流产后吃什么食物？

网友投稿养生常识 2023-04-18

　　女性在流产后由于抵抗力比较差，而且失血太多会出现贫血的情况，因此建议女性在流产后可以多吃补血的食物，例如红枣、阿胶，或者是喝含铁元素的补血口服液。

　　另外也可以多吃新鲜的蔬菜水果，来补充维生素及矿物质，增强身体的抵抗力。同时也可以吃富含营养的食物，例如喝鸡汤、骨头汤或者是猪肝汤等，但是一定要注意不能吃具有活血化瘀或者是生冷的食物，不利于子宫内膜的恢复。

流产后吃什么补身体？

　　由于流产会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，因此建议可以在流产后吃一些补充雌激素的食物来促进子宫内膜增厚，有利于子宫的恢复。

　　另外女性在流产后身体会比较虚弱，并且气血亏空，因此可以多吃些具有补血作用的食物，例如阿胶、红枣等，此外也可以在医生指导下，口服一些补铁口服液。

　　另外建议多吃些富含营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，也可以多吃些鸡肉、鱼肉等补充蛋白质，有利于增强身体的抵抗力。

　　自然流产过后的女性，可以吃一些排痰、化瘀的中药，来促进宫缩，帮助排出淤血。但是具体的用药剂量和服用方法，一定要到正规医院去检查，由专业医生来指导，不要自己随便乱吃，一旦引起感染的话，后果是不堪设想的。

　　建议患者定期到正规妇产科医院去做检查，密切观察自己的身体状况。一旦有不适症状，就要立即到医生那里去处理，一定要听从医生的指导，来治疗、调理身体。

　　流产对身体是有一定影响的，为减少流产对身体造成的伤害，流产后要格外的注意护理，这样对促进身体恢复才会有帮助。女性流产后，在饮食上需要注意的地方有很多，而有些食物吃了还会帮助子宫恢复。

　　流产后吃一些营养的食物对子宫恢复是有好处的，鸡汤骨头汤等含有的营养价值比较丰富，非常适合流产后的女性食用。多吃动物的肝脏对促进子宫恢复也有帮助，不仅可以补充身体所需，还能补血补气，有些流产失血较多的女性,适当多吃补充体内流失的铁元素。

　　鸽子汤也是流产后适合吃的食物，鸽子汤具有益气补血的功效，流产后的女性身体会有发虚的现象，适当进补鸽子汤，可以缓解体虚乏力冒虚汗。

　　鸡蛋，鱼肉以及易消化的面条粥等也是可以食用的，这对子宫的恢复也有好处，在流产后的一个月内，适当多吃这些食物，避免吃冷掉的，可以促进身体恢复。有些体质比较差的女性，流产次数多的女性，还应适当进补一些具有治疗效果的滋补品，燕窝，灵芝等。

　　女性流产后，饮食除了要有营养之外，还要注意适当吃一些促进身体恢复的药，像消炎的药物，促进子宫恢复的药物等。

流产是指在胚胎、母体，父亲和环境因素的影响下胚胎或者胎儿尚未具有生存能力但是妊娠终止的情况，医生需要根据不同类型选择保守或者终止妊娠治疗手段。那么流产后吃什么对子宫好呢？接下来为大家详细解答这个问题。

流产后吃什么对子宫恢复好

1、补血益气的食物

流产后，气血损耗，可以多吃益气补血的食物，提高血量的恢复，加快子宫内膜的儿修复，同时避免贫血的发生。益气补血的食物有：枸杞、红枣、红糖姜水。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。

2、富含蛋白质的食物

多吃富含蛋白质的食物，可以满足身体的消耗成本，达到补身体的作用，可以多吃：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、奶类和豆制品等。红菇鸡肝豆腐汤，富含蛋白质，具有补虚养血的作用，是流产后宜食的食物。

3、性温的水果

流产后可以多吃新鲜性温的水果，既补充维生素又能不对身体造成影响。性温的水果有：山楂、苹果、猕猴桃、圣女果、樱桃等。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

以上就是有关流产后吃什么对子宫恢复好的全部内容，希望可以给大家带来帮助。流产会对患者的身体造成很大的损伤，在食补的同时需要注意不要过量补充营养，不然可能引起患者身体肥胖，在食补的同时需要适量的运动才可以加速身体恢复。