食食谱二、鸡蛋番茄菜汁面

原料：

煮熟剁碎的细面条、削皮剁碎后的番茄、生鸡蛋、小青菜心，适当高汤。

作法：

1、将被热水烫过的蔬菜心爆锅一会儿后，倒进锅内，与此同时添加高汤、烂鲜面条、番茄碎渣，一起烧开，用文火煨5—十分钟；

2、将生鸡蛋打匀后倒在鲜面条上，再烧至凝固成坨后，盛入碗内便可做成。

8个月婴儿辅食食谱三、鱼泥豆腐羹

原料：

新鮮鱼类、水豆腐。

作法：

1、将鱼类清洗后上炒锅煮熟，以后去骨质增生，捣碎成鱼泥；

2、将水烧开后放进切成一小块的水豆腐，烧开后添加鱼泥，再添加小量的木薯淀粉、芝麻油、葱段熬成粘稠就可以。

之上便是强烈推荐的8个月婴儿辅食食谱的详细介绍了，这种宝宝辅食很合适8个月的宝宝，父母赶快看来一下吧！八个月小宝宝大部分进入了断奶期，由于断奶后期内的小宝宝要尽量避免奶的喂哺频次，因此八个月宝宝食谱分配十分关键。

三个月婴儿辅食食谱有哪些？三个月宝宝可以吃什么蔬菜？

每一个环节的发展，宝宝们的要求是不一样的，不仅是量的转变，也有便是对于不一样的微量元素的转变，父母们要立即的为小孩辅食添加，下边就一起来看一下三个月婴儿辅食食谱的状况。

婴儿长到3个月后，胃容积扩大，消化道胃蛋白酶的代谢慢慢健全。只靠奶类食品类，营养成分尽管全方位，但已不可以达到宝宝迅速成长发育的必须。三个月婴儿辅食食谱应加上半流食即糊状食品类，并慢慢衔接到软塑及固态食材，使婴儿慢慢提高咬合工作能力，为断奶后做准备。

宝宝胃肠还十分娇嫩，因此在三个月婴儿辅食食谱时，一定要把食材加工至糊状，便于宝宝消化吸收，消化吸收。对一些家中加工制做比较费劲的新鲜水果，蔬菜水果，如iPhone，红萝卜可采用销售市场上加工好的罐装糊状食品类。。6～七个月的婴儿应当喂粥，在粥中要加上副食品，这类副食品必须加工，不然，婴儿难以咽下。下边详细介绍蔬菜泥，鱼泥，肉沫，猪肝泥及虾泥的做法，供家中自做时参照。

有别于一岁上下的小孩，三个月婴儿辅食食谱较为必须留意的是在食物的挑选上应尽量的有利于消化吸收和消化吸收，挑选米糊或是婴儿米糊都十分适合。