维生素d2的作用及功能 维生素d2怎么补

维生素d2是一种人们都非常熟悉的营养物质，同时也是维持人体内部各项机能健康稳定必不可少的一种物质，那么维生素d2的作用及功能是怎样的呢？下面为大家介绍。

维生素d2的作用及功能

1.帮助对磷元素的吸收

维生素d2可以帮助肠壁对磷元素的吸收量增加，同时还可以进一步增加肾小管对于磷元素的再吸收。

2.维持血钙、血磷平衡

维生素D2是维生素类药物，维生素D2可以促进小肠黏膜对钙吸收的功能，可以提高血钙和血磷的浓度，协同甲状旁腺激素、降钙素促进旧骨释放磷酸钙，维持体内的钙、磷平衡。

3.促进骨骼发育

维生素d2还可以帮助我们促进身体的生长以及骨骼的钙化，还有牙齿的健康完整。因此维生素d2对于防治骨质疏松这种疾病而言有着非常重要的现实意义，这是我们需要了解的一个部分。

维生素d2怎么补

1.晒太阳

阳光对人体有不错的刺激效果，人体在受到紫外线照射以后，会把身体当中的胆固醇变成维生素d，确保满足身体的需求，但是，因为紫外线会让人患有皮肤癌的几率变得更大，所以，大家在晒太阳的时候一定要做相关的防御措施，同时要注意控制好晒太阳的时间。

2.食疗

三文鱼金枪鱼，牛奶和鸡蛋之外，虾也富含着丰富的维生素d2，而且虾内还含有蛋白质，同时虾的脂肪含量和热量也很低，所以非常适合大家吃。蘑菇在接受强烈的紫外线照射之后，体内也含有丰富的维生素d2。

看完上文的介绍后，相信大家对维生素d2的作用及功能已经有了自己的认识了，此外还介绍了维生素d2怎么补，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

维生素D2软胶囊没病可以吃吗

　　维生素D2软胶囊没病一般情况下是不可以吃的。具体分析如下：

　　维生素D2软胶囊在临床上主要是用于维生素D缺乏症的预防与治疗的药物，可用于治疗佝偻病和软骨症等疾病的治疗。如果平时生活中身体内缺乏维生素D，导致出现肌肉松弛、骨骼畸形或者是骨质疏松等症状时，可遵医嘱适当服用进行治疗，使症状得到改善。但是如果身体内不缺乏维生素D，并且没有任何不适的情况下，是不可以吃的，以免长期服用对神经造成损伤，不利于人体健康。

　　日常生活中出现任何不适时，需及时就医，不能盲目使用药物，以免对自身健康造成不良后果。

维生素d2的作用及功能

　　改善骨钙、骨骼细胞、调节体内钙浓度、平衡。

　　维生素D2主要是促进体内钙的吸收利用，可以有利于骨骼的生长发育，改善骨钙和骨骼细胞的相关功能。

　　另外，还可以帮助调节体内钙的浓度以及平衡。如果在缺乏维生素D的时候患者就会出现佝偻病，低钙血症以及伴有慢性肾功能不全的骨软化症。在出现有维生素d2缺乏的时候要及时的补充维生素D2。

维生素D2注射液的作用

维生素D2属于维生素类的药物，能够促进钙的吸收和肾小管对磷的重吸收，提高血钙、血磷的浓度，协同甲状旁腺激素、降钙素，促进旧骨释放碳酸钙，维持和调节血浆中钙磷的正常浓度。

在临床上主要用于维生素D缺乏症的预防与治疗，慢性的低钙血症、低磷血症、佝偻病，以及伴有慢性肾功能不全的骨软化的患者，家族性的低磷血症，或者甲状旁腺功能低下的患者。还可以用于治疗手足搐搦症。患者在使用过程当中，如果出现任何的不适或者不良反应的时候，应该及时的咨询专业的医师。

25羟基维生素D21.5正常吗

　　25羟基维生素D21.5ug/l不正常。

　　25羟维生素D是维生素D在人体内的一种存在形式，正常值在30-100ug/l之间，21.5ug/l明显低于正常水平，多是由于维生素D摄入不足，若继续发展，可能诱发维生素D缺乏症，出现恶心、食欲下降、肌肉痉挛、骨骼畸形等异常表现。

　　建议患者通过食物、药物等途径补充维生素D，具体如下：

　　1.食物

　　可适量进食菠菜、香菇、蛋黄、动物肝脏、牛奶等食物，其中维生素D含量较多。

　　2.药物

　　已经出现异常症状者，可服用鱼肝油、维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等药物补充维生素D。

　　日常可适量延长日光照射时长，可促进维生素D的合成与转换。但不可过量补充维生素D，否则可能诱发高钙血症、软组织钙化等情况。

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