牙齿矫正方法有哪些

网友投稿养生常识 2021-12-02

在生活中，牙齿的矫正方法是比较多的，可以采用传统金属托槽矫正的方法，也可以采用陶瓷透明自锁托槽矫正的方法，所以大家应该要了解清楚这些矫正方法有哪些，然后根据这些方法去选择牙齿的矫正处理。我们想要矫正牙齿最好是选择正规的大医院进行矫正，可以减少牙齿矫正的副作用。

牙齿矫正的方法有哪些

一、传统金属托槽矫正

传统金属算是最传统的一种矫牙方式，用金属托槽粘结在牙齿上，对牙齿施加轻微的力量，进行移动排挤。特点是价格便宜，性能稳定不易损坏，是集中牙套中最经济实惠的。但是于此同时全金属的托槽美观度欠佳，很容易勾伤嘴唇产生口腔溃疡等，而且吃东西的时候也容易残留在托槽中，复诊频率高且时间长，矫正期间的口腔卫生护理比较麻烦。

二、陶瓷透明自锁托槽矫正

应该算是金属托槽的升级版，优点是用全陶瓷代替全金属托槽，仅有一根淡淡的金属丝，比传统的金属托槽更加美观一些。缺点是陶瓷托槽比较脆，并且摩擦力较大，在矫正期间很可能出现托槽碎裂的情况，会产生额外费用同时矫正时间也会相应有所延长。

三、自锁式托槽矫正

自锁式托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进。一般传统的托槽需要用细钢丝或者橡皮圈和矫正钢丝固定在一起，而自锁托槽会比传统托槽多一个闭锁装置，直接将钢丝锁闭在托槽的槽沟内，免除了结扎钢丝或者橡皮圈对于矫正钢丝的捆绑。优点是缩短复诊时间及频率，也降低了摩擦力，更容易排挤牙齿和关闭拔牙间隙。缺点就是难以准确的粘结托槽，较小的摩擦力在结束阶段有时间也会转变为不利因素，可能使得前牙散开出现间隙，或者出现需要反复排齐整平的情况等。

牙齿矫正的收拾是需要进行手术的调整牙齿的排列，而且手术后牙齿的矫正要注意自己的饮食问题，避免吃太硬的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

男人提高性能力方法有什么? 提高男人性能力做什么运动好?

　　男人提高性能力方法有什么?

　　男人要有高质量的性生活，就要提高男人的性功能。那么，男人提高性能力方法有什么?具体办法如下：

　　第一，男人提高性能力要治疗高血压、高脂血症、糖尿病等全身性系统疾病。

　　第二，男人提高性能力要戒烟、饮酒、熬夜、手淫等不良生活习惯。

　　第三，男人提高性能力需要增强体力和体质，可以进行快走、慢跑等适当的体育锻炼。

　　第四，男人提高性能力可应用相应的勃起功能障碍、早泄等治疗方法，如口服柠檬酸西地那非、达拉非、必利劲、固精麦斯哈片、龙鹿丸等。但是，任何药物的应用都应该在专业医生的指导下服用，不建议自己乱用。

　　提高男人性能力做什么运动好?

　　有氧运动。

　　首先，男性坚持跑步，可以有效地锻炼男性的性功能，我们都知道跑步是一种健康的有氧运动，跑步不仅可以改善男性的性功能，跑步还可以增强人体的免疫功能，可以降低男性患各种疾病的风险，可以提高男性的性生活质量，可以提高男性的精子质量，可以有效地改善男性的性功能。

　　第二，男性坚持俯卧撑运动，可以有效锻炼男性性功能，俯卧撑可以有效锻炼男性手臂，让男性有强壮的身体，可以改善男性体质，让男性朋友有强大的性功能，可以提高男性性生活质量男性想要改善性功能，也需要吃更多的肾阳食物。

　　第三，男人坚持仰卧起坐的运动，也可以锻炼男人的性功能，可以改善男人性生活的质量，男人坚持做仰卧起坐的运动，可以有效的锻炼男人的腹肌，让男性朋友拥有强健的体魄，可以加快人体的新陈代谢，可以起到提高男人性功能的作用，同时也可以提高男人的人体免疫功能。

目前最有效的抗衰老方法是什么？四大方案解决综合老化问题

追求花容月貌和永远的年轻美丽是每个人内心的梦想，然而容颜易老，岁月无情。为什么同样的年龄，有一些人看起来年轻，有一些人却经不起岁月的风霜洗礼，除了种族、遗传、环境和生活习惯等影响，医美也发挥着重要的作用。现今很多明星，都是采取微整形等方式抗衰老，让容貌重返年轻。微整形的应用也使很多人保持青春，回到年轻时的风貌，属于高级保养。

