月经肚疼最有效的方法

网友投稿养生常识 2021-11-11

月经肚疼是常见的症状，一般来说都属于正常的现象；但是，也要考虑一些异常的原因，频繁的疼痛会感到特别难受，要及时通过一些方法来缓解，如用药治疗，通过热敷、按摩的方法来缓解；当然，如果有异常，还需要到医院进行检查。那么，月经肚疼最有效的方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经肚疼最有效的方法

1、热敷

痛经出现时，可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹，对于缓解痛经是很有效的。还有就是要做好保暖；尤其是在例假期间禁止用冷水洗头、洗脚或尽量不要洗头，保持身体的温暖是很有必要的；因为身体暖和了，就可以加速血液循环，特别是痉挛及充血的骨盆部位。此外，还可服用止痛药，如阿司匹林及对乙酰氨基酚，可缓解痛经。

2、按摩

痛经可通过按摩来缓解；可先仰卧于床上，将两手搓热，然后将两手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再从左至右按摩20～50次，最后转圈按摩30次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次，可有效缓解痛经。此外，还应该避免熬夜，养成规律的作息。此外，可在医生指导下，用非甾体抗炎药、避孕药等，进行治疗。

3、饮食

痛经可通过调节饮食来缓解；可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可吃一些香蕉来减轻痛经。因为香蕉中富含维生素B6，有稳定情绪、减轻腹部疼痛的作用。同时，还可吃些富含钙、钾及镁的矿物质，也能帮助缓解经痛。此外，还可吃些中药来缓解；如益母草，因为益母草有活血、调经的作用。

以上就是关于月经肚疼最有效的方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

来完月经后又有褐色的血是怎么回事

来完月经后又有褐色的血可能是月经不调、子宫内膜偏厚、子宫肌瘤等多种的原因导致，要根据原因对症治疗。
1、月经不调：一般会导致身体出现月经周期不规律，还会导致身体出现月经淋漓不尽和月经完后又有褐色血。可以在医生指导下吃用益母草颗粒或者益母草胶囊等药物调理。
2、子宫内膜偏厚：通常会导致子宫内膜剥脱量增加，可能会出现月经量增多和月经完后又有褐色血的症状。一般需要到正规医院通过刮宫手术的方式治疗，有利于子宫内膜厚度和月经恢复正常。
3、子宫肌瘤：子宫肌瘤会导致子宫的面积增大和引起子宫剥脱量增加，从而会使身体出现月经长时间增多和引起有褐色血的症状。可以通过开放性手术的方式切除治疗。

女人在来月经的时候可以喝红茶吗

　　女性在来月经期间，还是尽量不要喝红茶。红茶虽然有养胃的功效，但是红茶里面同样也含有茶碱，很容易影响食物中铁的吸收。如果在月经期间经常喝红茶，很容易导致缺铁性贫血。

　　红茶中的茶碱也会导致女性神经兴奋，在经期喝红茶可能会加重睡眠上面的障碍。建议女性在生理期时还是多喝些温开水。

这个月没来月经是怎么回事

月经一般都会有自己的规律性，出现异常可能会影响身体健康，那么这个月没来月经是怎么回事？

这个月没来月经是怎么回事

该来月经的时间还没来，先用早孕试纸自行测试，生育年龄有怀孕的可能性，确认一下是否怀孕了。如果没有怀孕，该来月经的时间还没到，有可能月经推迟。月经推迟到一周内是正常的，超过1周可先做彩超，观察内膜厚度，判断来月经时间，选择相应药物。延迟一周，内膜厚度达到1.0cm以上，马上就要月经了。可以吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、气血胶囊对症治疗。

如果经常有月经不准的情况，可以去医院抽血做内分泌检查，然后根据内分泌的检查结果进行对症治疗。考虑月经不调进行性激素6项和彩超。根据这两个检查结果综合判断，选择合适的药物进行调理月经的对症治疗。

月经不调的危害比较多，首先月经不规律，女性卵泡发育比较小或不成熟，可能会出现不孕症。其次月经不规律也会影响女性的生活和工作，但如果在没有准备好的情况下突然来月经，很可能会在生活中出现某种不良状况。出现月经不调，一定要及时到医院进行检查治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！