西洋参怎么吃效果最好

　　西洋参是一种药效很好的草本植物，服用的方法一般有煮、炖、切片泡水、研成粉末冲水服用等。那么，西洋参怎么吃效果最好呢？

　　服用西洋参的方法有很多，每个人可以根据自己的实际情况或口味来选择。可以将西洋参放在锅里蒸软后，在吃完早饭或者晚饭后放在嘴里嚼，一般每天的用量最好不要超过四克。也可以选择将西洋参磨成粉，然后放在水里冲泡，如果担心未溶解的粉末进入口中，可以在喝之前把西洋参水用滤网过滤一下。另外，还可以在煮汤的时候放一些西洋参，具有很高的营养价值，一般用量不超过五克，每天服用一次。

　　除此之外，也可将西洋参放在水里炖煮，用量也不要超过五克，大概炖煮二十到三十分钟，也可以在里面放入一些枸杞，药效会更好。如果上述的方法觉得麻烦，也可以直接将西洋参片放在热水中泡，只不过药效可能没有以上的方法高。经常服用一些西洋参，能够改善睡眠质量、保护心血管系统，同时还能够提高免疫力、促进血液活力等。另外对治疗糖尿病也有一定的促进作用。

西洋参怎么吃效果最好

西洋参是我们常听常用的一种补品，西洋参主要是益气补气的作用，所有的参类其实都一样，但相对来说比较名贵。我们就尽量能够发挥它最大的效果，西洋参也是先切片，切片来煮炖，这个喝汤，西洋参片这样吃的效果会很好。西洋参片一般蒸炖的时间，一般两个小时以上，然后这样能够炖出来以后，它的水就能够把最营养成分充分的渗出来，然后我们喝这个西洋参，这个蒸炖好的这个水，最后可以把片也嚼了，这样的吃法是能充分利用它的营养成分。所有的参类或者是其他的一些名贵的中药材，都可以用类似的方法来进行服用。

西洋参怎么吃，可以磨成粉冲水也可煲汤有5种吃法(注意禁忌人群)

西洋参是一种中药材，它的作用很多，对于西洋参的吃法也是有很多，不知道西洋参怎么吃的话，其实将其磨成粉末冲水，或者将其煲汤，再或者将其放在嘴巴中慢慢咀嚼，还可以煎水服用，也能够泡酒，大家根据自己情况，选择合适的吃法。

西洋参怎么吃的吃法

1、磨成粉冲水食用

大家是可以将西洋参磨成粉末，然后将其冲水喝，也是不错的，而且也是比较方便的一种吃法，大家将其放在杯子里，加入热水就可以，大家也是可以将其直接切成片来泡水，也是可以的，帮助发挥西洋参的作用。

2、煲汤食用

大家是可以将西洋参进行煲汤食用的，不仅可以吸收食材中的营养，而且也是方便食用西洋参的，可以吸收西洋参中的营养，而且吃起来也是好吃的，它可以和鸡、鸭以及排骨等进行煲汤食用的，可以放入一定的西洋参。

3、嘴巴慢嚼

这西洋参也是可以将其放在嘴巴里，然后慢慢进行咀嚼的，是要将其蒸煮再来慢慢咀嚼，不过一般吃西洋参大家可能不会选择这种，因为这样的话，其实吸收的效果不是那么好，至少和一般的泡水食用的方法相比，是要差一些的，不过这种方法是比较方便和快捷的。

4、煎水服用

这西洋参是可以煎水服用的，大家是可以将其切成薄片，之后将其放在有水的锅中，将其进行煎水，将其煎好之后，就可以将其以口服的方式服用，大家在将其煎的水服用之后，对于这西洋参薄片也是可以食用的。

5、泡酒

这西洋参也是可以进行泡酒的，将其泡酒也是一种食用方式，大家是可以取一定量的西洋参，然后就可以将其放在容器中，加入米酒一些，将其淹没西洋参，然后将其密封放置一定的时间，取出饮用即可。

不知道这西洋参怎么吃的话，大家是可以参考上面的吃法，这西洋参的食用方法是不少的，而且西洋参的功效与作用也是不少的，在这些食用方法中，可以发挥出它的好处，不过如果自己不适宜就不要食用。

西洋参食用方法 西洋参怎么吃效果好

西洋参是一种十分名贵的中药材，而且也是一种十分珍贵的滋补品，它多是从北美地区进口来的进口人参，西洋参参滋阴补气也能宁神益智，对人体有多种好处，但是西洋参有多种不同的食用方法，它怎么吃效果最好呢？今天我就带大家一起去了解西洋参怎么吃效果最好。

西洋参食用方法 西洋参怎么吃效果好

1、西洋参含服效果好

西洋参含服效果最好，平时购买西洋参以后可以把它用清水洗净，入锅蒸软，然后取出切成片状，再把它放在干净的玻璃瓶子中密封起来，每天饭前或者饭后取出两三片直接含服，最后再细细的嚼碎咽下就可以。

2、西洋参冲服效果好

平时购买西洋参以后可以把它研磨成粉末状，保存在瓶子中，每次取五克放在杯子中，加入沸水冲泡，泡制五分钟以后打开杯子盖降温以后就能饮用，一次放入的西洋参粉可以反复冲泡多次。

3、西洋参隔水炖服效果好

西洋参还可以隔水炖服，平时炖制时要把西洋参切成片状，再取三到五克放在炖盅中，加入适量的清水浸泡三到五个小时，然后盖好盖入锅隔水蒸制，开锅以后蒸二十分钟取出就能食用，这种隔水炖服的西洋参在早饭前半小时服用效果最好。

西洋参怎么吃？怎么挑选西洋参

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，古语云: “西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。那么，哪些人不宜服用西洋参？西洋参怎么吃？下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、哪些人不宜服用西洋参

2、西洋参怎么吃

3、怎么挑选西洋参

哪些人不宜服用西洋参

1、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参，否则睡眠更差。

2、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用人参。

3、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。

5、感冒发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。

7、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

西洋参怎么吃

1、冰糖杏仁炖西洋参

用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。功效：清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。

2、燕窝炖洋参

做法：取燕窝、洋参各5克。将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止。功效：本方益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。

3、西洋参蜜枣茶

家庭中，煲一点作茶来喝，价钱既廉，可预防若干小疾病，健康有益。如是请客，煲一点以代甜露，新鲜别致，相信会倍受赞扬。用料：西洋参10克切片，蜜枣10个。做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。功能：平肝火，清肠热，老少咸宜。

4、西洋参蜂蜜汤

用料：西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖200克。做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。功效：祛火、防暑、防便秘。

怎么挑选西洋参

劣质的西洋参，就是人工提走了营养的成分，再拿去晒干后用来当西洋参卖。这种参长得和西洋参很像。折断以后里面是灰白色的，形成层环扩散成暗棕红色的，韧皮的那个地方可以看到红棕色的小点，干枯的没有一点点油性，质地很硬，味道很淡，吃起来刚开始是苦的再慢慢变甘，一会就会没有味道。

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