老年痴呆的发病率

　　70岁以上的老年人是10%，75岁以上15%，80岁以上是20%，85岁以上是25%，90岁以上是30%。也就是如果活到90岁，三个老年人当中就有一个是阿尔茨海默病，或者说叫老年痴呆。

　　如此而言，中国大概有1000万老年痴呆的患者。血管性痴呆，有950万血管性痴呆的患者。还有一部分患者，是叫轻度认知功能障碍，也就还没达到痴呆的程度，但是已经开始有健忘了，好忘事，自己的日常生活能力还存在，还能自己照料自己。

　　所以这种情况下，中国大概有4000万的认知障碍的患者，老年痴呆的发病率相对较高。

老年痴呆的患者日常要注意什么

　　老年痴呆的患者日常要注意：

　　一、起居有常，生活要有规律，每天按时起床，洗漱、吃饭、就寝。

　　二、锻炼大脑，应积极培养兴趣爱好，参加脑力活动。但不能让患者单独外出，以免走失。

　　三、注意卫生，早晚刷牙、洗脸、勤剪指甲，定期洗头、洗澡，勤换内衣、被褥。女性患者特别要注意泌尿系统的卫生，防止泌尿系感染。对于有活动障碍的患者，要经常更换体位，防止褥疮的发生。

　　四、居家的安全，居室内的设施要便于老人活动，利于通风和采光。保证地面的平坦、干燥、通道没有障碍物。

　　五、合理用药，要遵循医嘱，对于拒绝服药的患者，可将药研磨放在饭中或将药片研碎溶于水中服用。

老年痴呆的症状 出现记忆障碍竟是得了这病

老年痴呆是老人很常见的一种情况，现在老人含有这种疾病的情况也比较多，一旦患有此病老年人的身体会有一些症状，大家应该要了解一下。导致老年痴呆的原因有很多，我们要特别的注意一下，一些食物可以预防此病，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

老年痴呆的症状

症状一：记忆障碍

患有老年痴呆很有可能会出现记忆障碍的情况，这个情况出现在老年痴呆早期的症状，患者很有可能在短短的十几分钟或是半个小时之内做的事情，他就已经清不清楚了。很多患者都是反复回想很多次，但是依旧记得不起来，拿什么东西也容易忘记，经常会反复问一件事情。

症状二：语言表达能力变差

一旦患有老年痴呆，那么老人们的语言能力会变得比较差，很多时候患者说一句话，都找不到适合的词语，想说却说不出来，这个症状一般出现的时间比较早，经常唠唠叨叨，说了很长时间也没有找到适合的词语。这种症状很多老年痴呆症的老年人都有。

症状三：视力的改变

我们应该知道患有老年痴呆的人基本都是老年人，一旦患有此病，在早期很有可能会出现视力下降的情况，这种症状包括看不清。甚至有些患者还会在之前经常走的地方迷路，而许多家属会误认为这种病可能是老人家年纪大了，但是这个是因为视力下降导致的。

症状四：不认识人和物

不认识人是老年人群体中经常出现的症状，如果没有患上老年痴呆症，只是看不清楚，走近一点，他慢慢看，自然会知道是谁。可是患病的人，他是完全不认识人，而且对于很多物品也不知道其功能，和大多数人说的一样，得老年痴呆症的老人有点像小孩子。

症状五：性格的变化

许多老年痴呆症的患者在前期的时候，都会发生很大的性格变化，以前可能比较温和，慢慢的可能脾气会比较暴躁、多疑。也有很多患者表现出没有安全感的样子，如果有出现这些情况，家属们都要引起重视。

老年痴呆吃什么

1、燕麦

燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。燕麦是低GI食物，更含丰厚的维生素B及钾、锌等矿物质，有助于空间回忆及认知。燕麦也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纤维，能阻止胆固醇的制作与吸收，使血液中胆固醇浓度降低，因而削减心脏疾病，动脉硬化和中风危机，这三者都是失智症的已知肇因。

