肾气不足怎么恢复 肾亏吃什么药

　　肾亏几乎是每个男性，都要考虑的问题，不仅在年龄方面，还在于日常生活方面，各种不良的生活习惯，都会导致不同程度的肾亏情况发生，有些人年轻的时候不节制，在中年之后腰膝酸软的情况，经常会出现，或者房事无力等，那么接下来就一起来看看，肾亏是什么药。

　　1、淫羊藿

　　淫羊藿在很多的补肾壮阳的中药配方中，都有体现，同时除了补肾壮阳之外，还可以强壮自身的筋骨，同时对于风湿等病症，也有着很好的疗效，在中医上，淫羊藿通常配合来治疗男性阳痿，以及女性子宫发冷、不孕不育，同时作为一款壮阳进补类药物，还有着治疗腰膝无力，头发牙齿松动脱落等症状。

　　2、冬虫夏草

　　冬虫夏草是一种很神奇的中药，它的本体其实是一种真菌，侵入虫的体内，最终长出和蘑菇一样的一根，被误认为是草，它其实不建议直接食用，因为冬虫夏草的很小，所以很少进入到汤剂中，如果身体虚弱需要进补，那么和肉类一起炖是很好的选择。

　　3、肉苁蓉

　　肉苁蓉几乎是完全为了，各种男性女性病所准备的，肉苁蓉在中医上的定义是，可以补肾阳，同时对精血也是很有好处的，功能主治精血不足，所导致的阳痿肾亏，各种遗精，白浊，前列腺疾病等，同时还有着不错的润肠通便的效果。

　　这里所推荐的药都是中药，一方面是中药相比西药更加的安全，而且中医本来就有养生的说法，而中医的核心，也在于对身体的调养，从而让身体自身抵抗力变强，消除疾病，所以对于肾亏这种需要补的疾病来说，中医是最好的治疗方法。不过也不能一味的吃个还在那个进补额药，最好是根据正规的中医所配的药来进行。

脾阳虚肾气不足吃什么中成药

脾阳虚肾气不足一般吃桂茸固本丸、金匮肾气丸、四神丸等中成药。

1、桂茸固本丸：桂茸固本丸是由鹿茸、党参等成分组成，具有益气固本、温补脾肾的功效，适用于治疗脾肾阳虚引起的腰膝酸软、便溏、腰痛等症状。

2、金匮肾气丸：金匮肾气丸含有地黄、山药、牡丹皮等多种中药成分，具有化气行水，温补肾阳的功效，可治疗肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

3、四神丸：四神丸主要成分包括肉豆蔻、五味子、大枣等，具有温肾散寒、涩肠止血的作用，在临床上可治疗肾阳不足引起的久泻不止、肠鸣腹胀等症状。

另外，还可以吃脾肾双补丸等中成药，建议患者经中医辩证后用药，以免擅自用药，引起不良反应。

肾气不足导致脱发能长出来吗

肾气不足导致脱发能长出来，经过积极治疗之后大多能改善脱发的症状，让头发更健康。

肾气不足很可能是肾虚的因素所引起，通常会导致气血不足，会导致头发无法滋养，引起头发容易脱落。这类患者可以在医生指导下，通过口服健肾生发丸、知柏地黄丸、固肾生发丸等药物进行治疗，能改善肾气不足引起的脱发症状。

通常来说，肾气不足的症状得到改善之后，头皮上面的组织就会逐渐恢复成为健康的状态，毛囊可以逐渐长出新的头发，从而用于改善脱发的症状，让头发看起来自然浓密。

肾气不足会耳鸣吗

大家都觉得耳鸣是一种不严重的疾病，但是长时间的耳鸣可能给人体带来很大危害，那么肾气不足会耳鸣吗？

肾气不足会耳鸣吗

肾气不足可能会耳鸣。肾虚不能充分喂养脑髓，会出现大脑功能下降、头晕、耳鸣、记忆力下降、听力下降等症状。肾虚引起的耳鸣可分为肾阳虚耳鸣和肾阴虚耳鸣。肾阳虚的耳鸣表明耳鸣日益不止。如流水音低微，可逐渐加重，伴畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿、女白带多清、无力等症状。其次，肾阴虚耳鸣表现为蝉声样耳鸣，病程多长，伴头晕、口咽干涩、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、舌红苔薄等症状。

肾阴和肾阳来源于肾精，导致肾阳虚耳鸣和肾阴虚耳鸣的根本原因是肾精不足。因此治疗肾虚引起的耳鸣，补肾精至关重要。治疗肾虚常用中药有八子补肾胶囊，包括善补肾精的植物种子药和动物药，可以补肾填精。

此外，配伍的淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉在补肾温阳、地黄补肾阴、补肾精的同时实现肾阴肾阳虚双补，达到阴阳平衡。对肾精亏损有良好疗效，缓解耳鸣等症状。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

肾气不足的表现 这症状竟是肾气不足要小心

肾相信大家都知道，这是人体非常重要的器官，它的健康非常重要，因为它决定了人们的身体健康，但是如今因为各种各样的原因，很多人患有肾气不足的症状。那么，肾气不足的表现有哪些?肾气不足吃什么?一起来看看吧。

肾气不足的表现

1、眼睑浮肿

肾是主水的，肾虚会导致血液循环缓慢，让人看起来浮肿，所以人们在睡觉前要少喝水。可以多做一些强肾的运动，比如两脚平行，两脚的距离与肩宽一样，两个手臂自然下垂，手掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不要落地。

2、更年期早现身

一般女性在50岁左右才会出现更年期，但“肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。

3、怕冷

肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

4、变胖

也许没有人会把体胖跟肾虚联系起来，其实发胖的罪魁祸首之一，有可能就是肾虚。我们可以每天把两手掌搓热后，分别放在腰部，直到感到热为止，这样早晚各数次，能补充肾气。

另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

5、失眠燥热、注意力难以集中

肾虚的患者会容易出现烦躁的心情，而且注意力难以集中，经常失眠多梦，还经常感到腰膝酸软，这些就是肾气不足的表现。另外巨大的工作压力、紧张的情绪，或者食用大量的温燥食物后，都有可能会出现肾气不足。

另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

肾气不足吃什么

1、枸杞

肾气不足会引发腰酸背痛、头晕耳鸣等症状，补肾简单的方法是枸杞子泡水喝。取枸杞20-30克，用开水冲泡，加盖闷10-20分钟后饮用，也可以在泡两三次后把枸杞吃下去。另外，直接嚼着吃枸杞更有利于营养成分的吸收。

肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、夜间盗汗等，适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。

2、何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

3、百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

4、黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

5、蜂蜜

蜂蜜中有生殖腺内分泌素，这种物质有着明显的活跃性腺的生物活性，所以体弱、年纪大的患者可以坚持的吃蜂蜜制品。

6、果仁

专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强同房有帮助。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对肾气不足的表现详细的了解了，肾气不足的表现有很多，有更年期早现身、变胖、情绪不稳定、腰膝酸软等，所以如果出现了这类症状，人们一定要小心。可以多吃一些能够补肾的食物。

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