头发油腻是什么原因

网友投稿养生常识 2023-04-21

　　很多人都有头发方面的困扰，不少人经常早上洗完头，下午头发已经出油很厉害，看起来像是许久未洗头的模样，对于形象会有一定的影响，那么头发油是什么原因?

　　头发油腻是什么原因?

　　头发油腻和饮食有着一定的关系，若是经常吃一些油腻、口味重的食物，那么就会影响血液循环，会影响代谢，也会影响油脂的分泌，分泌较快，自然头发会比较油腻。对于精神压力比较大的人来说，油脂分泌速度会比较快，头发也比较容易出油。学会释放压力，让身心放轻松，可以改善这样的情况。

　　很多人存在皮肤问题，若是患有毛囊炎、痔疮，就会导致皮脂腺分泌油脂异常，从而会让头发变得比较油腻，针对性的进行调理，可以改善病情。许多人经常有熬夜、作息不规律的现象，会直接导致身体中的激素水平出现失调，会刺激皮脂腺快速的分泌油脂，头发就会总是容易出油。洗头的过程中不要用指甲抓挠，这样做只会伤害到头皮，很容易引起感染。头发出汗厉害时，最好是及时的找出原因，才能解决这样的困扰。

头发油腻是什么原因？

　　头发如果出现了油腻的现象，有可能是患者出现头皮的皮脂溢出症。因为皮肤的皮脂腺如果产生明显的功能活跃，就可能造成大量的皮脂溢出，这些皮脂可能会沾附在头发上，所以这时候头发就可能感到明显的油腻。

　　如果控制这种情况，一般可以适当的口服药物，或者是在平时生活中尽量避免熬夜，避免吃辛辣刺激类的食品等。

头发油腻是什么原因

头发油腻是头皮出油多导致的，头皮出油多主要是皮脂腺合成和分泌油脂多。皮脂腺合成和分泌油脂的多少调控主要是受激素水平的调控，尤其是雄激素水平的调控，所以先天雄激素水平偏高的人，他就容易头皮出油多，头发感觉油腻腻的。当然也会受后天一些因素的影响，如睡眠，情绪，饮食，如果熬夜多，吃油的、辣的食物多，或者是着急上火的事多，情绪焦虑紧张，他容易出油多，就会头发油腻，或者是有一些妇科的疾病，如多囊卵巢，或者是内分泌的疾病，造成了这种高雄的体质，也会出现头皮油腻，出油多。总之，头发油腻出油多是和皮质腺，和激素水平有关系，主要是先天个人体质，也会受后天一些因素的影响。

头发油腻是湿气重吗

　　经常感觉到头发油腻，主要考虑由于湿气过重而导致，而湿气重与脾气亏虚、肾阳虚弱等因素有关系。如果思虑过重，不注意饮食，经常吃肥甘厚味食物，都会损伤脾胃脾气，而脾虚会使水湿代谢失调，所以容易导致头发油腻。

　　另外，头发油腻还有可能是由于不注意局部饮食卫生而导致，经常熬夜、作息不规律或者是经常吃过于油腻、高热量食物，也会加速皮脂分泌，所以容易导致头发变油。

头发油腻是什么原因头发油腻怎么回事

头发油腻一般称为皮脂溢出症，主要表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多。其他皮脂腺发达部位也可发生。那么头发油腻是什么原因引起的呢？下面一起来看看。

头发油腻是什么原因

1.洗头太勤

油性头发的人会经常洗头，有些人一天不洗头第二天头发油的就不能看。但是越是这样勤快的洗头，头发反而越容易出油。经常洗头的人，头部的油脂被洗干净了。但是皮脂经过反馈会更加勤快地进行油脂的分泌，这样反而加剧了头发出油的现象。

2.压力大

压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。

3.频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。

4.洗发产品选择不当

每个人的发质都不同，所以所用的洗发产品自然就不一样，如果选择了不适合自己的产品，不但没有达到洗发水的效果，还会导致发质受损，头皮出油，比如本身就爱出油的人选择的是水润滋养类的洗发水，这样肯定是不行的。

5.激素失调

油性肤质的人油脂的分泌其实和体内的激素分泌有很大的关系。在经期或是孕期女性体内的荷尔蒙的分泌会失调，这时候肤质和发质都会产生一定的变化。我们保持良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠和合理的饮食习惯能帮助减少皮肤油脂的分泌。

6.长时间被紫外线照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。

7.日常饮食不合理

日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。

8.清洁不彻底

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

9.手机电脑等辐射

日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射会造成我们的皮肤和头发油腻。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。

相信大家通过上文的阅读，大家对头发油腻是什么原因已经有所了解了。油性发质的人在护发的时候应该下更多的功夫，在洗头地时候正确地使用洗发水和护发素。平时少吃一些油腻的食物，多补充瓜果蔬菜，每天按时睡觉，避免熬夜等都能较少头部油脂的分泌。