两个原因导致皮肤老化

光老化比自然老化更可怕

了解一个人老化的情况，首先要看容貌结构的基础。苑凯华教授表示，一个人的容貌结构基础主要有骨骼成相(轮廓)、软组织成形(形象)、五感定性(特征)和皮毛炫耀表。观察一个人老化的表现，也可以从软组织的成形等4个部分开始。由于肌肉萎缩、韧带松弛、脂肪堆积偏移，泪沟、鼻唇沟、嘴角下垂，通称三八线的毛皮附着表面，皮肤出现一系列老化问题:斑点、暗黄萎缩、弹力下降的松弛、皱纹毛孔粗大。”苑凯华教授详细解析。

其中，皮肤为什么会老化？

老化的原因主要有两个方面:内源老化和外源老化。内源老化是无法抵抗的自然过程，由年龄老化、生理老化和种族、遗传基因决定，主要是松弛、细纹等表现的外源老化是我们所说的光老化，90%以上是紫外辐射引起的，深皱纹、色斑、肤色差、干燥、毛细血管扩张、癌前病变、松弛、萎缩、皮革样品外观、弹性组织变形、光化性紫癫等是其主要表现。因此，苑凯华教授总结，不要轻视光老化，光老化比自然老化更可怕，老化程度更严重。同时，光老化也能加快自然老化。

四个方案解决综合老化问题

光电治疗的选择重视

所谓寿命长，青春无期限，如何解决综合老化问题？苑凯华教授提出了

外科手术(改善骨性结构):下颌角、颧骨、重度静态图案、重度眼袋、上睑皮肤松弛

注射填充(改善轮廓丰满):肉毒素、透明质酸、胶原蛋白、自体脂肪

光电治疗(改善皮肤质量):强脉冲光、激光、射频、红外光。

其他(综合改善):中医中药、生物抗老化技术等。

其中光电治疗主要针对皮肤老化，是一种简单、方便、无创的非手术美容治疗方法。苑凯华教授说，不要轻视这几毫米的皮肤，光电治疗的治疗选择也很讲究，根据病变在不同的位置选择相应的治疗，正好能有效地改善衰老。表皮上的斑点可以用激光、光子来解决真皮血管用激光和光子来解决的皱纹可以用激光、光子、微针射频、等离子来解决皮下组织的松弛问题，射频可以解决。

目前常用的光电技术主要有强脉冲光、q开关激光、点阵激光、射频和近红外光等。对于皮肤老化的问题，也可以采用组合拳方式。q开关激光+点阵激光可以解决黄褐斑、毛孔粗大、油脂分泌过多的强脉冲光IPL+射频对皮肤质量粗糙、暗黄、晒黑、干燥、松弛有效的干性皮肤、黄褐斑、毛孔粗大可以采用强脉冲光IPL+Q开关激光。

杨梅酒的制作方法步骤酿杨梅酒时的注意事项

关于杨梅酒的制作方法相信大家都很感兴趣吧，没喝过的朋友学习后可以自己酿的。

杨梅酒的制作方法

工具/原料

杨梅350克

白酒500克

冰糖100克。

杨梅酒的步骤

将杨梅用盐水浸泡15分钟后,用清水洗净;

称取100克冰糖备用;

选用45°左右的清香型纯粮酿造的白酒;

将洗好的杨梅放置在晾架上自然晾干;

把晾干的杨梅依次轻放至玻璃容器中;

按一层杨梅一层冰糖的顺序码放;

在码放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要没过杨梅1-2公分;

接着把盖子拧紧密封好，放置阴凉通风处;

每隔三天可摇晃一下瓶子，酿制15-25天时就可以喝了;

饮用前可冰镇一下，喝时的口感会更好。

酿杨梅酒时的注意事项

1、杨梅、白酒和冰糖没有固定的比例(初学者可按4:5:1的比例制作)，但白酒一定要没过杨梅1-2公分，这样杨梅才不会变质。如果喜欢比较甜的口味，可在酒里多加入一些冰糖。

2、个头大、颜色呈深红色、手感干爽的，就是又熟又好的甜杨梅;如果喜欢酸香一些口感的杨梅酒就要选择鲜红色的杨梅，因为鲜红色的杨梅其实没熟透，味道还是有些酸的。

3、最好选用45°左右清香型纯粮酿造的白酒。也可选用度数低一些的白酒，但最好要高于35°。

4、容器要选用可以密封的广口玻璃器皿，这样方便杨梅的取放。而且玻璃的材质也不会影响酒的味道，还可透过玻璃看到一日比一日明艳动人的酒色;容器在使用前要倒入一些高度白酒涮一下，以起到消毒的作用。

