月经不调吃什么食物好？
月经不调是指女性月经周期及出血量存在异常的情况，伴有经期或者经前的腹痛，而对于月经不调的患者，饮食一定要清淡饮食而易消化的食物，比如豆制品、鱼类、大枣、黑芝麻、山楂、核桃等蔬菜和水果。
正常前提下进行观察就可以了，如果三个月还没有恢复到正常的，这个时候就需要到正规医院进行相关检查。有分析的进行治疗，平时患者最好不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物要注意休息，注意保暖。
月经不调吃什么药调理最好
月经不调吃什么药调理好，要看女性是什么原因引起的月经不调。如果是内分泌紊乱引起的月经不调，需要到医院做性激素六项测定，然后看是哪一种激素出了问题，再根据具体的病因进行药物调理。
如果是由于子宫和盆腔的器质性病变，引起的月经不调，首先要治疗原发性疾病，比如子宫内膜息肉就需要把息肉摘除才能治好月经不调。
女性月经不调吃什么好 女性月经不调该如何进行食疗
女性月经不调是很常见的一种现象，很多女性朋友都会出现月经不调的症状，比如月经推迟，月经紊乱，以及闭经等等。女性月经不调会危害身体健康，那么月经不调吃什么好呢？
月经不调的食疗方法黑豆红枣煎材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片
制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。
服用：每日1剂，月经前3天开始服。
功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。
乌鸡茯苓汤材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗
制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。
服用：每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。
功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。
豆豉羊肉汤材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克
制法：将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。
服用：每次月经前1周开始服，连服1周。
功效：温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
金针炖水鱼材料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只
制法：金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净，切块;水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。
功效：滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。
月经不调吃益母草有用吗
女性在临床上出现月经不调，需要根据病情症状服用益母草，有一定的作用。导致月经不调原因有很多，如果是妇科内分泌失调、气滞血瘀导致月经不调，可以给予益母草活血化瘀；如果是器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、卵巢囊肿等引起月经不调，则需要进行系统药物治疗，必要时需要给予手术治疗，服用益母草效果不大。
所以出现月经不调，建议女性去医院进行系统检查，要针对原发病治疗。
月经不调吃什么调理
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
月经不调吃什么调理
1、黑糯米粥
黑糯米粥中含有丰富的微量元素，能够有效的补充身体中的矿物质，对于经期贫血的女性朋友来说帮助是非常大的，在煮粥的时候所用到的材料主要是大枣桂圆和黑糯米，并且也可以根据自己的需求来加入适量的红糖，这样可以起到补血调经的作用，对于月经不调的患者帮助是非常大的。
2、羊肉
月经不调患者在平时应该多吃一些羊肉，羊肉能够补肾壮阳，并且也可以驱寒散瘀，对于女性朋友月经期间所出现的痛经等症状能够有效的改善。并且多吃羊肉还能够滋补肾脏，对于很多身体虚弱的女性朋友来说，也有很大的帮助。
3、莲藕
莲藕中含有丰富的维生素k，有效地帮助收缩血管，并且也可以起到止血的作用，对于很多存在于血的患者来说是非常不错的，并且连五中也含有大量的维生素c和纤维素，对于一些体质虚弱的患者来说，帮助也是非常大的。
4、银耳
吃银耳能够起到润肠通便止血活血的作用，对于一些体育咯多病的女性患者来说，帮助是非常大的，并且对于解决大便干结等问题也能够起到非常不错的疗效。
5、红枣
红枣能帮助补血益气，是女性保健养生、补血的首选食物，多吃红枣能帮助女性补充因缺血而引起的月经不调症状，比如月经量少等。
6、五谷食物
豆类、小麦、小米、玉米、粗粮等食物能帮助补脾健肾，能帮助女性补中益气，起到改善因体寒而引起的月经不调以及月经滞留的现象。
以上即是对月经不调吃什么调理的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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