2、坚果

坚果类像杏仁，核桃，松子等，不只是低GI食物，也富含ω-3脂肪酸。并且还有丰厚的维生素E、硒等抗氧化物质，维护脑细胞不受自由基危害。美国农业部研讨发现，坚果类中还富含一种矿物质“硼”，会影响脑部的电流活动，使人的智能反响变得更活络。

3、南瓜

南瓜是β胡萝卜素的极佳来历。荷兰研讨发现，多吸取β胡萝卜素，可维持较敏锐的思维能力。深绿色叶菜，胡萝卜，甜椒，番薯，木瓜，芒果等也都富含β胡萝卜素。而南瓜子所含的锌，可助于脑部发育，甚至有医学博士指出，只需补足了锌，女人的文字回忆力就会进步12%。葵瓜子，糙米，全谷类也都是锌的食物来源。

上文已经为大家介绍了老年痴呆的症状，我们现在对老年痴呆应该有了一些了解，在平时大家有应该要及时的预防这种情况的出现，生活中应该多做一点脑力运动，特别是对于上了年纪的人来说，这样能够减少老年痴呆的出现，平时多吃有营养的水果。

老年痴呆的症状 记忆力下降可能得了这个病

老年痴呆是老年朋友常见的一种疾病，患病之后人体会有一些表现的症状，此病一般是比较难治疗的。其实导致老年痴呆的原因有很多，在平时我们一定要多注意预防。对老年痴呆感兴趣的朋友一定要继续看哦。

老年痴呆的症状

1、记忆力下降

一些人会比较健忘，偶尔忘记朋友的名字或忘记打电话，不过这个在事后会想起来，这些都是正常的表现。但是患有老年痴呆的人不是这样的。它们如果忘记了一些事情，或是一句话，事后也比较难想起来。或者他们会反复地问同样的问题或重复同样的事情。

这种记忆障碍常发生在早期，尤其是记忆力减退的这一现象需要引起重视。

2、用语言方式无法很好的表达

不知道怎么表达或者是表达不出很简单的意思往往是老年痴呆的前兆。

一些人只有偶尔不知道用什么词来表达自己想要表示的意思，但是老年痴呆的患者缺失经常性，持续性，语言表达很异常，他们会感觉到很困难，不知道使用什么词汇去表示。由于缺乏可理解的语言，很多人不能理解他们说的话，如果家中老人突然表达困难，需要引起警惕。

3、在熟悉环境中迷失，不清楚自己所处位置

患有老年痴呆的早期症状，很多老人会迷失在自己以前特别熟悉的地方，不知道自己在哪里，也不知道怎么回家。一些老年痴呆的患者甚至不知道这个是什么季节，也不知道年份、月份、日期等，并且不能准确地判断自身所处的位置。

4、书写困难性增加

由于书写困难，难以书写相关词语，无法表达它们的意义。这些也很可能是老年痴呆症的症状。这往往是引起很多家庭成员注意的第一个症状，很多老人年轻时从事文字工作，但是年纪大了就不能好好写字了，这是老年痴呆的一大表现。

5、判断认知出现明显错误

老年痴呆症患者可能无法判断事情，比如把东西放错地方。当然任何人都有可能把钱包或钥匙放错地方，但患有老年痴呆症的人则把某物放在一个特别不合适的地方，比如把电熨斗放在冰箱上，把手表放在碗里。有必要注意这种情况。

6、情绪化，长期烦躁易怒

随着年龄的增长，老年人的脾气肯定会有一些变化，但痴呆患者的心理和行为变化则是非常明显，情绪波动特别大，他们将持续以自我为中心，有时无缘无故地哭泣，或突然变得极度愤怒。

老年痴呆的原因

1、脑血管病引起老年痴呆：常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起，此外，还有皮质下血管性痴呆，急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血，脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起，总之，脑血管病(脑血管病【译】脑血管病是指脑血管破裂出血或血栓形成，引起的以脑部出血性或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病。)也是老年痴呆较为常见的病因。