5、制作完成的杨梅酒要放置在阴凉通风处。若是小型器皿，可每隔三天摇晃一下瓶子，以使味道更加均匀。

6、杨梅酒有些人喜欢吃酒中的杨梅，有些人喜欢饮酒。喜欢吃杨梅只需酿制7天就可以食用了;喜欢饮杨梅酒则需酿制15-25天(尽量不要超过一个月，否则会浸泡出杨梅核的苦味)。

皮肤补水的方法经常这样做皮肤不再缺水

现在的人越来越在乎自己的皮肤是否嫩白了。很多人都在给皮肤补水，关于皮肤补水的方法有很多，大家应该要选择适合自己的一种方法。那么我们在平时怎么给皮肤补水呢?一些食物可以帮助我们补水，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。

皮肤补水的方法

一、经常做面膜

1.皮肤比较干燥的朋友在平时应该适当的敷一下面膜，面膜是一种很好的补水神器，它的主要功能也是以保湿为主。如果我们平时感觉到自己的皮肤比较干燥，可以在每晚睡觉之前敷一个面膜再睡觉，一般只要坚持一个星期就会看到效果。

2.在选择的时候可以根据季节来更换，春夏季节可以用片状面膜，冬季的时候用膏体面膜保湿效果更好。

二、经常蒸脸

1.皮肤经常会有干裂的朋友，在平时可以经常蒸脸，这个方法是比较有效果的，蒸汽中含有的水分可以很好的帮助皮肤保湿，我们可以在每天洗脸之后，打一盆热水，将脸靠近蒸几分钟，这个我们会看到很好的保湿效果。

2.觉得麻烦的女士们可以购买一个蒸脸机，每天使用一次，再配合保湿护肤品的使用，皮肤就可以经常保持在水润状态。

三、不要刺激皮肤

1.一些人喜欢使用很烫的水清洁自己的面部，感觉使用起来清洁度更好。虽然这样做可以帮助我们清洁皮肤，但是有一点我们应该知道，热水可以很好的带走脸上的油脂，它还会刺激我们的皮肤，如果用太烫的热水洗脸反而会让皮肤觉得干痒。

2.如果想要让皮肤保持湿润，还是建议用冷水洗脸，可以选择清洁度比较高的洗面奶，把皮肤彻底清洁之后再用保湿水外加精华液使用。

皮肤怎么补水

放弃洁面皂，完美洁面

洁面皂是很好的干燥季，适合夏天用，却绝对不适用于秋冬季，更不要说换季的干燥肌肤了。为了让肌肤水润，可以使用温和的洗面奶，好是添加了保湿因子的洗面乳，可以缓解肌肤的紧绷感，也能减少过敏泛红的现象。

化妆水湿敷滋养

换季时候肌肤异常干燥，很多人会选择使用加湿器让室内湿气均衡，如此还是不能水润肌肤的话，可以选择湿敷化妆水来达到滋润保湿的效果。

化妆水湿敷不仅可在肌肤表面形成保护膜，也能使用肌肤达到佳的状态，只需要每天3分钟，既不昂贵也不输给保湿面膜，但不要使用清洁型的化妆水来敷哦。

保湿精华加强营养

不要以为精华类的护肤品是熟龄肌肤用的，保湿精华是没有年龄限制的。精华液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌肤瞬间变的水润，精华日常使用不要停，也可定期使用厚敷法来保湿肌肤。

保湿喷雾随身带

没有什么护肤品真的可以保证肌肤24小时都水水润润的，因此我们需要常备一款保湿喷雾，来缓解肌肤的干渴症。

方法：距离脸部15-20公分，可尽量多的承受多的水分;像弹钢琴一样的，轻拍脸部，促进吸收;如果还有少量的水分未能完全吃透，不要等到风干，用纸巾或是化妆棉按压干爽;后涂抹保湿乳液。

定期去角质

皮肤虽然干燥，不宜去角质，但是也正是新陈代谢变慢的时候，因此需要定期去角质，避免痘痘、粉刺的生长，也可美白焕肤。

建议使用颗粒细小的磨砂膏，并且是少刺激性的，每周使用1次或是每两周使用1次。

上文已经为大家介绍了补水的方法，我们现在应该知道怎么做可以帮助皮肤补水了，在平时大家一定要做好皮肤的补水问题，这样我们会感觉自己更加年轻，如果皮肤长时间处在缺水的情况下，会有比较严重的皱纹情况。

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