头发干枯毛躁怎么办

　　大部分人都很羡慕一头乌黑发亮的秀发，但是也有例外发生，头发变得干枯毛躁。如果出现这种情况，该怎么办呢?

　　头发出现干枯毛躁的问题可能与洗发水使用不当，长期烫发染发等原因有关，可以使用碱性较弱的洗发水，也尽量不要烫发和染发，每次洗完头发后可以适量地使用护发素、焗油膏等帮助修复头发。如果身体出现贫血的症状，体内气血不足，也会出现头发干枯毛躁的现象，可以多吃红枣、枸杞、红豆等补气益血的食物，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，及时补充身体所需的营养物质。空闲的时候也可以用木梳按摩头皮，加快头部的血液循环，从而改善头发干枯毛躁的症状。

　　头发干枯毛躁还可能是使用了电热吹风机，每次洗完头发之后，尽量让头发自然晾干，如果一定要使用吹风机，可以调成冷风使用，还要注意吹的时间不宜过久。生活中还要定期修理开叉的头发，少吃糖分、油脂含量较高的食物，多吃黑芝麻、黑豆等黑色素含量较多的食物，有必要的话，可以用中药进行调养，如何首乌。

头发干枯毛躁应该怎么护理

　　乌黑的头发是每个人都羡慕的，但自己的头发往往是干枯毛躁的，如果你想和这样的头发说拜拜，平时要注意对头发的护理，洗头的时候除了用洗发水外一定要用护发素。用啤酒洗头发、橄榄油涂抹也能缓解头发毛躁，饮食上可以多吃黑豆、黑芝麻这些补肾的食物。

　　啤酒洗头发能有效的缓解头发的干枯毛躁，买回来的啤酒不能直接使用，直接使用会伤害到头皮，最好是打开瓶盖让酒精先挥发，酒精挥发差不多了，把啤酒稍微加热一下，等啤酒温度冷却后，将啤酒均匀的涂抹在头发上，用毛巾包裹头发，二十分钟之后再洗头，一周两次效果非常好，洗完的头发非常顺滑。

　　橄榄油有滋养头发的功效，市面上很多含有橄榄油成分的洗发水可以直接洗发，或者洗完头发直接将橄榄油涂抹在头发上，也能改善头发枯燥，瞬间让头发变得丝滑。

　　中医说“肾主皮毛”，毛发不好和肾有直接的关系，长期食用黑芝麻、黑豆这类补肾食物也有助于改善头发的干枯，这些食物营养价值也非常高，像黑芝麻还有润肠通便，美容养颜的功效。头发干枯毛躁的人群，避免使用高热的吹风机吹头发，高温下发质会越来越差，最好是自然晾干。

头发干枯毛躁怎么办？

　　头发干枯毛躁的患者需要平衡膳食，可以适量进食核桃、芝麻、黑米、黑豆、大枣等食物补充头发的营养；平时还需要多进食高蛋白质、高维生素的食物，如动物内脏、鱼虾、胡萝卜、菠菜等食物，可以营养发质。

　　患者平时要保持充足的睡眠时间，早睡早起并且进食适度的体育锻炼；在生活习惯方面不要太勤洗头，一般每周两到三次即可，同时要使用性质温和并且适合自己发质的洗发水；不要勤烫发或染发，以免化学物质损伤头发。

　　如果检查显示头皮部位有疾病，如脂溢性皮炎等，需要及时使用相对应的药物治疗，以免影响发质。

头发干枯毛躁怎么办 解决女人头发毛躁问题

女人除了在意自己的面容、身材意外，还有一个也是非常在乎的，就是头发，尤其是习惯长发的女孩子，对自己的头大爱护的非常好，但还是会出现干枯毛躁的现象，那您知道头发干枯毛躁怎么办吗?您知道头发毛躁怎么办吗?今天小编就为您介绍一下有关护发方法的知识，感兴趣的朋友们来看看啊。

头发干枯毛躁怎么办

护发方法1、两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

护发方法2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且好选择跟头发的自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3、一长到底

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

护发方法4、注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

护发方法5、别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

护发方法6、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

护发方法7、长卷发要更加勤护发

烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

护发方法8、换一个丝质的枕套

丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

头发干枯毛躁怎么办急救大招

停止使用美发器

如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。

选择含精油的洗护产品

受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

给头发做个spa

自己的头发状况，自己清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。

日常使用营养水

对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。

买一把润发梳子

头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。

夏天注意防晒

头发其实也怕晒，大夏天出门，好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。

多吃乌发美发食品

我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

不要经常熬

熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。

女人护发秘诀

护发秘诀一

将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。

护发秘诀二

在家利用椰子油来护发，在手心放几汤匙椰子油，温热后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，这样既能滋润秀发，又能保持色彩光泽。

护发秘诀三

将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间，之后清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。

护发秘诀四

将去皮的花生米同几颗红枣放在一起，用小火煮半小时，后加入红糖，可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善因染发而出现的干枯易落的状况，根本上让秀发恢复健康。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道头发干枯毛躁怎么办了呢?您是不是也已经知道头发毛躁怎么办了呢?小编希望您可以把今天学到的有关护发方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

孩子头发干枯毛躁怎么办

　　建议家长在日常生活当中，要给孩子保证足够的营养，保证营养均衡，避免孩子出现偏食的情况，及时带孩子到医院进行就诊，进行微量元素的检测，根据检测的结果对所缺乏的微量元素以及维生素进行及时的补充。

孩子头发干枯毛糙，大多考虑是由于缺乏某种微量元素或者维生素所造成的，常见的包括缺锌以及缺钙，除了孩子头发干枯毛糙之外，孩子还可能表现出厌食以及抵抗力差的情况，一旦孩子着凉，较同龄的孩子更容易出现感冒发烧的情况，还会引起孩子注意力不集中。

推荐阅读：

1. 头发干枯毛躁应该怎么护理
2. 头发干枯毛躁怎么办？
3. 头发干枯毛躁怎么办 解决女人头发毛躁问题
4. 孩子头发干枯毛躁怎么办