2、脑变性疾病引起老年痴呆：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆，其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆，除此之外，还有皮克病，廷顿舞蹈病性痴呆，进行性核上性麻痹，帕金森病性痴呆等等，后面的这些痴呆都比较少见。

3、营养及代谢障碍引起老年痴呆：由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆，如各种脏器引起的脑病，像肾性脑病，是慢性肾功能衰竭，尿毒症引起脑的缺血，缺氧，可以导致痴呆;其他如肝性脑病，肺性脑病等都可导致痴呆，营养严重缺乏，如维生素B1，B12以及烟酸，叶酸缺乏症均可导致痴呆，糖尿病及高脂血症都可引起大，中动脉血管发生动脉粥样硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起脑梗死及脑出血，导致血管性痴呆。

4、药物及其他物质中毒引起老年痴呆：酗酒，慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识，长期接触铝，汞，金，银，砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆，一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一。

5、内分泌疾患引起老年痴呆：如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。

6、遗传因素引起老年痴呆：国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病，但是，其遗传方式目前仍不清楚，有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用，也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。

上文已经为大家介绍了老年痴呆的症状，我们现在应该知道得了老年痴呆会出现什么情况了。患有老年痴呆的朋友一定要及时的治疗，这样才能缓解疾病的症状，没有患病的老年朋友在平时要注意预防。

快速识别老年痴呆的诀窍 关爱身边的老人

老年痴呆也叫阿尔茨海默病，主要特点是：越是新发生的事情越记不住，如短时间内反复重复同样的问题(不记得已经问过了);而很久以前的事情，如小学同学的名字却还记忆犹新，也因此给外人留下记性没问题的印象。

老年痴呆症的早期表现

忆力减退

例如经常忘记是否吃过饭或药;记不起刚接过电话里说的事情;炒菜经常忘记放盐或重复放盐，做完饭忘记关煤气或忘记炉子上煮着东西导致烧糊。最初患者本人和家属常认为这些症状都是自然衰老的正常表现，从而错过早期到医院确诊的时机。

语言障碍

找说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇，或由于找词困难而用过多的解释来表达，喜欢唠唠叨叨。

智力下降

例如买菜等简单的算术算不清楚，难以胜任日常家务活，例如忘记自己最拿手的菜的烧制步骤或者做的不如以前好吃了。做事比以前慢了，经常犹豫不决。

对时间、空间或人物关系逐渐混淆

搞不清楚季节的变化、不知道今昔是何年?在自己生活了很久的小区迷路。对自己的亲戚或很熟的朋友系搞不清楚，甚至认不清儿子和孙子。

性格突然大变

变得多疑，由于遗忘经常找不着东西(多半是不值钱的东西)，就怀疑是他人偷去了，而且坚信不移。之前乐于助人，现在变得吝啬、刻薄。

缺乏主动性

情绪低落，对以前的爱好没有兴趣了，总是呆坐着，不愿出门遛弯儿，甚至吃饭都需要催促。对周围环境兴趣减少。

常把东西放错地方

例如经常把熨斗放进洗衣机里、将暖壶放在大衣柜里，把食物藏在枕头下或放在衣服口袋里。

八大预防策略

饮食均衡

避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。每天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。

适度运动

维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。

戒烟、酒

避免酗酒、抽烟，生活有规律。

预防慢性病

预防动脉粥样硬化、高血压和肥胖等。 防跌倒

小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。 保持兴趣和好奇心

对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。

要积极用脑，预防脑力衰退

看电视连续剧时，说出自己的感想也可达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

关心他人

随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值保持年轻的心，适当打扮自己。避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。

推荐阅读：

1. 老年痴呆的患者日常要注意什么
2. 老年痴呆的症状 出现记忆障碍竟是得了这病
3. 老年痴呆的症状 记忆力下降可能得了这个病
4. 快速识别老年痴呆的诀窍 关爱身边的老人