正常人怎样预防糖尿病？

网友投稿养生常识 2023-04-21

　　如果家族当中有糖尿病人的，就有可能会得糖尿病，患者平时建议多以清淡饮食为主，忌辛辣刺激食物，少吃油炸，少吃含糖分较高的食物，适当的可以增加体育运动。

　　要保持良好的心情，不要熬夜，参与户外运动，要少吃多餐，如果有三多一少症状的患者，还是建议他及时的去医院做一下空腹血糖检查和糖耐量的检测，确定病因后好针对性的进行治疗。

推荐阅读：